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其實痘痘是不少人都會出現的一種肌膚問題，但是大多數人的痘痘都是長在臉頰或者是額頭上的，不過也有一小部分人的痘痘是長在其他的部位，就比如說前胸後背，又或者說是長在下巴和脖子這些地方。本來長在臉上就已經很讓人不爽了，更別說長在下巴和脖子這裡了。主要就是因為很多人都有託腮的習慣。
所以如果這兩個地方長了痘痘的話，就很容易觸摸到，這樣子的感覺非常不好。那麼當我們的下巴和脖子長了痘痘的時候，應該怎麼進行調理呢？那就讓我們一起來看一下有關於痘痘治療的一些小竅門吧。
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一、儘早治療。
有很多人長了痘痘以後都覺得只要不管它，自然就會痊癒了。所以很容易就會忽略了長了痘痘的這個情況。因此他們就很容易會錯失掉治療痘痘的好時機，導致他們痘痘生長的區域越來越寬。所以長了痘痘以後，一定要儘早治療。
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二、保持清潔。
不少人在洗澡洗臉的時候都會忽略掉下巴以及脖子這兩個地方，所以經常會導致兩個部位清洗不夠乾淨，從而造成毛孔堵塞，而且還是一些化完妝以後，妝卸不乾淨的人，對於她們來說，更需要保持臉部以及脖子的清潔。
三、充分補水。
很多人的臉上喜歡冒痘的一個原因，主要就是因為他們臉上的出油量太多了。因為他們臉上的出油量很多，但是又沒有得到及時的清理，所以就很容易出現堵塞毛孔的情況。所以就需要多給肌膚補水，這樣就可以減少油脂過多的分泌引起毛孔堵塞。
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四、不要用手隨意的觸摸痘痘。
有些人長了痘痘以後很喜歡用手去擠，但是這樣子是很傷害我們的皮膚的，而且還很容易給皮膚造成刺激感，導致我們的痘痘更加的嚴重。並且還需要注意的是，長了痘痘以後，也不要隨意的用手去觸碰，因為雙手很容易觸碰到其他的東西，是很容易沾染上細菌的。
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五、淡化痘印。
其實很多人下巴和脖子上的都不是痘痘，而是留下的一些痘印。這時候需要進行的就不是痘痘的治療，而是對痘印的消除了。痘痘就和疤痕一樣，是很難在短時間內就消除掉的。所以就需要採取一些別的方式來加速痘印淡化的速度。比如說可以使用一些美白面膜。
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六、保持合理的飲食。
其實不少人會長痘有可能是因為他們的飲食習慣不太好，很喜歡吃重油重糖重鹽的東西。這些東西都會對我們的皮膚造成一定程度的傷害，所以要保持一個比較合理的飲食習慣，儘量多吃清淡的東西。清淡的飲食不僅可以補充營養，而且對我們的皮膚也有不少的好處。
以上就是一些下巴和脖子處長了痘痘的調理方法，你們都可以嘗試一下。但是要注意每一個方法都需要一段時間的堅持，不然的話是很難看到效果的。
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