時下的明星真人秀節目，拿心跳說事兒的不少，前兩天的《奔跑吧》，男女兩隊互相 PK，5 分鐘內用各種方法使對方心跳上升，心跳數值較低者獲勝。當鹿晗與迪麗熱巴作為代表登場時，吃瓜群眾大呼過癮，有些觀眾糾結了，「鹿晗心跳都 160 了，居然還活著？」
小鹿與熱巴 PK 心率
好吧，是時候說說心跳的那些事兒了。
節目中，大家明顯看到測量的是脈搏，脈搏為體表可觸摸到的動脈搏動。動脈富有彈性，是由結締組織與肌肉所形成管路，當大量血液進入動脈將使動脈壓力變大而使管徑擴張，在體表較淺處動脈即可感受到此擴張，這也就形成了所謂的脈搏。
一般情況下，健康人脈搏通常與心跳的速率一致，都是指心臟在一分鐘內跳動的次數。如果是患有某些疾病的人，脈搏就不一定是心跳了，需要另當別論。
節目中、生活中測量的脈搏，大都勢藉由觸摸腕部之橈動脈測量的。
各年齡層脈搏次數的正常值：
新生兒期 130 ～150 次/分；
嬰兒期 125 ～135次/分；
幼兒兒童期 65 ～ 105 次/分；
青少年期 65 ～ 100 次/分；
成年期 60 ～ 100 次/分；
老年期 60 ～ 100 次/分。
正常人平靜時每分鐘 60 ～ 100 次，並不是說低於 60 次，或者高於 100 次就是身體有問題，比如心肺功能較好的運動員會比正常人的心跳要慢，他們的心率也很有可能會低於每分鐘 60 次。
志玲姐姐與陳赫 PK 心率
節目中，志玲姐姐一直說自己平時心跳就很快，正常來說，心臟跳動的快慢與身體對氧氣的需求和營養的需求有關，在正常的耗氧量下，心臟輸血量大的，心跳自然慢一些，心臟輸血量小的，自然快一些。
除了人們的個體差異外，影響心率的因素包括：氣溫、體位、情緒、體型和藥物。
節目中，大黑牛李晨為了不受外界幹擾保持心率穩定，直接躺在地板上「兩耳不聞窗外事」，從體位上講，其實是沒有什麼作用的，一般情況下一個人在臥位、坐位或站立位時的心率基本一致。
說到鹿晗心跳 160 的心率，大家就很清楚了，男女隊 PK，比的就是情緒這個因素，壓力過大、過分焦慮或是大喜大悲等都有可能導致心率加快。
心臟跳動的快慢主要受兩種植物性神經系統的控制，一種是迷走神經，一種是交感神經。人在緊張的時刻，大腦皮質就會對心加速中樞發出命令，通過交感神經使心跳加快。
看見心動女生會心跳加速，危險來臨時候心跳加速，跑了400米心跳加速……心率越快，每分鐘泵出的血越多，那麼到達腦，肌肉等組織的氧氣，營養物質就越多。這樣一來，腦供血多了，肌肉血供應增加，面對危險保持清醒，更有力度攻擊對方。
事實上，人們在運動後測量一下心率，大都是在 160 左右的，我們今天糾結的是小鹿在「情緒」的影響下，是否可以達到160 次/分。
首先取決於鹿晗平時的靜息心跳，也就是在清醒、不活動的安靜狀態下，每分鐘心跳的次數。如果他平時相對於其他人高，那麼在節目中的眾目睽睽之下，面對熱巴的挑戰，小鹿過度興奮，「小鹿」亂撞，達到 160 次/分也是很有可能的。
當前，移動可穿戴設備有很多，你也來測測情緒激動時的心跳吧。
題圖來源：《奔跑吧》視頻截圖