如果給你一次機會，讓你回到十年前，你有信心讓自己變得更好嗎？很多人會後悔當年的某件事情，會回過頭來說如果當初我怎麼怎麼就會更好，但事實真的會這樣嗎？
《蝴蝶效應》來告訴你答案，這是一部懸疑影史，回到過去，改變未來。
現實中所熟知的蝴蝶效應是指在一個動力系統中，初始條件下微小的變化能帶動整個系統的長期的巨大的連鎖反應。這是一種混沌現象。任何事物發展均存在定數與變數，事物在發展過程中其發展軌跡有規律可循，同時也存在不可測的「變數」，往往還會適得其反，一個微小的變化能影響事物的發展。
就如「一隻在南美洲亞馬遜河流域熱帶雨林中的蝴蝶，偶爾扇動幾下翅膀，可以在兩周以後引起美國德克薩斯州的一場龍捲風。
而電影《蝴蝶效應》講述的是主人公伊萬小時候經歷來一系列很糟糕的事情，損壞了他本來完美的人生，在童年可怕的折磨之下，尋求心理醫生的幫助，用日記的方式緩解壓力，「回到過去」，改變人生軌跡，可是事情卻不盡人意，變得越來越糟糕。
伊萬的爸爸是名精神病人，與媽媽相依為命，命運原本按照原本平淡的軌跡行駛，伊萬的老師打破了這場「僵局」，原因是伊萬畫的一張畫，畫上充滿著血腥和殘暴，伊萬的媽媽知道後急急忙忙帶著伊萬去看心理醫生，醫生希望伊萬能夠通過寫日記的方式來緩解一下心理問題，故事到這就真正開始了，伊萬發現了自己具有「超能力」，能夠通過自己的日記回到過去改變未來的生活，但每次回到過去，並不能讓未來的生活變得更好，反而恰恰相反，變得更糟。
現實中很多人都想過穿越回去改變某件事情，可能會讓自己過得更好，但也許改變過去會得到的不一定是喜劇，而是悲劇，不會有平白無故的美好結局，有犧牲才會有收穫，在現實世界中的每一件傻事，都是年老時美好的回憶
一切都是安排好了的，一切都會是最好的安排。