本賽季西甲爭冠懸念已經揭曉，皇馬提前一輪奪得冠軍，隊長拉莫斯功不可沒，這名皇馬中衛在本賽季西甲打進10球，刷新了他俱樂部生涯單賽季聯賽進球數最高紀錄。拉莫斯一直保持著很出色的身體狀態，尤其是非常努力地進行力量訓練，練就了完美的肌肉線條。
拉莫斯被拍到在皇馬的一次訓練中赤裸上身，把短褲捲起來，秀出自己輪廓分明的肌肉。要知道拉莫斯現在已經34歲了，還能保持如此完美的身形，的確很不容易，很明顯他在力量訓練中花了不少功夫。眾所周知，C羅被認為是當今足壇最強的肌肉男之一，在這方面，拉莫斯完全可以與C羅相媲美。
然而，拉莫斯年輕時期並非如此。英國媒體《太陽報》曝光了他18歲的一張裸照，與現在相比完全是判若兩人。雖然當時拉莫斯的身形也保持得不錯，但是並沒有現在這樣輪廓分明、力量感十足的肌肉。
此外，在聯賽停擺期間，拉莫斯留起濃密的鬍子，再配上他的這身肌肉，看上去就感覺是一名勇猛善戰的鬥士，而拉莫斯複賽後的表現也的確很搶眼。拉莫斯此前接受採訪時就表示，他的狀態比以前更出色，「我認為我的狀態比停擺前更好，我們非常重視這種情況，在訓練和比賽停擺期間，我們把注意力都放在了飲食、休息和個人訓練上。」