大家好，今天給大家推薦一本好書：
——《灸境》
溫暖的四時人生
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籤名版新書
即將上市，敬請期待
·推薦語·
澄熵
聽聞書稿成就，深感欣喜。從最早造訪李其航老師，就感嘆她對艾灸的獨特理解和實踐。感嘆她對艾條的獨特設計，感嘆每每在艾灸前她對他人內心世界的關照，感嘆幾乎是從她內心裡流露出來的艾灸方案。
這一切我都希望能以文字的形式記錄下來與艾灸的愛好者見面，告訴大家艾灸還可以這樣理解。而今，終成所願，不亦說乎。
李老師常對我說，灸乃「久火」，是溫暖能量的緩慢傳遞；灸又與「糾」同音，力圖將身心的偏頗調中，謹守中道。
工業與資訊時代，明火日漸被科技代替，人們常棲身於高樓大廈之中，基本不再會對太陽和明火給予關注，自然也難於理解君相二火的重要意義。
分屏時代，家庭中再也見不到三代人爭搶遙控器的景象，但也將交流的時間縮短得更為可憐。溝通少了，心意難免偏頗、隔閡，君火不明，百病叢生。大家可以從本書中見到很多這樣的案例。
身心醫學慢慢被這個時代關注，關於對身心因素相互影響的討論，中國古代重要的醫學典籍《黃帝內經》就有記載，尤以黃帝宦官少俞闡述最多，他還精通經絡和脈法，與身心醫學相近的討論，中醫稱之為「七情治病」，能夠將心理因素和身體機能並重分析，中醫早有其理論框架，在李老師經營的康德堂裡，我見到了完美的展現。
學習過李其航老師艾灸課程的朋友都知道，其中與艾灸技巧相關的內容並不多見，然而通過艾灸理解生命規律的內容卻無處不在，她還常常用「春、夏、秋、冬」的圓圈給我講明如何「與四時合其序」。
《黃帝內經》云：「人以天地之氣生，四時之法成。」明四時發陳、蕃秀、容平、閉藏之法，合四季春生、夏長、秋收、冬藏之序，「故能與萬物沉浮於生長之門」。此時的灸火，成為了老師手裡推動四時前行的能量。這一點特別希望讀者能夠深刻領會到。
在此，也特別感謝李老師對我的包容和勉勵，感激她一直鼓舞我的「少陽之氣」。我於大家共同期待本書的出版和發行。
願灸道宏傳，火頭所觸，百病消散，身心泰然。
澄熵 沐手
戊戌立春
鵬城南山麓 山海精舍
·作者簡介·
李其航
艾灸名家，潛心灸道二十餘載，融匯古典中醫象數理論和扶陽思想，結合多年臨床實踐經驗總結出一套「坤道艾灸」理論，為家庭及社會生活中的女性提供了一套身心安處的艾灸方法。李老師尤其擅長通過對話，調整選穴並提供個性化的配穴方案。
曾受邀於自道精舍、正安文化、山海精舍、蓯蓉中醫等多處中醫文化傳播結構授課。
·李其航《坤道艾灸》課堂風採·
目錄
第一章 春：以使志生
媽媽，請看見我
乖孩子，壞孩子
我是一顆種子
給孩子的艾灸
第二章 夏：若所愛在外
聽，失敗會說話
夏天的挫折，是秋天的收穫
去愛吧，就像不曾受過傷一樣
夏天，從愛自己開始
親密關係：我們是彼此的鏡子
夫妻之間的艾灸
第三章 秋：使志安寧
寫給春天的一封信
面對結果的智慧
給中年人充電的艾灸
第四章 冬：若有私意
像一盞燈，你很重要
冬天，不要怕
老人與海
給父母、祖父母的艾灸方案
我是如何給父母艾灸的
第五章 艾灸：灸者糾也
什麼是艾灸？
艾灸的心法
適合四季的艾灸
艾灸的技法
養護方案分享
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