寒暑假是學生黨提升的最好時機，今天就來分享如何利用寒假來提升自己~
1、堅持運動
無論是跑步，還是打球，還是瑜伽，找一個適合自己的運動堅持，能提高人的精神面貌和魄力。
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2、清淡飲食
拒絕垃圾食品和宵夜，好好吃飯，才能保證身體健康。
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3、合理安排作息
既不要睡懶覺，也不要開夜車，養成良好的作息時間，保持身心愉悅，不僅有良好的氣色，對身體健康也大有裨益。
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4、配合自己的學業內容
安排好整個假期的學習計劃和進度，然後按部就班來實踐的話，基本上就不會出現大問題的。
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5、做好規劃
學會提前一天安排好第二天的時間，無論是學習還是娛樂，做好計劃，今日事今日畢，改掉拖延症。
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6、提高能力
在每天完成學業之餘，堅持閱讀，學習一些課外知識，能有意識地開闊視野，增長知識和提高鑑賞能力。
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今天的分享就到這，喜歡就給個小心心鼓勵哦~ 同時非常歡迎小可愛們留言給我交流心得哈~ 下期再會！