眼睛一直「發炎」,怎麼辦?

2020-12-23 澎湃新聞

陳女士今年40歲,平時工作必須化妝,還要盯著電腦一整天,這一個多月來,一直覺得雙眼乾,好像眼睛裡有東西,對著電腦工作久了就看不清,早上起來,眼角會有分泌物。去醫院檢查,醫生說是眼睛「發炎」——瞼板腺功能障礙。這究竟是什麼病?應該如何防治?

01.

什麼是瞼板腺功能障礙?

瞼板腺位於眼皮瞼板內,其功能障礙是指慢性、彌散性異常,主要引起淚膜異常、眼部刺激症狀、炎症反應和眼表疾病。

我國40歲以上人群中,瞼板腺功能障礙的問題很普遍。

02.

哪些因素會導致瞼板腺功能障礙?

眼部因素

慢性瞼緣炎、佩戴隱形眼鏡、美容化妝、毛囊蠕形蟎、結膜炎、沙眼等。

藥物因素

如異維甲酸、抗雄激素、抗抑鬱藥、抗組胺藥。

全身因素

雄激素缺乏、高血壓、更年期等。

03.

如何治療瞼板腺功能障礙?

發現眼部異常,及時檢查,醫生會根據病情採取不同的治療方案。

輕度

清淡飲食;

物理治療:清潔、熱敷、按摩;

人工淚液替代治療。

中度

輕度治療原則+局部抗菌、抗炎藥物。

重度

中度治療原則+口服抗生素。

04.

如何防治眼睛「發炎」呢?

需要飲食及環境支持!

清淡飲食,避免食用脂肪含量過高食物,如肥肉、高熱量蛋糕、巧克力等。

注意營養均衡,多攝入蛋白質、維生素以及碳水化合物等營養元素,不挑食、偏食。推薦選擇維生素A含量豐富的食物,如魚肝油、胡蘿蔔等;水果可以選用藍莓,對日常眼部保健有幫助。

避免辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜、蔥等,以免加重內熱。

規律作息,減少用眼,避免用手揉眼。

保持環境溼潤,避免空調電扇直吹,可以用加溼器。

保持眼部衛生,有分泌物及時擦乾淨,眼部可在醫師指導下用茶樹精油等清洗;如懷疑蟎蟲感染,要勤洗曬衣被。

科普支持:

復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院眼科

程靜怡 主治醫師

原標題:《眼睛一直「發炎」,怎麼辦?》

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