每個女性都會有那麼幾天，小腹墜脹、腰膝酸軟、手腳冰涼，而且痛經是因人而異的，有的人經期生龍活虎，跟平時也沒兩樣；有的人就痛的天旋地轉，還會頭痛嘔吐；而有的人剛開始並不痛，到了二十多歲才開始痛，並且逐漸加劇。痛經有可能是因為個人體質不同，但是有些痛經卻是因為婦科疾病引起的。
25歲的孫倩大學畢業沒多久，跟男朋友住在一起，兩人也快到了談婚論嫁的時候。最近一年多來，孫倩感到月經時小腹十分疼痛，並逐漸加劇，白帶帶血，有異味。孫倩痛經的時候就喝紅糖姜水，可是卻不管用。
孫倩平時工作比較忙，忽視了自己的身體健康，這次正好與男朋友要去做婚檢，這一檢查可把孫倩嚇住了，原來自己患了子宮內膜炎！
孫倩經常在月經期間與男朋友同房，而且平時飲食和作息也不規律，孫倩平時上班都是點外賣吃，喜歡吃辛辣刺激類的食物，並且還很喜歡吃甜食，幾乎天天都會喝冰奶茶，即使在月經期和冬天的時候也不注意。
婦科醫生告誡大家，月經期間這些事一定不能做！
1、月經期禁止同房。容易引發子宮內膜異位症、盆腔感染，導致多種婦科疾病。
2、月經期不要吃生冷寒涼的食物。雖然大家都有這個常識，但是仍然不能引起足夠重視，月經期吃寒冷的食物，會導致寒邪侵體，寒邪凝滯，與血液結合就會導致血液無法排出，導致宮寒。
3、月經期不要穿緊身的衣服。這樣會導致腿部血液循環不暢，還會導致水腫。穿緊身褲還會引起婦科炎症。
女人別喝紅糖姜水了，每天喝這一水，調理子宮和卵巢
很多女性痛經的時候喝紅糖姜水，紅糖水能夠緩解痛經，其實是因為其中含有糖分，能夠補充體力，但是喝太多紅糖水也不好，可能會導致蛀牙、肥胖。
比起紅糖水，桂仁膠粉就更加溫和。主要是由阿膠、桂圓、紅棗、百合、肉桂、蜂蜜等藥食同源的原料製成的。阿膠、桂圓自古以來就是女性補血益氣的常用藥，阿膠具有「補血聖品」的美譽；紅棗、百合含有多種維生素，葉酸含量也很高，能夠預防多種婦科疾病，增強抵抗力；肉桂可以溫經活血、散寒止痛，主要用於治療宮寒引起的痛經、手腳冰冷、月經量少等問題。
此外，經期適合吃溫和的食物，如紅豆粥、烏雞湯等，對恢復元氣，緩解經期不適都具有很好的作用。