一直以為《姐姐的愛樂之程》走的是歡樂模式，直到看了第7期才知道原來這個節目是「走心」的，這一期讓觀眾看到了明星的不易。
其實這期節目想要說清楚，就有寫流水帳的嫌疑了，前期這期節目走的是「正常流程」，幾個姐姐們吃吃喝喝，一起唱唱歌，看起來十分歡樂。
可真正有看點的是在後面，在幾位姐姐成功演出之後的慶功宴上，是李斯丹妮提議下一期節目姐姐們嘗試不同風格而展開的
其實這只是一個下的意見，但孟佳卻說：「你走心了，我們就走心了」，這無異於是在給李斯丹妮壓力，於是李斯丹妮笑稱到：「不要對我抱有太大的希望，稍微降低一點，這樣才會有驚喜」。
席間其他人對此並沒有插話，只有鬱可唯淡淡的對李斯丹妮說：「我覺得你就是那種一走心或者什麼，然後自己就給它笑過去了，怕尷尬，主要是害怕尷尬。」
對此李斯丹妮表現的很吃驚，沒想到會有人這個懂自己，稱：「你太懂我了，你簡直又戳心了，你知道吧，感覺有點相見恨晚」，但她不知道的鬱可唯不是看懂了她，而是看懂了自己，因為鬱可唯就是一個這樣的人。
又過了一會，由於其他人要進行「備採」，所以就先走了，當大家走後，桌面上剩李斯丹妮、孟佳、鬱可唯3個人，三個人再次談起這個關於「情感」的這個話題。
其實光看外表，孟佳其實要比李斯丹妮要顯得高冷些，但只要熟悉了才知道，孟佳其實是一個「開心果」，什麼事情自己都能調節好，可李斯丹妮只是看著輕鬆，說什麼都會笑，可她心裡的卻裝了很多東西。
三人說話間李斯丹妮談到之前和沈夢辰一起錄節目時，沈夢辰告訴她，鬱可唯看出了李斯丹妮的不開心，鬱可唯像是證實這句話一般，回到：「嗯」
看節目的都知道，其實孟佳、李斯丹妮還有張雨綺三個人的關係比較親近，可作為好友的孟佳傻傻卻問：「你什麼時候不開心了？」或許是心大，平時沒有注意過，所以並沒有發現過李斯丹妮情緒的不對勁。
面對鬱可唯的解釋，面對李斯丹妮對高強度工作的「厭煩」、情緒的持續緊繃無法釋放，孟佳不僅不理解，反而又問道「這不是很幸福嗎？那你為什麼繃著呢？是偶像包袱嗎？」之後又自顧自的給李斯丹妮下定論：「你肯定是偶像包袱放不下來！」
其實看到這裡，真的有些心疼李斯丹妮，自己一直以為的好友，不僅不理解自己，反而將自己無法釋放的緊繃情緒當成了偶像包袱，這恐怕就應了那句話「傷自己最深的人都是關係最好的人」
而最懂李斯丹妮的卻是一個像是「局外人」的鬱可唯，兩人平時溝通的時候很少，更多的是李斯丹妮和孟佳、張雨綺，而鬱可唯和寧靜，可偏偏鬱可唯看懂了李斯丹妮：「她不開心很明顯，別人說什麼她笑點很低，開心的時候會笑到停不下來，而不開心就笑一聲，就成都的時候，之前也有」。
確實李斯丹妮太在意外面人的看法，她怕別人給她的東西她接不住，她怕尷尬，她怕別人也尷尬，像明星這樣的人，有些時候就是沒有辦法太自我。
或許不是李斯丹妮自己說，永遠也不會有人知道她之前因為工作太多了，負面情緒一點一點的累積，加上沒有一個正常的情緒休息時間，高強度工作讓情緒持續緊繃，導致前兩站很焦慮，連唱歌都不想唱，不知道唱什麼，也不知道自己唱的歌是什麼感情。
之前甚至因為情緒問題放了孟佳的「鴿子」，可其實當時李斯丹妮已經穿戴好準備出門了，但是由於太累導致出現情緒問題，轉身又躺回了床上放空自己。
看到這裡很多人對孟佳感到氣憤，其實不至於，孟佳之所以看得比較開，是因為她和李斯丹妮與鬱可唯的性格不同，她每天晚上都會自我反省，會自己勸說，之所以這麼開朗，是因為她覺得「遇到什麼只能改變自己，要學會釋放自己，做最真實的自己」。
或許是因為情緒到了，鬱可唯接著爆料：「我晚上自己躺在床上聽歌，會自己大哭的那種，根本不喜歡出去社交」，不只是她，李斯丹妮接著附和：「我也是」。
這其實就表明，其實兩個人都是有些「社交恐懼」的，不喜歡社交，害怕尷尬，想要一個人放空。
此外李斯丹妮不僅「社交恐懼」，還缺乏安全感，30歲的她長這麼大到現在，睡覺還是要開燈，然後再把眼罩戴上，只有當大家都在的時候，她知道身邊有人在，覺得安全才不會開燈。
然而這些她卻連一個可以說的朋友都沒有，這恐怕就是一個明星的不易吧，因為有些話不能說，不僅是因為她沒有朋友，還有是因為她不能說，因為一旦信錯了人，可能整個演藝生涯就毀了。
當然也不是明星的情感這麼「廉價」不能相互信任，只是說她們雖然享受鎂光燈，但也承受著不為人知的壓力……