49歲瞿穎，從「胖成賈玲」瘦回「女神」，只用了一個方法

2020-10-04 mt趙英俊

2015年春晚的時候，瞿穎和賈玲的一部小品《女神和女漢子》，風靡大江南北，從此，大家想到瞿穎，就會下意識的想到「女神」這個詞！

本身就是參加超模大賽出身的瞿穎，顏值高、身材好可以算作是她的代名詞，「女神」的稱號也的確實至名歸！但是，隨著年齡的增長，新陳代謝降低，人越來越容易胖，瞿穎也沒能逃脫從「女神」變成「女漢子」的命運，整個人胖到了150斤，出席活動的時候，還被網友們嘲笑稱「胖成了賈玲」。

但是，女神之所以是女神，不在於人家從來不會胖，而是在於，人家即使偶爾胖了起來，也能輕鬆的瘦回來！就在最近，小編在上網的時候，就發現，已經49歲的瞿穎，早就已經重新瘦回了女神！

在年近半百的年齡，還能至少甩肉50斤，這樣的減肥方法，你一定會感興趣的吧？在《美麗俏佳人》中，瞿穎就分享了自己減肥的秘密，稱自己之所以能瘦下來，是因為一直堅持轉呼啦圈來減肥！

呼啦圈看似是一種非常土的運動方式，但卻幾乎可以運動到全身所有的肌肉，轉呼啦圈20分鐘，就能消耗約250大卡的熱量，相當於跑步半個小時，再加上這種運動，操作簡單，趣味性強，更適合運動小白和懶人，每天看電視的時候轉著呼啦圈，輕鬆就能瘦身！

如果你決定轉呼啦圈開始減肥，不妨嘗試這樣開始：每天轉呼啦圈2次，每次10-20分鐘，等到熟練之後，也可以和其他運動一起搭配進行，並且慢慢增加運動量！

這樣的方法，不僅瞿穎在堅持，像孫儷、舒暢等，都曾經表示，自己是呼啦圈的愛好者，有那麼多人確定呼啦圈減肥效果好，你真的不試試？

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    於是入團大半年，瞿穎都沒怎麼上臺。後來一個偶然的機會，她被一個模特隊看中，便決定轉行，到北京做模特。那是1990年。「此路不通，那就換條路試試」，19歲的瞿穎沒太想以後，只覺得做模特也不錯。到了北京，瞿穎住在一家破舊的平房裡，每天接受強化訓練。除了運動保持身材，還要練習穿高跟鞋走路，剛開始兩條腿能累到腫成饅頭。