很多人都覺得，睡衣不就是在家裡穿穿而已嘛，花幾十塊甚至上百款買套睡衣幹嘛呢？ 其實睡覺穿件質量好的睡衣才是最科學的，有利於睡眠。
1、穿睡衣可以防止人受寒。
人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關；中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關；冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
2、穿睡衣也講衛生。
人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。因此，擁有一套睡衣是生活必需的。很多睡衣家居服採用純天然的高檔純棉布作面料，因為棉就人體的舒適、衛生、健康方面有著其它紡織纖維難以比擬的優勢。
3、純棉睡衣的好處：保暖性能好、輕鬆、舒適為主
夏天的純棉睡衣懸垂性好，其有吸熱吸汗等功能，春秋季的睡衣保暖性能好、而且特別柔軟舒適
原料質地最好是全棉織物或以棉為主的合成纖維。因為棉料吸溼性強，可以很好地吸收皮膚上的汗液。棉料睡衣柔軟、透氣性好，可以減少對皮膚的刺激。面料不同於人造纖維，不會發生過敏和搔癢等現象，所以，這樣的衣料貼身穿最舒適。
一般對於年輕人（18歲-30歲）比較理想的睡衣是純棉睡衣。因為這種睡衣既輕薄柔軟，又有一定的彈性。寬鬆隨意的款式，回到家的感覺都是輕鬆、舒適的因而家居服的款式般都是比較寬鬆、隨意的。一件質地柔和的睡衣，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。
純棉睡衣顏色淡雅，既適合家庭穿著又有安目寧神的作用，而鮮紅和豔藍色的睡衣會影響人們心情的鬆弛，從而影響休息。因此，睡衣的顏色以選擇各種粉色的為宜，如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。
睡衣，能給忙碌了一天的我們帶來輕鬆。
一套寬鬆的衣服，讓我們從服服裝上，從心裡上完全脫離辦公的狀態，享受輕鬆解帶的愉悅。也是寵愛自己、寵愛自己親密愛人的另一種方式。
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