現在社會的生活環境，很多女性在結婚之後，備孕多年還是沒辦法懷得上寶寶，首先這裡先不說男方是否有問題。備孕多年，沒有懷孕的話，建議到醫院做個檢查；根據臨床數據統計，懷不上寶寶的問題，有30%女性是因為多囊卵巢綜合症的問題導致的。因為現代社會環境影響下，內分泌、荷爾蒙失調等因素導致。
多囊是可以通過B超檢查得出，這也是導致很多女性不孕不育的重要原因之一。因為多囊綜合症，會導致女性無法正常排卵。那麼，在日常生活中，我們應該怎麼自我判斷呢？
那麼，多囊卵巢的一些表現症狀是什麼呢？
1、體毛濃密
體毛的情況其實很好理解，有很多女性體毛比較多，通常會出現眉毛比較濃密，上唇感覺長鬍子，手臂，腳臂汗毛都比較粗，而且還比較黑。這是典型的多囊疾病的表現，最好儘早去醫院做診斷治療。
2、痤瘡
一些女孩可能還會出現這種情況，臉上的痤瘡反覆不斷，這是因為多囊卵巢綜合症，導致體內分泌系統紊亂，皮脂分泌堵塞，導致出現明顯的粉刺，痤瘡甚至長一些比較嚴重的膿包。這個時候，用再好的護膚品都是沒有太大作用的，因為這是內分泌的問題，也屬於多囊卵巢綜合症的表現之一。
3、月經紊亂
出現月經不調，可以說是80%以上的多囊患者，最明顯的症狀之一了，多囊導致體內雄性激素過高，甚至會有些女孩，35歲不到，就出現月經量少，甚至是不來的情況。所以出現月經量少，紊亂的情況，先要去查明病因，以免耽誤了。
4、不孕不育
現在門診接到很多不孕不育的患者，因為多囊卵巢綜合症的原因，導致體內雄性激素過多，導致長時間月經紊亂，直接導致排卵出現問題，所以這個時候就出現不孕的現象。所以一旦出現上述幾種情況，甚至是同時出現的話，及早到醫院診斷治療。
5、嚴重脫髮
在生活中，脫髮是非常常見的，特別是女性朋友，洗頭的時候會一抓一大把，梳頭的時候，也會脫一地。其實這個時候結合上述4種症狀，我們就要考慮是否因為多囊卵巢綜合症引起的，一般多囊都是從頭頂開始的，然後蔓延到髮際線的位置。
6、身材肥胖
雖然說不是全部肥胖的女性都患有多囊卵巢症候群，但是據臨床數據統計，多囊基本都是因為肥胖導致的，因為肥胖導致身體胰島素升高，而導致條件反射刺激下，容易感到飢餓感，就會一直想吃東西，這也是造成身材肥胖的原因之一。
5個方法可調理內分泌！
1、避免熬夜
人體各項生理機能，都是在凌晨開始進行自我修復的，長期熬夜晚睡，會導致內分泌失調，作息不規律，身體的代謝分泌功能就會衰退，所以我們要保證良好的作息習慣，避免晚睡。特別是有乳腺疾病的女性，更要避免熬夜，不然會導致肝氣鬱結，增生就是這麼出來的。
2、泡熱水澡
女性朋友，可以使用重複性高溫浴來促進全身血管的收縮和擴張，並保持身心平衡，每次浴3分鐘，休息5分鐘然後進入浴。 這個方法呢，是消耗身體的大部分能量，促進舊角蛋白的更新，滋養皮膚光滑敏感，並有助於調節內分泌。
3、少吃外賣
現代社會生活節奏越來越快，很多人都在吃外賣，上班點外賣，下班回家點外賣。外賣其實是高熱量高脂肪的東西，脂肪會含有刺激雌性激素分泌過剩，導致患者乳腺增生的風險，攝入太多人工激素，這個也是導致乳腺增生的重要因素之一。
4、多參加戶外運動
女性每周至少進行3至4次有氧運動，運動後每分鐘心跳加快至130次。運動不僅消耗卡路裡和減輕體重。但這也可以幫助身體的不同部位獲取氧氣，提高基礎代謝率並燃燒體內多餘的脂肪。此外，運動可以促進消化並防止大便乾燥。
5、按摩
只要不阻塞體內的血液和淋巴循環，就可以迅速消除體內的毒素和廢棄物。從四肢到臟腑的按摩可以促進血液和淋巴循環，加速肌肉新陳代謝，為細胞提供更多的氧氣，還有助於燃燒脂肪。
儘管多囊卵巢是臨床的，但仍有許多明顯的症狀。但是要保持健康，我們仍然必須去醫院進行B超檢查，而不是一味地思考，您需要知道只有正確的藥物才能治癒。希望所有女性朋友能多照顧自己。