很喜歡泰戈爾的一句話：有一個夜晚，我燒毀了所有的記憶，從此我的夢就透明了；有一天早晨，我扔掉了所有的昨天，從此我的腳步就輕盈了。
很多時候我們累，是因為捨不得；很多時候我們不快樂，是因為放不下。
捨不得扔的東西，就放著吧，總有一天你會覺得留著並沒有意義；忘不掉的人，就先想著吧，總有一天你會釋懷所有的不舍。
累了自然就會放手
如果一段關係，讓你疲憊不堪，累的程度遠遠超過了快樂，那麼這段關係不可能再度升溫了。
曾經一個讀者非常痛苦地向我尋求幫助，他在一段感情中陷得太深，看不清自己的愛已經給對方造成了太大的壓力了。
兩個人都疲憊不堪，卻又不舍放手，一次一次的想要尋求對方的愛的證明，可往往越逼緊的愛，越讓對方透不過氣來，透不過氣就會讓人想要逃離。
愛本來是自在舒適的，可是很多人一陷入就變得盲目，看不清自己了。
當愛變成壓力，誰都會累。
累了的愛，一方想要抓緊，一方想要逃離；一方試圖逃離，一方步步緊逼。
這樣的愛就會生出過多怒氣，怒氣長在身上，就像防禦和攻擊的刺蝟一樣，不能夠抱在一起，只能分離。
感情，無需刻意去放下，當你累了，自然就學會了放手。
淡了自然就會釋然
人生有四種痛苦：放不下，捨不得，看不透，忘不了。
感情其實也有四種過程：心生歡喜，愛不釋手，涓涓細流，相對無言。
越是得不到的人越難忘，越是嘗不到的東西越香甜；越是愛而不得的人越難放，越是觸不到的感情越美好。
塗磊說：一個聰明的女人不會費盡心思去榨乾男人的最後一個銅板，而是費盡心思去榨乾一個男人最後一絲情感。
就像有一句話說的一樣：我要在你心裡佔據最重要的地位，讓你生生世世都不得安寧。
可見，感情中最可怕的不是那些決然無情的人，而是那些得不到又常常回應的人。
就像拿著一塊香噴噴的臘肉，咬不到卻老是在眼前晃來晃去，你說可恨不可恨。
不要去追逐那些得不到的東西，也許真讓你咬到，也許那塊臘肉讓你鹹得下不了嘴，或者老得咬不動。原來，它也沒有你想像中的那麼美味可口。
從今天起，好好愛自己吧！
沒有誰是非擁有不可的，也沒有誰是無法釋懷的。
淡了自然就會釋然。
捨不得扔的東西，就放著吧，總有一天你會覺得留著並沒有任何意義。
忘不了的人，就先想著吧，總有一天你會釋懷那些曾經的不舍。
那時候你會發現，我們遠比想像中的更強大。