被譽為"地球之花"的她，如今55歲了，風韻猶存，美得無可挑剔

大家對於55歲這個年齡有什麼定義呢？是已經進入更年期的年齡，人老珠黃？但是，總有一些美人是時光不敗的。今天，就來講一講這位被譽為"地球之花"的性感女人。她就是莫妮卡·貝魯奇。1964年的她已經55歲了，但是依舊美麗性感。

她在1988年踏入模特圈，但是當時的她卻沒有大火。當時的模特圈崇尚的是骨感線條美，而她則是較為豐滿的身材，這也讓她在模特行業中走不遠。在模特圈沒有打下天下的她，並沒有放棄，而是做了演員。她多數是拍電影，很多電影裡需要藝術獻身的，她都無所畏懼。她不懼世人對她的香豔鏡頭的議論，而是坦坦蕩蕩地面對，不覺得這有什麼可恥的。

一直到《西西里島的美麗傳說》讓她真正走紅，成為了全球公認的十大性感女神之一。在《西西里島的美麗傳說》裡她的一舉一動都風情萬種，特別是眾多男人給她點菸的鏡頭，她的神態更是經典。在電影裡她是那個小鎮的第一美人，無數男人把她當夢中情人，現實中的她也成為了全球無數男人的夢中情人。

女神的婚姻也被外界一直關注著，和前夫在1996在《非常公寓》中因戲結情，199年相愛三年的他們進入了婚姻殿堂。莫妮卡·貝魯奇說她一生很多美妙的事情從40歲開始，她40歲有了第一個孩子，45歲有了第二個孩子。年齡對她來說不是什麼定義，她的豁達也正是她一直狀態好的重要原因。平靜的生活過得太快，48歲的她離婚了。離婚的原因對外是說異地太久，其實之後前夫被媒體曝出是出軌。

女神的想法總是這麼幹脆，不再愛的人沒什麼好解釋的。之後的她有在談戀愛，但是沒有結婚，過得很是瀟灑。一直到她51歲的時候，還出演了《007：幽靈黨》再次讓人們看到了她不變的性感和魅惑。面對別人對她51歲還演激情戲，她不卑不亢。只是坦然面對，對於她來說都是一種敬業，電影和角色需要的她都盡力呈現。

她能成為全球最性感的女人，且還名列前茅，身材是有多棒，大家都是能想到的。89，61,89的三圍數據，就問你愛不愛？她是義大利人的性感女神，她有著無數人無法忽視和抗拒的美豔性感。她的美是透露著成熟女性的魅惑，曲線完美凹凸有致。她的美豔是可以說是當之無愧的義大利首席性感偶像，身材就是她最大的武器，她的風情萬種是自然而然，而不是矯揉造作出來的。現在的她近照看起來略顯微胖，但是還是風韻猶存，就問你羨慕嗎？

女神年紀已經到了55歲，但是依舊美麗。她的秘籍是什麼呢？不是護膚品，她崇尚自然的狀態，一直到四十幾歲才真正代言了一個護膚品。她的秘籍就是運動和飲食管理，還有心情保持舒暢。接下來分享一下她的食譜，一起看看吧。早餐吐司麵包、雞蛋和一杯果汁。午餐是牛排和義大利麵；晚餐則是沙拉和果汁。她比較注重睡眠質量，要保證自己的睡眠時間。在平常的時候就會做做瑜伽，女神能有這麼好的體態也是得益於運動的加持。

接下來小編就給大家介紹幾個簡單的瑜伽動作，一起和莫妮卡·貝魯奇做被時光驚豔的美女子吧。

動作一風吹樹式

器械：瑜伽墊

動作步驟

1. 首先是站立姿勢，腳掌踩實。把右腳抬起，腳掌放在另一側大腿的內側。

2. 身體向右側傾斜一些弧度，把雙手合十舉過頭頂，雙手的大臂靠近耳朵。

3. 用腳掌的內側壓地，保持身體的穩定平衡。

該動作保護5個呼吸即可

動作二蛇式

器械：瑜伽墊

動作步驟

1. 來到四角板凳式，把雙腿往下壓，腳掌朝外，從臀部開始一節節往上離開地面，用雙手支撐在墊面上，下巴微收，頭部微微抬起，眼睛看向前方。

2. 肘窩相對，手臂不用過於挺直，把大腿收緊。

3. 肩部自然下沉，不可以聳肩。

該動作保持5個動態呼吸即可

動作三新月式

器械：瑜伽

動作步驟

1. 首先跪姿在瑜伽墊上，腳掌向後。吸氣時，臀部抬離腳後跟，跪在瑜伽墊上。

2. 右腿向前邁一步，小腿要垂直於地面。

3. 身體微微前傾，吸氣時把手臂向上抬起高過頭頂，雙掌相對。收緊你的臀部，脊柱後彎，讓身體的後側仿佛像一輪新月。頸部同時後仰，緩慢呼吸3到5秒。

4. 脊柱和頸部伸直，手臂回到原地，後移髖部，臀部坐回腳後跟，回到起始位置，休息30秒後換一邊動作。

5. 一側動作三次即可。

這就是三個簡單的瑜伽動作了，在家也可以輕鬆完成。慢慢地享受瑜伽帶來的愉悅和放鬆，讓自己處於全身心的投入狀態，瑜伽注重的是你是否融入了，能把握到瑜伽的冥想就成功了一大步了。

結束語

莫妮卡·貝魯奇是傳奇的，她是義大利的國寶。在備受質疑的時候還是敢于堅持自己的演藝事業，沒有因為外界的聲音而受到動搖。不因為感情的失敗而放棄愛情，她依舊相信愛情，但是愛情在她眼裡看來不再是一定需要一紙婚書來維持的，她的美麗與魅惑是受到世界的見證的，是會有許多人銘記的經典。55歲的美麗不會遲到，一直都在。她的55歲依舊有風韻，你呢？是否也想像她一樣？