黑頭是現在很多年輕人都存在的一種肌膚問題，造成黑頭的幕後真兇有跟毛孔、油脂有關；一般來說，造成皮膚水油分泌不均的原因有許多：比如飲食習慣、不健康的生活作息和外界環境影響都會導致皮膚油脂分泌旺盛，當然夏日油脂分泌更加旺盛，加上沒有及時清潔毛孔垃圾，導致毛孔堵塞，黑頭自然而然就出現了。
黑頭是一種輕度的痤瘡，由於皮脂腺分泌的油脂太多，導致毛囊堵塞，混合皮脂、細胞屑和細菌形成「角栓」，角栓接觸了塵埃、汙垢和空氣之後，原本白色的油脂受氧化作用之後變黑，形成黑頭，所以，及時清除多餘皮脂才是一切的關鍵。
了解黑頭形成的原因之後，那我們應該怎麼控制黑頭？一起來看看吧~
1. 日常習慣
在飲食方面，一定要減少糖分的攝入，少吃油膩、辛辣的食物，因為這些食物都會刺激皮膚的油脂分泌；還有規律的生活作息也非常關鍵，一定不要熬夜，每天都要保持充足的睡眠時間！
當然還有一點很重要，切記不要使用簡單粗暴的手法去黑頭，過度刺激不僅讓臉部肌膚變得敏感脆弱，還有可能破壞肌膚屏障，造成感染毛孔越來越大，更容易堆積汙物，促進黑頭的產生！
2. 日常清潔
日常清潔一定要到位，要減少面部油脂與空氣接觸，降低氧化形成黑頭的機率；建議一周使用一次的清潔面膜，來幫助肌膚深入毛孔清潔多餘的油脂和汙垢，減少油脂堆積，當然一周使用的頻率不要超過兩次，敏感肌要慎用！
3. 日常防曬
紫外線的傷害對於皮膚來說是很難恢復的，它會讓膚質變薄，破壞皮膚內在的膠原蛋白，從而讓毛孔組織鬆散擴張，黑頭就有機可趁了，所以日常一定要注意防曬，這樣可以有效減少黑頭的產生。
掌握以上幾點日常小妙招，從源頭抑制黑頭產生，從此告別草莓鼻！