炎炎夏日，很多女生出門都會塗上防曬霜，在外汗如雨下，皮膚又熱又悶，後續護膚跟不上，就很容易出油長痘。儘管很多女生對臉已經很小心翼翼，儘量選擇輕薄保溼的護膚品了，但皮膚還是狀況百出，這是怎麼回事呢？現在正值夏季，很多人對皮膚的護理方式並沒有隨著季節的變化而改變，不合理的護膚方式就造成了對皮膚的損傷，所以儘管小仙女們一再精心呵護皮膚，還是會出油悶痘，讓人苦惱不已。
第一個誤區：每天冷水洗臉。夏天太熱了，很多人貪涼，每天用冷水洗臉。冷水洗臉可以幫助肌膚消除浮腫，但這種方式不適合每天都使用，因為夏天人的皮膚容易出油，冷水不像熱水一樣可以帶走臉部油脂，所以很多人總覺得臉洗不乾淨，進而揉搓面頰，導致紅血絲等問題的產生。
夏天在外流了一天汗，晚上是需要清潔力度大一些的，可以在夜間使用溫熱水清潔面部。而早上，由於一晚上都待在家裡，皮膚相對沒有那麼多油脂，可以用冷水清潔，還能起到消除浮腫的作用。
第二個誤區是瘋狂敷面膜。很多人都覺得白天在外面太曬了，皮膚都不水靈了，需要敷面膜補水，這種做法是正確的。雖然夏天的確是需要敷面膜的，但有些人學範冰冰天天敷面膜，這就不可取了。甚至還有面膜一敷一整晚的，太傷皮膚了！
肌膚缺水是需要敷面膜，但是每天敷面膜會導致皮膚過度水合，角質層受損，紅血絲增多。此時再被太陽一曬，皮膚問題更加嚴重了，也更容易出油長痘了。敷面膜切記不可貪多，想要集中保溼，一周兩三次的頻率就可以了。
第三個誤區是不塗防曬。很多人有這樣一種心態：「我很少曬太陽，不需要塗防曬」，其實這種做法是不正確的，防曬是一年四季都需要塗的哦。因為會導致皮膚受損的並不只是太陽光的紫外線，室內的燈光也一樣容易加速皮膚老化，引起雀斑、曬斑。所以，不管是在室內還是室外，做足防曬工作都是很有必要的。
除了塗防曬霜，女生們還可以用各種「物理防曬」，例如防曬衣、遮陽傘、遮陽帽、墨鏡等裝備都備起來。尤其是墨鏡，很多人以為戴墨鏡是裝酷，實際上墨鏡可以有效預防眼部褶皺和色斑。防曬不能入眼，所以很多人眼部實際上是直接接觸紫外線的，加上太陽太大容易讓人眯眼，皺紋和色斑一個都跑不掉。
第四個誤區就是過度清潔。很多人在外面一出汗，回家就用洗面奶洗個臉，晚上在洗一次臉，加上早上洗一次臉，一整天要洗三次臉。這樣頻繁洗臉，會削弱肌膚的屏障機能，從而讓肌膚變得更加敏感。
除了頻繁洗臉，還有一種過度清潔就是敷清潔面膜，很多人夏季皮膚總是出油、有閉口粉刺之類的，就想用敷清潔面膜的方法把它們「吸出來」。然而這不是商家的噱頭而已，清潔面膜並沒有那麼大的效果。現在的清潔面膜大多數都是泥膜，經常使用不僅會讓毛孔增大，而且頻繁使用會刺激皮膚，損傷皮膚角質層，在炎熱的環境下更容易長痘。清潔面膜跟補水面膜一樣，也是一周一兩次即可。
皮膚對顏值的重要性不言而喻，滿臉油光、痘痘不斷，讓很多女生一到夏天就變「醜」。現在你知道夏天皮膚為什麼「救」不回來的原因了吧！避開這4個護膚誤區，夏天也能告別出油、長痘這兩個「美女殺手」，清清爽爽過夏天！