要說是世界上什麼樣的人最辛苦，什麼樣的人最勞累，有的人會說那些從早到晚體力勞動的人最累，因為他們一天耗費的體力和精力最大，當然最辛苦了。
有的人會說，那些一天到晚996，一年休息不了10天的人最累，因為他們不但時間上耗費的比別人多，而且那些寫代碼之類的腦力勞動活，讓他們忙得喘不過氣。
但是，真正勞累的人是那些「操心」的人，因為他們可能一輩子都沒有清閒的時候。
《菜根譚》上說：
福莫福於少事，禍莫禍於多心。惟少事者方知少事之為福；惟平心者始知多心之為禍。
說的就是操心的人事情多的道理：人生最大的幸福莫過於無事一身輕，最大的禍亂就是胡思亂想。
其實，那些操心的人之所以心累，是因為操了很多本不必要操的心，操了很多「閒心」，下面3件事，其實真的不用去管，真的沒必要。
第一件：已經過去的事
過去式，過去心，無可記得。
對於已經過去的事情，千萬不可過於執著，過於執著只會讓自己陷入過去的泥潭裡面，不可自拔。
對於過去的事，要儘快的選擇忘卻和「陳列」，切不可執著於不放手，整天想著自己的「功勞」，如果外界稍有不如意，就要拿出來翻，這樣受傷的只有你自己。
比如，多年以前你幫助了自己的哪位朋友，然後這件事你就一直記得，只要這位朋友對你稍有不如意就要拿出以前的事情來比較和打壓，想想這位「真不是東西，以前的恩情全都忘記了」。
其實，這樣想，傷害的人只有你自己，對於別人根本沒有什麼。
當然，其他自己做過的壞事也是如此，如果你過於執著不放手，那麼最終受傷害的沒有別人，只有你自己。
正如歌曲裡面唱的那樣，昨日像那東流水，讓往事隨風而去才是最好的選擇。
第二件：無法改變的事
很多人之所以煩惱，都是因為在為那些無法改變的事情操心。
高考孩子考了200分，孩子學習不好，沒有考上大學，這可怎麼辦呢？你擔心得睡不著，但是擔心你的孩子也不能從200分到600分了，不如寄希望於以後努力。
自己的父親年紀輕輕就因病去世了，自己3年都無法接受這個現實，不接受也沒有辦法，與其沉迷其中，不如早點看開，用自己幸福的生活告慰去世的親人，這也許是最好的辦法；
一個升職的機會被同事搶走了，自己憤憤不平，連班都不想去上了。難道你不去上班，那個位置就會回來嗎？不如坦然接受事實，自己找機會重整旗鼓再出發，爭取下一個晉升的機會。
所以，無法改變的事情，你操心也沒用，不如坦然接受，活在當下才是最幸福的。
第三件：不是自己負責的事情
有些人過於熱情，不僅會操自己的心，很多時候，別人的事情他們也要操心。
其實這就是真正的「瞎操心」，不僅沒有一點益處，還會招惹很多麻煩。
比如，某件工作領導已經交給B去辦理了，但是由於你以前管過這項工作，還是放心不下，一會給B提點意見，一會又過去看看B完成得怎麼樣。看似把你累的夠嗆，但是B心裡肯定一直都在罵你，因為你明顯已經越權了，這個行為任何人看上去都不會痛快的。
如果你是領導，一項工作已經授權給下屬了，就更不要瞎操心了，要放心的要下屬去做，如果她做不好，自然會來找你，而且在你放手的過程中，也給了下屬很多工作的機會，自然能夠獲得很多的鍛鍊，你以後還會更加省心。