2020回顧-維鍶天后養成計劃「用十二個習慣祝福自己」

2021-03-04 VenusConcept維鍶

2020

充滿了魔幻色彩

一場疫情

讓我們的生活和工作都發生了很大的變化

但也讓我們意外收穫了超長的假期與陪伴

也成功造就了維鍶天后養成計劃

「用十二個習慣祝福自己」的專欄

因為突然闖入的慢節奏,讓我們不得不

讓奔跑的生命慢下來

讓我們一起回顧

「用十二個習慣祝福自己」專欄至今的成長吧

維鍶由大田出版社授權

英國EcoPositive環境顧問公司特別顧問、ICS碳顧問公司首席顧問、美國KPC綠色能源公司的亞洲合伙人的褚士瑩作家的作品用12個習慣祝福自己」

帶給大家全新系列的維鍶天后養成計劃

褚士瑩說:你想要什麼能力?就要不斷反覆練習,直到變成「習慣」!

傳遞美的承諾,維緦要美,要讓女人變美,男人變美,且一直美,且成為美!

 

如何讓美成為習慣?且美得健康與年輕?

維緦天后養成計劃——教你如何成為更喜歡自己的人,讓自己更美,讓人生更精彩!

維鍶天后養成計劃-Part 1養成免疫力

第一個習慣-好好睡覺- 英國人體藝術家Kathryn Robbins

第二個習慣-好好吃飯- 橘西產後康復創始人吳總

第三個習慣-好好運動- 超模Jasin Chang之變美人生

以上點擊標題或掃碼了解更多故事

正關注維緦的新老朋友們,無論你們關注了多久,維緦始終希望傳遞給大家的是,對美的承諾,不放棄對自我美的追求,快來一起加入維緦天后養成計劃吧!

人生最好的獎賞都來自好習慣,養成好習慣,成為自己喜歡的人,實現過更好的生活!

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