55歲的鞏俐發福遭吐槽，而她卻還是少女般身材，羨煞旁人

鞏俐是作為中國影壇至尊，一位在海內外都受到熱捧的華人女明星，在很多人的心裡她是一個擁有美麗的外表，而且還一直是個靠演技吃飯的實力派演員。她曾經在《霸王別姬》裡演過的角色，性格雖有些強勢但卻也有著一份令人驚嘆的優雅氣質。

很多人可能沒有注意到鞏俐以前的身材，雖然不瘦，但卻圓潤得剛剛好。她的身材曾經被描述為「黃種人裡她的骨相是最優越的」。

歲月就像一把殺豬刀，如今的鞏俐已然年過半百，她卻成了大媽身材。

估計連她也料不到她還會因此而被吐槽上了熱搜。

話說回來為什麼鞏俐的身材會成現在這樣？小編認為這還真不能完全怪她自己，年齡是問題的根源，當然可能她對身材管理上也缺少一些措施。這不，同樣年過半百擅於管理身材的伊能靜，怎麼看都不像是50歲的人。

在《乘風破浪的姐姐》中，幾十位小姐姐，年齡最大的便是伊能靜。她穿著一身粉色背心搭上黑色的小短褲，不但展現出了撩人的腰和腿，而腹部上竟也看不到贅肉。她的身材真的一點也不遜色於其他少女，甚至還多了一份成熟的性感。

伊能靜對於身材上的管理還真的是值得令人佩服的，再加上一身時尚的打扮，整個人的身體狀態著實羨煞旁人，如果被說成只有三十歲恐怕很多人也根本不會懷疑吧。

那麼為什麼面對歲月這把刀，稍有不慎就會催人老呢？這也是無數看中自身身材的女性很關心的問題。它和「新陳代謝」有關，首先我們可以簡單地把它理解成：它是身體吸和消耗物質能量同時排出體內廢物的一個完整過程。人在年輕的時候新陳代謝快，是因為身體組織在不斷地更新和發育，隨著年齡的增長，我們的身體更新速度變慢，這導致了衰老的組織越來越多的發生，這便是人到中年容易發福的基本原因。

但可能很多人還不知道它為什麼會變慢了？

首先就是肌肉流失，在沒有採取措施的情況下，我們的肌肉量一般會在30歲以後開始便會慢慢降低流失。大家都知道男人的肌肉含量比女人的一般高了很多，因此男人代謝速度一般比都女人快。而肌肉含量反映的是一個人的運動習慣，肌肉含量的高低和運動習慣有關，增加運動消耗也會增加代謝。所以很多希望保持身材的人，都離不開健身運動。

其次，新陳代謝速度的快慢和激素也有關。它在我們的身體上，也直接影響到了代謝的速度，是身體中非常重要的物質，甚至影響了我們的生命活動周期。人體激素水平一般會在30歲之後，隨著年齡的增長慢慢變低，而到了更年期的女性，激素水平更是斷崖似的下跌。

新陳代謝是一個自然規律，面對歲月，我們並沒有辦法做到完美的抵抗。但是如果我們長期堅持做一些有氧運動，比如跳舞、跳繩、跑步遊泳等等，這可以讓我們的新陳代謝降低的速度變得較慢，從而達到保持身材和健康的目的。

絕大多數的女人，一般都難以抵抗歲月這把催人老的刀。就像55歲的鞏俐，她就沒能招架住終究成了大媽身材，而52歲伊能靜恰恰相反，同樣是生過孩子的她卻成功招架住了，但是我們並不知道，她的背後究竟付出了多少努力。維持身材，一直不止是娛樂圈中女明星很關心的問題，也是受到無數女網友關注的話題，對此你有什麼看法呢？