為了用眼健康，不少人都會選擇佩戴防藍光眼鏡。那麼，防藍光眼鏡真的能保護眼睛嗎？
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    「防藍光」眼鏡價格懸殊
    接受採訪的大部分市民表示，聽說或者購買過防藍光眼鏡，但對於選購標準並不太清楚。記者隨機走訪了幾家眼鏡店，發現店鋪內都有以「防藍光」為賣點的鏡片在銷售，但價格差別卻很懸殊，便宜的幾十元，貴的則要上千元。
    眼鏡店銷售人員：這都是防藍光的，打完折有100多元、200多元，不一樣。合資的鏡片是329元， 進口的打完折應該是500多塊錢。
    賣家解釋稱，價格差別主要是由於鏡片的厚薄造成的。為了驗證防藍光眼鏡確實能過濾藍光，幾家眼鏡店的銷售人員都拿出了藍光筆，為記者演示了鏡片防藍光的效果。
    
    記者看到，藍光筆照射在防藍光鏡片上後，肉眼只能看到一個小藍點。而不防藍光的普通眼鏡在進行上述測試後，穿透的藍光無明顯變化。
    賣家在推薦眼鏡的同時，也給記者介紹了藍光對眼睛的危害。
    眼鏡店銷售人員：藍光容易引起黃斑病變，對眼睛傷害大，青光眼、白內障都得戴。小孩也有，你上醫院你就知道，6歲小孩上網課全戴，自己家孩子都戴。你要不買這鏡片，發射的藍光對眼睛不好，對眼睛造成視網膜脫落，各方面的眼疾病，再一個增長度數，疲勞過度。有害的藍光全能遮擋啥意思？就是不管你年輕也好，歲數大也好，日常生活小孩看電視，有時候還擺弄手機、擺弄電腦，發射的有害藍光全能遮擋。
    有益藍光能助眠 購買眼鏡應關注檢測報告
    防藍光眼鏡能夠防護眼睛嗎？我們應該如何佩戴防藍光眼鏡？
    聽聽專家是怎麼說↓↓↓
    
    眼科醫院綜合驗光區主任 陳云：藍光實際上分為有益藍光和有害藍光，我們說的有益藍光，通常指的是445到500納米長的波，我們說的有害藍光是385到445納米波長的波，有益藍光能增加我們的睡眠，它主要和褪黑素的分泌有關係，能讓我們睡眠規律；第二，有益藍光可以調節我們的心情，讓我們的心情愉快。
    
    醫生介紹，藍光是可見光中能量最強的光，主要來自太陽光，其他來源包括螢光燈、LED電子屏幕等設備，並不是所有藍光都會損害眼睛。那麼有害的藍光能否導致眼睛受損呢？醫生表示，如果長期長時間頻繁使用電子產品，可以佩戴具有防藍光功能的鏡片加以防護。但是，檢驗鏡片是否具有防藍光效果，不能簡單依靠銷售人員的一根藍光筆來測試。
    眼科醫院綜合驗光區主任 陳云：這個實際叫紫外線筆，很多銷售機構把它叫成藍光筆，實際上這個紫外線筆不能檢測防藍光效果的，一般我們說紫外線波長是10到400納米，而藍光波長是385到500納米。
    
    醫生表示，消費者在選購防藍光眼鏡時不要輕信所謂的藍光筆，而是應該注意閱讀商品的檢測報告。如果長期佩戴不合格防藍光眼鏡，不僅起不到護眼效果，還會損傷視力，同時如果過度攔截有益藍光，還會影響褪黑素分泌，幹擾睡眠。
    眼科醫院綜合驗光區主任 陳云：最好的方式就是我們說的，20比20比20，就是我們在看書、寫作業的時候，一般在20分鐘，再往遠看20米， 大約看20秒左右。另外我們建議小朋友每天一定要達到2小時的戶外運動。