舟山經歷了一周的陰雨
氣溫也在不斷下跌
很多小夥伴都在說
這兩天突然好冷
這雨真的結束了嗎？
今天小編又來報天氣啦！
一個壞消息
一個好消息
讓我們一個個來看～
冷空氣疊加 舟山氣溫跌破10度
冷空氣不斷「加碼」，今天舟山雨終於停了，但是氣溫還會進一步下降！據舟山氣象臺消息，今明兩天舟山最高氣溫都僅13度，明天最低氣溫8度。
具體天氣預報：
面對如此強勁的「溼冷攻擊」
建議大家在早出晚歸時
一定要注意防寒保暖，謹防感冒！
接下來就是一個好消息
舟山的雨終於要停啦！
雨水暫停 下周多雲陰天主打
除了降溫之外，這股冷空氣的作用還在於趕走雨水。今天全市陰天主打，偶有小雨；明天天氣會進一步轉好，陰到多雲。下周的舟山以陰或多雲的天氣為主打，雖然不是大家期待已久的大晴天，但起碼不像過去幾天那樣溼冷入骨了。
同時，風力也減小了，舟山氣象臺已於今天早上解除大風警報。舟山沿海今天偏北風6級陣風7-8級，下午起5-7級，明天北到東北風5-7級。
科普小知識
冷暖空氣相遇會形成東西向的雨區或雨帶，雨帶南北側天氣都好。
當你處在雨帶南側暖空氣中時，聽到冷空氣來了，雨區南移影響你，所以此時聽到冷空氣來就下雨了。
當你已處於雨區中，這時冷空氣來了，雨區向南移動，就會移出你所在的地方，所以這時冷空氣來了，天氣反而轉好了。
很多小夥伴想知道
舟山是入冬了嗎？
舟山還未真正入冬
雖然最近天氣陰冷如冬天一般，但目前為止，舟山還不算真正入冬（連續5天的平均氣溫低於10℃為氣象學意義上的入冬標準），所以近期的雨嚴格說來只能算是「秋雨」。具體何時入冬，目前還不確定，有消息，小編也會第一時間發布哦~
最近幾天舟山是真的溼冷
在這個感冒多發的季節裡
大家一定要注意保暖啊
預防感冒
提高身體的免疫力也很必要
冬季防感冒注意這些事
1.補充蛋白質類。正常情況下，蛋白質佔據了機體全部質量的18%左右，所以想要免疫系統正常運轉，首先少不了的就是補充蛋白質。生活中可以適當吃些魚肉、禽肉類、蛋奶類、豆製品等。
2.補充新鮮果蔬。當體內缺少維生素、礦物質和膳食纖維後，免疫力就會慢慢減弱。成年人每日應該在三餐中攝入最少4種不同種類的蔬菜、2-3種水果。
3.注意補水。水是機體代謝的重要一個環節，只有在水分充足的情況下，肝臟才能正常分解毒素，腎臟生成尿液將毒素排出，繼而增強自身免疫力。成年人每日應該保證2000毫升左右水分攝入，做到小口、慢喝、勤喝，讓身體充分吸收水分，更有助於身體健康。
4.適量運動。冬季可選擇快走、慢跑、跳舞、遊泳等有氧運動來增強免疫力，運動時強度不宜過強，以微微出汗為宜，汗多洩氣，有悖於冬季陽氣伏藏之道。
5.保持充足的睡眠。保證充足的睡眠可促進人體產生多一些睡眠因子，進而促進白血球增多，同時加強肝臟的解毒能力，更好的消滅侵入人體的細菌和病毒。
6.保持樂觀情緒。長期處於高壓狀態下，人體會產生一種抑制因子，直接影響到免疫細胞的正常工作，所以，我們要學會控制調節情緒，儘量保持愉悅的心態。
（中國天氣網）
來源：舟山廣電綜合舟山氣象、浙江在線、中國天氣網等
編輯：呂雯卉
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