既能駕馭綜藝，又能演好戲，寧靜肯定算得一個。
當你還在被她「乘風姐」「偶像來了」「花兒與少年」中「綜藝咖」形象驚訝時，你也許忘了，這位活躍於綜藝檔，因敢說出位的熱搜體質女藝人，其實真正的身份是一位很會演戲的女演員。
「我不會去參加那個比賽綜藝的，評委都是我後輩，我憑什麼讓他們評論我的演技好不好？」
就是這麼霸氣，所以《演員的誕生》《我就是演員》這類演技類的S級項目裡，你還就是看不見寧靜「大姐大」的身影。
她顯然是直率的，那個會在媒體面前直接說出「不準備」「不背詞兒」「演戲不是我的事業」的女演員，卻實打實交出過《陽光燦爛的日子》《黃河絕戀》《紅河谷》這樣可以名垂中國影史的角色跟作品，在那個評獎還不看贊助方臉色的年代，手握國際A類電影節，金雞獎、百花獎影后獎盃，還是要有些真實的實力（演技）的。
只能說她（寧靜）太幸運了，無論是演戲，還是綜藝，生生就遇上了中國影視業發展的好年頭，以至於無論是演戲，還是生活，都能有足夠的資本真實地去做她自己……
而，這，又何嘗不是新一代青年演員所夢寐以求的呢？
手握《孝莊秘史》裡的「大玉兒」，《大秦帝國》裡的「宣太后」這樣有分量的角色，她依舊是能坦蕩著說出「我不是演技派，我是感覺派的人」，她的心從來都是無所畏懼的，同時又似乎格外地受命運之神的眷顧……
也許，正如「乘風姐」那段百萬文案所言：
一切過往，皆為序章，
直掛雲帆，乘風破浪！
寧靜，終就就是那個寧靜！
沒有好電影，我才要拍好電視
寧靜：人家問我為什麼不拍電影而去拍電視劇，一開始我為這種問題而大光其火，一方面為沒有好電影而感到沮喪，另一方面也在反思自己怎麼掉到電視劇的圈子裡。但是拍了幾年的電視劇之後我對電視劇有一種親切感，而且我發現很多電視劇比現有的電影要強好多。我一直在說，因為沒有好電影，我才要拍好電視。姜武說過，不拍電影是因為怕傷害電影。我覺得這說得很好，沒有好的劇本，那為什麼要去拍呢？其實我的想法也是這樣，但姜武表達得很委婉。因為我們都很迷戀電影，拍電視劇是喜歡拍電影的演員的一種無奈。這是讓演員頭疼的一件事。但是作為一個演員，如果把自己放在一個電影演員的高度，只拍電影不拍電視劇也是一種悲哀，因為中國老百姓習慣坐在家裡看電視，所以這樣做是不適合中國國情的。
我不去電影院看電影的
寧靜：在外國，拍電影的演員永遠都站在最高處，但中國不是這樣，很多歌星的名聲甚至比演員還要大，包括經濟收入，比演員要高很多。在中國看電影的氛圍確實不好，我自己都不進電影院。除非是我自己拍的電影，為了影片做宣傳外，我不會去電影院的。如果有那麼好的氛圍，那為什麼不去呢？我們的電影就那麼好嗎，也不是吧？
演戲要「專」
寧靜：我說沒有好劇本，有的朋友就對我說「你進劇組跟他們談啊，讓他們改劇本。」我說：「我不行，我不是那種人，不演就是不演。」雖然我有時候會跟導演有爭執，但爭執都是和善的，當然有時候也很惱火，到哪個劇組，我都會去跟導演用商量的口吻去研究每一場戲。我非常注意自己的言行，不想讓人家覺得我是腕兒，我想說的是一個字：專！你是記者你就想著採訪，我做演員我就想著演戲，但現在很多人想得都很多，就是不專。」
演員要有自己的個性
寧靜：每一個演員（藝人）都有自己不同的性格，而且我堅持認為一個演員要有自己的個性，就像作家一樣，只有這樣才能塑造出好的作品。其實中國有很多有個性的演員，但是個性都被磨圓了。圈子裡有很多人都說我很有個性，我高興的時候就會被大家看到，但是我不高興的時候，也有可能對記者說：「對不起，我現在不想接受採訪。」有很多人不理解，覺得你耍什麼大牌啊，可是他有沒有想過，這才是寧靜啊。我做的就是我自己，我不想偽裝，因為那不是我。我覺得演員是需要有性格的，就像你們記者也是需要有性格的一樣。沒有個性的記者寫出的文章怎麼會好看？這都是相互的，我就是這種人，特別直，不帶拐彎的，有些時候一句話說完了，我自己也會後悔，覺得自己這句話不應該這樣講。但又想為什麼不應該呢，我講的就是事實嘛。
演員的突破可遇不可求
寧靜：對於突破，大家都在力求，我也不敢吹牛，實際是挺難的，演員就靠自己的生活積累，靠自己本身固有的一些東西來與角色融和。
「不準備」的演員
寧靜：我是一個即興演員，從來不為演戲做準備。剛入行的時候會為一場戲做太多準備，前一天晚上往往會準備10種方案，但到了現場，發現永遠用的是第15種方案。因為現場的情況不一樣，對手的演員也不一樣，我只能一直嘗試新鮮的表達方式。
結果，往往每一場給出的東西都不一樣。有次某個導演暴怒：「你能不能給我兩條一樣的，這讓我怎麼剪啊？！」 這種做法是讓有些導演不太適應的。
「不背詞兒」的演員
寧靜：我一般都不背臺詞，和演員對上兩遍（戲）就全記住了。因為有些演員試戲的時候這麼演，正式演的時候又那樣演，背了臺詞也沒用，所以我會就著對方演員去演戲，除非他（她）太不會演。
你這戲，我演不了
寧靜：殺雞不要用牛刀好不好，我的對手演員如果稍微跟我不合拍，那我就別演了，我說話就行了，但資方找我，不是讓我去說話的，你找誰戳那兒說話不行呢？我不能說人家水，我也不能說人家不好，我扔一包袱他接不住，我就經常跟他們說你這戲，我演不了。
導演不敢潛規則我
寧靜：我是那種很容易激動的個性，有時候腎上腺素衝上來，我就會控制不住自己，講一些會給自己找麻煩的話，這就是為什麼許多活動都看不到我的原因。這就是我的性格，沒辦法改變。有什麼我都要說出來，不會拐彎，我就是毫無掩飾的一個人，不知道是真性情還是傻，我沒有那麼圓滑。但是也就是因為我很厲害，我確實也沒有被欺負，因為我的樣子很冷，沒有親近感，然後聲音又很大，如果有什麼人對我有點不軌的想法的時候，還沒有做什麼動作，我就會喊出來，人家都嚇死了，所以導演都不敢潛規則我。
演戲不是我的事業
寧靜：我其實根本沒把演戲當成我的事業，從來就沒把它當成自己畢生追求的事業。我只是把它當成我的工作。我僅僅把演戲當成工作而已。我只能說自己剛剛開始喜歡這份工作，我努力拍好是因為我尊重我的這份工作。
我不是一個演技派
寧靜：其實我不是一個演技派的人，我是一個感覺派的人，感覺到了，戲就到了，感覺不到怎麼都演不好。因此感情戲我還比較拿手，我自己是個很開朗的人，可我演的角色都是悲劇，而且我自己還覺得很會演悲劇，是實際生活中我很少會哭。在《大秦帝國》中我都要求把哭戲刪除了，我不希望哭那麼多，並且現在有一個錯誤的觀念就是，演員會不會哭來權衡一個演員會不會演戲 。
演員要憑天賦
寧靜：我有做演員的天賦，我認為後天努力的演員，要發展會很困難，搞藝術光喜歡是不行的。
我到現在拍戲都怯場
寧靜：你可能不相信，我拍戲最大的毛病是怯場，現在也是，跟一個新劇組、新演員開始合作時，都有些緊張。
我沒法控制作品質量
寧靜：有可能我接的時候是一個好故事，但是一導，一演，一剪，一音樂，一咔嚓，一宣傳就完了，不是我看到的那個劇本，不是我想演的那個故事，很苦悶。
——————————— 戲 —————————————————————— 戲 ———————————