產前抑鬱症有多可怕?《愛情公寓5》給你答案

2020-12-23 騰訊網

自從1月12號《愛情公寓5》在愛奇藝上線以後,相信承包了不好90後,甚至是00年的笑點。不過隨著第五季開播以來也受到了大家的爭議,不管是從劇情和人物選角方面,還是再到後來的抄襲風波當中,《愛情公寓5》可以說是經歷了很多曲折離奇!但是依然有很多觀眾都在默默的支持《愛情公寓》系列。

就像最近有一集當中,陳美嘉懷了呂子喬的孩子,她在不知不覺中患上了嚴重的產前抑鬱症,這使得原本性格很敏感的她,開始不斷的懷疑呂子喬出軌,讓兩個人的情感道路瞬間陷入到危機。陳美嘉堵在門口和呂子喬吵架,各種肢體表現,脖子青筋暴起,眼睛裡淚珠閃爍,看得人十分可怕,不經歷的人是不會了解到的,有不少感同身受網友對此直呼:太真實!產前抑鬱症就是這麼可怕。

何為產前抑鬱症

產前抑鬱症是女性在孕期出現的心理疾病,通常是由於孕婦的期望得不到滿足,或者有些內心欲望得不到重視而出現的悲觀情緒,造成的產前抑鬱症。女性在懷孕過程中情緒不穩定是很正常的事,也可能會出現很多不同的需求,如果這些需求得不到實現的話就可能患有產前抑鬱症。其主要表現為:

情緒異常悲觀——遇到什麼事情都開心不起來,每天都生活在難過悲傷當中,嚴重者還會出現過度絕望的狀態;

做事思維遲緩——總是想不起來昨天發生的事情,記憶力會逐漸下降,思維反應也會變得遲鈍;

排斥各種運動——變得非常懶散,經常不去收拾自己,更甚者不高興走路,生活也會受到多方面影響。

為何會出現產前抑鬱症,論其誘發因素

通常來說,孕婦抑鬱症主要有兩個方面原因:身體上的變化和精神上的壓力。懷孕期間荷爾蒙分泌增多,整個神經系統不得不衝擊整個身體,不僅感覺到精神疲勞,還會出現情緒波動,很可能出現抑鬱症。從精神上來說,有些孕婦對懷孕和生育有本能恐懼和焦慮,或者面對生活壓力,對未來的擔心和悲觀等等,這些問題都會造成抑鬱症的發生。

此外還有其他因素也有可能導致抑鬱症:

1.家族有抑鬱症病史。如果孕婦家族有抑鬱症的病史,或者其本身就是抑鬱症患者,那麼出現產前抑鬱症的機率非常大。

2.生活壓力事件。在妊娠前一年內有發生過生活壓力事件也會影響產前或產後抑鬱的發生。有重大的生活改變也會造成孕婦出現抑鬱情緒,比如為了迎接孩子出生而離婚、失業、親人亡故等等。

3.不能生育或有流產的經歷。有些孕婦曾經有過一段時間不能生育的情況,或者這次懷孕之前有過流產、難產的經歷,那麼孕婦很可能擔心懷孕的安全性。

4.與親人的關係問題。家庭矛盾,尤其是與丈夫之間的矛盾,比如情感不和,經常吵架離婚等等。

5.出現意外懷孕的情況。有時候懷孕時機也是造成孕婦出現心理問題的重要原因,如果此次懷孕不在計劃以內,或者不想懷孕,那麼這些狀況就會造成抑鬱症的發生。

其危害究竟有多大

產前抑鬱症嚴重嗎?產前抑鬱症非常嚴重。據一組數據調查顯示,產前嚴重焦慮的孕婦剖宮產比正常孕婦高一倍。嚴重抑鬱的孕婦經常伴有噁心嘔吐,並導致早產、流產。孕婦的心理狀態會直接影響到分娩過程和胎兒狀況,所以說產前抑鬱症非常嚴重。

1.畸形:如果是在懷孕4~10周時出現產前抑鬱症,很有可能影響胎兒的正常發育,也有可能引起胎兒口唇畸變,出現些顎裂性兔唇。

2.體重不足:當情緒不穩定時,胎動次數要比平時多三倍,甚至高達十倍,如若長此下去,體力消耗過多,出生時往往要比一般嬰兒體重輕一公斤左右,如果與孕婦發生爭吵三周內無法平復下來,其胎動次數會較之前增加一倍。

3.死亡:孕婦情緒狀態突然發生改變,例如驚嚇或者害怕、悲傷都會造成精神緊張, 使得患者大腦皮層和內臟直接發生失調,進而形成循環系統功能紊亂,胎盤早期剝離,嚴重的甚至會導致胎兒死亡。

面對產前抑鬱症這樣的疾病發生後,可能有不少孕婦本能的做法就是掩蓋,儘量不要讓別人察覺出來,主要是擔心別人會瞧不起自己,說自己矯情。但是,這樣做的話是非常不利於疾病康復的,反而會使病情雪上加霜,應該採取科學正規,有效正確的方法。以下是克服抑鬱症的幾點建議:

1.讓自己放鬆下來:在寶寶未出生前,不要總想著什麼都要準備好,提前就給孩子規劃好了未來,在孕期要做到的就是休息和把身體養好,不需要想得太多,平時也可以去散散步,聽聽音樂,跟親朋好友打打麻將,不要獨處。

2.要多陪伴孕婦:在懷孕期間,孕婦很容易胡思亂想,所以要抽出些時間多陪伴下妻子,每天晚上陪妻子聊聊以後的規劃,還可以陪妻子一起給寶寶做胎教,這樣孕婦就能感受到自己被關愛,內心壓力也會得到緩解。

3.轉移注意力:很多孕婦都非常在意自己寶寶的發育情況,情緒高度緊張,很容易造成焦慮。選擇利用閒暇的時間來做下自己以前想要做的事情,比如繪畫、練瑜伽等等,不僅能陶冶自己的情操,還能消除焦慮等不良情緒。

4.要多注意休息:當感覺到情緒比較緊張抑鬱時,可以適當的分散自己的注意力,來調整好情緒。孕期要需要多注意休息,這樣不僅僅對自己也對寶寶有很大的好處。上班時間不要太過勞累,要做到勞逸結合。

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