在現如今，可能兩三天不洗澡，就會渾身難受，可是在古代的時候，各種各樣的東西沒那麼發達，他們是如何清潔自己，洗澡洗頭的呢？會不會幹脆不洗澡了呢？
其實不然，古人要比我們想像的還要更加的喜歡乾淨，從先秦時期開始，三日一洗頭、五天一沐浴，就已經是傳統了，甚至在漢代的時候，出現了「休沐」一詞，意思就是在官員們上了五天朝之後，要有一天放假，放假幹嘛呢，就是專門用來洗澡，這待遇可比如今兢兢業業的公務員們好多了呀，而除了洗澡，洗頭也是非常勤快的，用的東西大多是清水，也有人用天然的清潔劑「無患子」來清洗頭髮。
在古代的河邊，常常能看到大家在洗澡，他們大多數沒什麼錢的人，都會把泥土抹在身上抹在頭髮上，然後再用清水衝乾淨，這樣能洗的很乾淨的，這就是最早的沐浴露了吧，當手上身上被血漬或者是油汙汙染之後，也可以用泥土來清潔，現在也常常有人用泥土來清潔身上的汽油呢，非常好用。
可是雖然可以除去油汙，但是過於粗糙了，不能用來洗臉洗頭，所以就從中熬出了結晶物質，也就是「鹼」，利用他的很強的去汙能力，來洗頭洗衣服洗澡的，也算完成了第一次的進化。
後來的秦漢時期，人們就已經發現了皂角可以用來洗衣服洗頭，它是皂莢樹的果實，春季開花結果，果子中帶有胰皂質，用的時候粉碎了泡在水裡，效果和洗衣粉差不多，到今天還有人會用它呢。
因為它非常天然，沒有各種各樣的添加劑，還帶有芳香，所以非常受歡迎，後來又有人發明了用淘米水來洗頭髮，那時候男男女女都是長頭髮，所以更是非常受人們的歡迎。
最原始的肥皂，是把豬的胰臟和鹼混合，它們去汙能力都非常強，然後摻入點香料，就有了香味，弄成各式各樣的形狀，就是最早的肥皂了，比起泥土和皂角就高級多了，還有護膚的功效。
到了如今，各種洗滌劑化妝品都層出不窮，而他們都是化學合成的，和古代的純天然的鹼、皂莢相比，就顯得比較傷害皮膚，因為畢竟很多無良廠家會加入各種重金屬成分，甚至會造成中毒，所以在一些淳樸的鄉間，仍舊有人在用豬胰子，皂莢也是每每成熟就會被人搶購一空。