無論你是剛開始約會還是發現自己正處於一段嚴肅的關係中，這裡有20件事是你在第一次戀愛中需要知道的。
任何一個有過不止一段感情的人都可以從第一段感情中吸取一些教訓。第一段感情教會了你很多關於自己、尊重和關係的東西。不管你的第一段關係是充滿了早戀還是功能障礙，在第一段關係中有一些事情是需要了解的，這會讓所有的起起伏伏都變得更加順利。
我不能向你保證，如果你學會了這些東西，你的初戀會更快樂，持續更久，或者永遠持續下去，但這些是我在開始第一段感情前會告訴年輕時的自己的事情。無論你是在你的第一段關係還是最後一段關係中，重要的是堅持做自己。
初戀中需要放手的事情
第一段感情伴隨著很多情感。這是你第一次和別人分享真實的情感。你並沒有沉浸在暗戀中，而是實際上有一種相互的感覺。
這帶有它自己的一組假設。初戀時，你可以假設事情會以某種方式進行。
你可能會從電視、電影、書籍，甚至是朋友或父母那裡得到你的戀愛理想。一切都是美好的，但不是現實。即使是你觀察到的現實生活中的關係也不是一個很好的起點，因為你和你的伴侶不是那些人。
在第一段關係中，你應該放棄任何關於這段關係會是什麼樣子的先入之見。不要在明星情侶或社交媒體上的有愛照片後模仿你們的關係。
你們不需要一起度過假期，不需要牽著手，也不需要一天到晚都在一起。愛情不是你的全部，不管你的感覺如何。
第一段關係就是這樣；首先，你可能還會有更多的機會，如果碰巧這也是你的最後一段戀情，將其視為不是，這將是解決這一問題的最佳方法。
初戀中最重要的事情是什麼？
這些不僅僅是我希望在我的第一次戀愛之前就知道的事情，而且是每個人在第一次戀愛中需要知道的事情。這些事情會讓你適應伴侶關係變得容易，並讓你在與別人交往的同時，立足於你的獨立性。
#1你的朋友也同樣重要。當然，你們的戀情是一個優先事項，但不是唯一的。你也有值得你關注和尊重的朋友。不要為了你的伴侶而取消與朋友的計劃。我知道當感情非常強烈時很難與他們分開，但你的朋友很重要。
如果你們吵架或分手，你的朋友會在那裡陪伴你，支持你。他們也是你的一部分，所以不要忘記他們。
#2你們不屬於對方。在第一段感情中，要知道的重要事情之一是，即使你們彼此承諾，也不意味著你們屬於對方。你們是兩個人享受在一起的時間，但你們都有自己的喜好、興趣等。
你不需要承擔他們的愛好，也不需要他們承擔你的愛好。而且，你也不能因為你們是情侶，就控制他們，告訴他們可以和誰說話，不能和誰說話，這不是你的權利。嫉妒和所有權並不是在戀愛中才有的。
#3維護自己的身份。一定要在關係之外的自己身上找到安全感。第一段感情往往會變成依賴性關係，因為你們都會被對方吸引。一定要專注於你感興趣的事情。
為自己的興趣愛好留出時間，你不是由你們的關係或你的伴侶來定義的。
#4 這並不一定要永遠持續下去。即使你為第一段感情付出了很多時間、心思和努力，但這並不意味著它一定要天長地久。一段初戀很難離開，但你可以從中學到很多東西。
知道這個人不一定是你永遠的另一半能幫助你放鬆和享受這段關係，而不是給自己施加壓力。
#5 不要害怕進行真正的對話。我在第一段感情中做的事情就是忽略了一些讓我煩惱的事情。我不想激怒對方，不想引發爭吵。我沒有意識到的是，一個嚴肅的談話不一定是一場爭吵。
你可以誠實地分享你的感受，而不會反應過度。如果你現在將困擾你的事情推到一邊，那將成為一種模式，最終導致怨恨。
#6 相信自己。如果有什麼事情讓你覺得不對勁，就相信它。你可以控制自己的行為。不要把所有的信任都放初戀中。你不必期待它會結束，但要相信你的感覺。如果你正在從中成長，那也沒關係。如果你想進一步發展，這也是可以的。
#7堅持你的分手原則。你可能會認為那些不願達成共識的人會說你太挑剔，但如果你知道有些事情是你無法妥協的，那就堅持吧。無論你是否知道會不會為一個和你有相同宗教或政治觀點的人在一起而戒菸，都不需要放棄。
#8向別人發洩是可以的。在初戀中要知道的一件事就是，發洩是可以的。當我的第一段感情難以承受時，我很害怕向我的朋友們發洩。我不想讓他們對我的伴侶或我們的關係產生錯誤的想法。所以，我獨自承受著痛苦，這讓我依靠在傷害我的人身上尋求安慰。
重要的是，你有朋友和家人可以傾訴。你可以對你們的關係讚不絕口，但一定要說出真相。讓別人看到你希望他們看到的東西會讓你在需要的時候不會感到孤獨。
#9你想要什麼很重要。不要讓這段關係凌駕於你的需求之上。如果你想去學校，不要讓你的伴侶或對關係的渴望影響你想要的。如果你的伴侶不支持你的工作或目標，你也可以放手。
決定你的是選擇，而不是你的感情。
#10找到平衡。這是一個持續的主題，當涉及到初戀中需要知道的事情時，這是有充分理由的。初戀很容易佔據你的生活，會取消與朋友的計劃，提前下班，並為初戀放棄一切。當它結束時，情況會變得更加糟糕，因為你的生活中沒有其他東西。
要確保你的生活在感情、朋友、家庭、愛好、學校和工作之間保持平衡，這些都是充實你生活的東西。你的感情應該是你生活中的一部分，而不是你的生活的全部。
#11傾聽你父母、家人和朋友的意見。我知道在第一次戀愛中感情會很強烈，但是傾聽你生活中的人是很重要的。試著放下你的觀點，至少聽聽你父母和朋友的意見。
你可能會認為你的父母試圖破壞你的生活，或者你的朋友嫉妒，因為他們不認同你正在約會的那個人，但是給他們一個機會吧。這些人是一直在你身邊支持你，為你著想的人。
因此，無論聽到關於你們關係的壞話有多麼痛苦，這些信息都可以為你以後避免很多傷害。
#12你不需要做愛。你的第一段感情不需要性，不需要因為你在戀愛或戀愛中而發生性關係。如果你想，這是你和你的伴侶的決定，但這是你們雙方都應該同意的事情。
#13 沒有必要急於求成。這是初戀，所以好好享受它吧。你不必急於給它貼標籤，去見對方的家人，或者變得非常認真。享受了解對方的過程，去約會吧，儘量不要太快變得舒適，因為第一段感情中最美妙的部分就是尷尬和緊張。
#14 放棄夢想中的關係。在第一段感情中要知道的一件事是，沒有完美的關係。無論你們拍了多少張可愛的情侶照，相機背後總是有更多的事情發生。放棄你想像中初戀的樣子。
享受現在，活在當下。你不需要記錄你們分享的每一個甜蜜時刻，也不需要每次在公共場合牽手。
#15 停止發簡訊。每天都發簡訊不會讓一段關係變得快樂或成功。你不需要每天都說個不停。這會讓關係成為你每天的生活重心，這會將你的注意力從家庭晚餐，學校，工作和社交中轉移出來。
不要通過文字分享深入的對話或爭論，會容易引起誤解。
#16 知道如何發現煤氣燈和其他控制行為。留心觀察危險信號。戀愛關係一開始看起來是那麼美好和夢幻，但操縱往往會悄然而至。注意伴侶是否試圖控制你，否定你的感覺，或歪曲事實。
這些事情會導致一段難以擺脫的不正常的關係。
#17 讓自己變得脆弱。讓自己變得誠實。為了在這段關係中獲得最大的好處，不管它是否會持續，真正的脆弱會讓你看到你真正的感受和你想要的。
做你自己，而不是你認為他們想要的那種人，甚至是你認為你想要成為的人。當你為第一段關係而改變自己時，它會成為未來的一種模式。為了不受傷，你開始裝出一副面孔，但這並不能阻止痛苦，只有真實的感受。
#18 每個人都有過去。即使這對你來說是第一次戀愛，對他們來說可能不是。而且我猜你以前對別人有過感覺，甚至是暗戀。這些東西是很難釋懷的。我們的天性就是比較自己。
接受你的伴侶很可能有過去，而那過去與你無關。
#19 誰先說 "我愛你 "並不重要。這是我曾經關注的事情，但這真的不重要。我知道關於誰先說這三個字有很多誤解，但這無關緊要。
你不必因為害怕而忍著不說，也不必因為任何原因而先說，特別是當你不確定自己的感覺時。你的伴侶也不需要馬上回應。
#20心碎的痛苦不是永久的。你可能想留在第一段感情中的原因是害怕痛苦。如果你以前沒有經歷過分手，你是無法想像的。但是第一段關係往往會隨著時間的推移而結束。
這不是任何人的錯，人都是在不斷地成長和改變。記住，如果到了那個時候，結束的痛苦不會永遠持續下去。你會繼續前進。
記住這些在第一次戀愛中要知道的事情，可以幫助你維持一段幸福的關係，或者成熟地繼續前進。