很多原來皮膚並不敏感的人，也跟我有同樣的感覺：自己的皮膚以前一直挺皮實的，不知道什麼時候開始，皮膚變得乾燥、或「外油內幹」、緊繃、癢、泛紅，動不動就感覺「刺痛」，時不時會起小紅疹，總是「紅黑紅黑」，容易暗沉，皮膚特別不穩定。
以上問題？說的是不是你？
這種「後天「得來的敏感肌，到底是怎樣來的呢？大概率是：
」作「出來的
不少人容易會把過敏和敏感混淆，而導致盲目下藥。過敏肌是一種皮炎症狀，是皮膚對外界物質過敏引起的應激反應。
敏感肌≠過敏肌
很多小可愛誤認為過敏肌就是敏感肌，雖然兩者有很多相似之處，但並不是喔~
- 敏感肌是一種體質 -
一種問題性皮膚，任何膚質中都可能變成敏感性肌膚，而且敏感肌分為先天和後天兩種。敏感肌通常表現為：面部肌膚極薄，紅血絲明顯、對成分不夠溫和的化妝品和護膚品極易過敏、皮膚極易因季節和溫度、環境等變化而變得不穩定等。
- 過敏肌是一種膚質 -
一般的皮膚過敏，皮膚易受到各種因素的激惹而產生刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢等主觀症狀的多因子症候群，皮膚外觀正常或伴有輕度的脫屑、紅斑和乾燥。
敏感肌是怎麼來的？
敏感肌通常分為兩種情況：一是先天的基因有缺陷，這部分人天生炎症反應性基因薄弱，更容易成為敏感肌~二就是後天「作出來」的，最常見的就是過度清潔或刷酸造成了肌膚屏障受損，好好的肌膚變成了敏感肌~
敏感肌的護理，無非如下幾個步驟：
1、隔絕各種敏感的刺激源：比如紫外線輻射、過冷或過熱的環境、過度清潔、過度使用面膜、不適合的護膚成分，等等。
2、及時治療：敏感問題發展到一定程度，要及時就醫，不能猶豫，必要的時候要用藥+使用醫美手段。
3、選擇合適的護膚品：日常用溫和的潔面，用溫和、保溼、低刺激、兼具修復性的護膚品。
敏感肌怎麼選擇護膚品？
敏感肌的護膚品成分一定要溫和精簡。選擇時要避開像香精、酒精和易致敏防腐劑這樣可能刺激皮膚的成分~清潔方面也要避開刺激性強的皂基類潔面產品~
多數情況下，在生氣皮膚的背後，總有一個受損或功能不全的皮膚屏障，和一個會誘導皮膚耐受性變差的乾燥問題。
因此，要想哄好皮膚敏感，主要得處理面部基礎疾病炎症、減少刺激、修護皮膚屏障和保溼。
在敏感肌的修復上，薇諾娜的特護霜一直表現就不錯。
一瓶在手，舒敏、修護、保溼全都到位，減少了使用多種護膚品可能產生的刺激，給敏感肌充分的安全感。
薇諾娜舒敏保溼特護霜郵政限量版禮盒
參考價：68rmb
我們的國貨之光」薇諾娜「，在敏感肌人群中的口碑不要太好哦，這次薇諾娜與中國郵政的郵政特護包出了MINI版禮盒，紅綠配色碰撞出了不一樣的國潮新時尚，顏值超高，日常用來裝飾收納都可以！
有敏感肌歷史的姐妹，對薇諾娜應該都很熟悉了吧！它是多家三甲醫院皮膚科醫生推薦的功效型護膚品，是修護皮膚屏障、舒敏、緩解泛紅、幹癢的一把好手！
裡面有一隻15g的舒敏保溼特護霜+一隻5ml的保溼修復精華液，這兩款單品我一直有搭配著一起用，可以說是我一年四季都離不開的舒敏CP~
先說說特護霜，算是它家的明星產品，成分精簡安心，內含天然成分青刺果，能夠促進角質層神經醯胺的合成，修護受損的肌膚屏障；還有舒敏活性成分馬齒莧，能夠緩解皮膚泛紅、幹癢、灼熱等問題，都是構成獨一無二的成分，可以從根本上幫助改善肌膚敏感的問題。
前一陣子換季的時候，皮膚經常泛紅髮熱還毛毛躁躁的，用了特護霜之後，臉頰上泛紅的地方慢慢變淡了，皮膚細膩又水潤，修護效果真的敲棒！
它的質地是輕薄的乳霜狀，塗抹起來清爽不黏膩，有種一抹化水的觸感。
沒什麼香味，上臉「咻」一下就吸收了！對皮膚沒什麼負擔，敏感肌、幹皮、油痘肌一年四季都適用哦~
另外，薇諾娜舒敏精華，我一般會放在在特護霜之前使用，兩者搭配用，修護效果更佳！
精華液是舒敏保溼系列中的一匹黑馬，無數的姐妹用完一次就想回購的單品（比如我hh）深入肌底，舒緩加乘，添加了超高的角鯊烷，親膚性特別好，精華是乳白色偏透明的質感，很好推開也很清爽，搭配特護霜使用，個人感覺是1+1>2。
嘉媚樂藍甘菊密集修護精華液
參考價：30ml/280rmb
在現在這種季節，選擇帶有舒緩修護功效並且膚感清爽的產品，可以激活細胞，舒潤補水，同時穩定皮膚，肌膚強大了，自然就能遠離敏感。
這款精華液最大的特點，就是堅持以天然植物成分修護，並且0酒精、0色素、0礦物油，用後不刺激不緊繃，對敏感肌及其他脆弱肌膚都非常友好，讓人超級安心。
主打的三大植物精粹，不僅能舒緩強韌肌膚，而且能平衡肌膚水油，痘痘肌也能閉眼入。
主要以德國藍甘菊精油為核心成分，其所含有的天藍烴成分，使它擁有極佳的抗炎鎮靜作用，可調理敏感肌膚，強韌肌膚屏障。
加入貴婦級的治癒成分雪絨花精華，抗氧化力極佳，可保持皮膚細胞活性，提升修護力。
再搭配燕麥仁精粹調理肌膚，植物成分三合一，猶如在肌膚表面形成「水潤修護膜」，給予充沛養分，進一步鎮靜、舒緩、強韌肌膚，擺脫紅臉危機。
不僅能修護敏感，緩解幹癢不適，還特別添加了依可多因成分，舒緩曬後受損肌膚，同時細選七大植萃精華，修復因痘痘而帶來的肌膚問題。輕柔呵護肌膚，質地清透絲滑，一抹恢復活力。
MUJI敏感肌專用舒柔化妝水
參考價：200ml/60rmb
MUJI舒柔化妝水是它家護膚系列的王牌~敏感肌專用，根據膚質不同膚質分為多種類型，幾乎是每個季節都能用。
主打溫和無添加，不含酒精、香精、防腐劑、色素、礦物油等，所以一直是我的愛用物~
因換季而容易敏感、皮膚乾燥痕癢或容易出現溼疹等敏感的肌膚都適合使用。
質地清爽溫和，更不會有悶痘的煩惱~我喜歡放在冰箱裡冷藏，皮膚起皮泛紅用它敷上個十分鐘補水鎮靜，不適感瞬間少了很多~
一大瓶200ml能用好久，價格也很可愛的感人~總之來說一句話：敏感肌親媽無疑了~
不過敷的時間也不要太久，10分鐘左右就好，儘量不超過15分鐘，時間過長，肌膚過度水合，反而會破壞屏障，那就得不償失了。
CeraVe夜間保溼修復乳液
參考價：89ml/120rmb
CeraVe是美國皮膚科醫生參與研發的藥妝品牌，主要針對敏感肌、乾性皮膚的保溼修復。
她家的專利MVE緩釋技術是最大優勢，能讓神經醯胺和其它脂質深入滲透，緩慢釋放，既能補充神經醯胺又非常溫和。
她家最火的就是這款PM乳液了，堪稱美國大寶。
質地輕薄，上臉不會覺得油膩，夏季敏感期用的時候用剛剛好。
珂潤浸潤保溼滋養霜
參考價：40g/180rmb
說到敏感肌，珂潤必須擁有姓名。它隸屬的花王，是最早把神經醯胺作為配方的化妝品品牌，並研發了自己的合成神經醯胺成分。
珂潤面霜中的鯨蠟基-PG 羥乙基棕櫚醯胺，就是他們的專利合成類神經醯胺，含量高，而且滲透力和填充性都很強。
沒有添加香精色素，膚感很溫和，幹敏皮、油敏皮都能用。
敏感期這種時候一定要給護膚做減法，功能型的護膚品全部都停掉，停止化妝，只用胺基酸潔面乳清潔，必要的話連潔面乳都不要用。
基礎保溼是重點，但要注意產品中有沒有刺激性較大的成分；
防曬可以以硬防曬和物理防曬為主。美白、抗氧化的猛藥可以暫停。
讓我們一起拒當「臉紅」美少女，把臉紅留給心動，擺脫敏感吧~