關於「戀愛倦怠期」:秋刀魚會過期,但愛情也許不會.

不知道從什麼時候開始，在什麼東西上面都有個日子。

我開始懷疑，在這個世界上，還有什麼東西是不會過期的？保質期一過，新鮮的味道和新鮮帶來的喜悅都會隨之消失，留下食之無味棄之可惜的空殼。

金城武用鳳梨罐頭所計數的時間也終究等不到過了期的愛情。正因為我們看過了太多煙花綻放後緩緩落下的灰燼，看過了太多從熱情的頂點慢慢滑坡的愛情，才讓我們對「永恆」的概念產生了質疑。但其實從另一個角度看去，保質期不是一個壞東西，正是因為限定了時間，才讓人願意付出時間。

感情倦怠期

好像愛情像短暫的曇花一現，好像所有的感情走到一定的時間都避免不了出現倦怠期，就好比世上的萬物都會經歷生老病死一樣。每段感情開始的時候，我們都像十七八歲的男孩女孩，愛情是小鹿亂撞，怦怦的心跳。 

腦海中揮之不去的影子見面時難以掩飾的欣喜對望時深情款款的沉醉分開時難捨難分的吻別。我們不能更加確定的相信，這就是愛情，這就是愛情應有的樣子。這時候的你們在對方眼裡做什麼事情都自帶光環特效，空氣中無時無刻都瀰漫著一種戀愛的香甜味，這種情況在你們熱戀期的時候將會達到頂峰。我們不能更加確定的相信，這就是愛情，這就是愛情應有的樣子。

但是經過一段時間之後，你們也許會忽然發現好像對對方的喜歡變淡了。 a.當你們不在一起時，你們之間「緊密」的聯繫明顯減少了。你開始感到對方回消息的速度不在那麼「及時」了，打電話的頻率變少了，電話中對方的語氣不再像一開始一樣溫柔、纏綿了。對方開始不是那麼認真傾聽你說話，開始不在意你情緒上的波動，不像以前那樣耐心的安慰你，不像以前那樣時刻會關心著你的一舉一動。你們幾乎很少進行長時間的交流，以前在一起聊天時的那種共鳴感已經很少再出現，現在更多的是一些無關痛癢、稀疏平常的話題。c.以前你們總是能用對彼此的愛和寬容去接納一些錯誤，化解矛盾。但是現在，你們會因為一些雞毛蒜皮的小事來責備對方，對對方的小毛病多加指責，相互之間已經很少能在對方口中聽到什么正面誇讚的話語。從前你們的生活處處充滿驚喜和熱情，而現在只剩下了沉悶乏味。

「感情倦怠期」作為一段戀愛關係發展中自然而然產生的負面心理，對於情侶雙方而言都是一個不小的考驗。

當情侶雙方相處一定時間之後，隨著對彼此了解的深入和對戀愛中種種生活方式的習慣，新鮮感消失而產生的麻木、疲憊、鬆懈的感覺。

感情倦怠期的出現往往沒有一個固定的時間，且對於不同人來說，新鮮感持續的時間有長有短。因此常常會有仍沉浸在愛情新鮮感中的一方開始發現另一方似乎不再那麼愛自己了，卻沒有意識到這種表面上的懈怠也許並不是「不愛」，只是意味著你們的關係需要向更深一層過渡了。

如果我們不能以一個寬容的心態看待「倦怠期」，就會自然而然地陷入「戀愛」 - 「倦怠」 - 「分手」的循環裡。因此我們總是看到一些人總是在戀愛，但每一段感情都很短暫。倦怠期很難克服，但經過倦怠期後卻會是愛情「新的開始」。就像治癒之後的抑鬱症患者，對人生何挫折往往會有更透徹的思考，從而活得更為自由。跨過倦怠期的戀愛關係就像經過暴風雨洗禮的樹木，不再會因為普通的挫折而倒下。彼此的生活早已有了根深蒂固的交集，彼此在對方心中的重要性已經成為了潛意識中的依賴時，喜歡才真正成為了愛情。倦怠期的出現是一個必然，因此當它出現時，我們不必太過慌張，以下方法可以教你如何成功渡過感情倦怠期。感情中一旦出現了關係倦怠，就會在無形中形成一個負面的循環。

如果不打破這種循環，那麼兩人的倦怠程度只會變得越來越深。有很多人在面對感情倦怠期時採用睜一隻眼閉一隻眼的態度，逃避問題，將問題交給時間來處理。這樣的解決方式往往會使情感失去了宣洩的窗口，而使雙方關係更加惡化。還有一些人為了照顧對方的感受，出現了疲倦感的時候也不願意告訴對方。可是你的心態已經發生了變化，必定會導致行為的變化。即使你不說，但是對方肯定也會有所發覺。這樣的方式其實會給對方帶來更多的傷害。在處於倦怠期時，情侶雙方都要懂得不要逃避的道理，直面倦怠期的考驗才是正確的做法。

 

也許是因為ta漂亮的外表、有品位的衣著、得體的舉止，也許是ta豐富的學識、完美的內在等。正因為有了吸引，才有了感情最初的心動。但隨著戀愛關係的發展，不少吸引力在相愛之時就已經達到了頂峰，隨著相互習慣的過程這種吸引也在被逐漸的習慣、淡化。

你之所以覺得對對方不再有剛戀愛時的感覺，一部分原因你已經習慣了對方對你最初的吸引。這種價值的提升是多方面的，最終的目的就是不斷地充實自己，打破常規化，讓對方發現不一樣的你，維持新鮮感。可以去看一些書、接觸一些新思想、去學一門新的技能，去完成一些挑戰，或者一起去旅行之類。通過自我提升，不僅你可以掌握一門新的知識技能，而且還可以讓你的伴侶從你的身上發現新的閃光點。

 

倦怠期也不是無緣無故產生的，衝突大多與溝通不良有關，導致兩人之間產生誤解。

在溝通時兩個人需要心平氣和、抱著一種解決問題的心態，千萬不要帶有責備對方的情緒。如果採取這樣的溝通方式，只會鬧得不歡而散，造成新的衝突，就不能稱為一次有效的溝通。另外，注意溝通的方式，儘量採取客觀的表述方式，不要使用抱怨、指責等負面詞語。最好採用自我反省的方式，雙方先自我反省一下，在雙方交往過程中可能做的不好的地方，然後讓對方做一些補充。

 

「距離產生美」不是任何時候都有用，但很適用於倦怠期。當兩個人長時間相處在一起，產生倦怠是很正常的，畢竟當你長時間與父母相處時都會產生逃離心理。

保持距離感不意味著分別，而是要更多一些獨處的空間。例如可以在閒暇時和閨蜜一起逛街、自己去看場電影，留給雙方充分自由支配的時間。如果雙方關係已經有了惡化的趨勢，可以試著來一場一個人的旅行，在空間上拉開距離。離得遠了情緒也會更加容易控制，思考問題也會更加清楚。 

我愛你，不光因為你的樣子，還因為，和你在一起時，我的樣子。

維持長久的愛情是兩個人的事，需要兩個獨立的人格去共同經營。總的來說，當長期處在戀愛關係中時，我們往往會有點「迷失自我」。不僅忘記了自己最初的模樣，也忘記了一開始那個能吸引到自己的對方。

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