春節假期已經結束一周了，越來越多的人踏上返工旅程，火車站、汽車站、飛機場開始變得熱鬧起來。
經歷過疫情後，相信越來越多的人開始意識到做好個人衛生防護的重要性。面對人多擁擠的環境，不管你是在路上還是電影院，難免沾染細菌和蟎蟲，做好防護很有必要。
After the pandemic, more people have realized the importance of personal hygiene protection. Whether outdoors on the street or in a movie theater there can be crowds of people, making it hard to avoid coming into contact with bacteria and mites.
其實，在我們的生活中，存在著很多看不見的細菌，可能會對我們的身體帶來危害。它們雖然肉眼無法看到，卻用自己的「力量」影響著我們的生活。
它們會在我們意想不到的地方繁殖、生長，比如家裡的衣物、小孩玩具、生活用品……當這些細菌侵入人體後，哪怕一些本來無害的細菌，由於其所處位置發生改變，或在我們免疫功能下降時候，就可能導致人體細菌感染。
Bacteria can multiply and grow in unexpected places, including clothes, toys and on daily necessities. When bacteria invades the human body, even some originally harmless bacteria may cause human bacterial infection due to changes in their location or when people's immune function is compromised.
除此之外，大家也要留意身邊的另一種微小生物，因為這種生物遍布我們生活的周圍，有可能會引起氣喘、胸悶，也容易造成皮膚過敏、過敏性皮炎。這就是蟎蟲。
蟎蟲是一種肉眼不易看見的微型害蟲，身體大小大部分都在0.5毫米左右，世界上已經發現蟎蟲有50000多種，可以說無處不在，繁殖快，數量多。
Mites are tiny pests that are not easily visible. Most measure about 0.5 mm in size. There are more than 50,000 kinds of mites found in the world. They are almost everywhere and rapidly reproduce.
常見的有塵蟎、粉蟎、革蟎等，調查表明，成年人約有97%會感染蟎蟲，其中以塵蟎為主。其主要以人類、動物的皮屑和脫落的角質細胞為食，它們及其糞便和其他過敏原是房屋灰塵的主要成分。
它們一般都藏在枕頭芯、床墊、布沙發、絨毛玩具、地毯中都可能生存並大量繁殖。即使是在非常整潔的家中，沙發、床鋪、地毯、寵物的絨毛裡也至少有上千萬隻蟎蟲。
Dust mites are generally found in pillows, mattresses, cloth sofas, plush toys and carpets. Even in a tidy house, there are tens of millions of mites in sofas, beds, carpets and on pet hair.
又要抗菌、又要除蟎，想要過個美美的健康生活，怎麼就這麼難？想讓自己的生活時刻保持衛生，真不能偷懶，得從日常生活中的一點一滴做起。比如，在清潔衣物時，就可以提前下手，主動出擊，選擇能除蟎的洗護用品。祝你有一個清新健康的春天~