好久不見的梁詠琪，前不久在社交網絡上po出一張和20年前的對比照。讓不少網友直呼：簡直回憶殺。
看看和專輯裡一樣的短髮和黃色毛衣，不論從眼神、笑容還是肌膚的細膩感，梁詠琪幾乎「凍齡」的好狀態，大家也都紛紛表示不得不服。
在之前的推文中我們就有介紹過，女明星為了工作的需要，會通過各種小方法，來保持肌膚的年輕狀態。
比如被「打臉」的抗糖法，就已經和大家仔細科普過。
而同樣被我們提到，靠著狂吃保健品來護膚抗衰老的吳昕，最近在節目《Beauty小姐》中，轉身變為科學護膚達人。
特別是這個「早C晚A」的護膚法，節目中詳細講解了步驟，看得出來確實是下功夫研究了。
說得頭頭是道，更表示自己在親身嘗試過後發現，效果真的非常明顯。
到底有沒有效？從她的一些近期 「懟臉照」中，大家也都可以直觀感受出來。
簡單點來說，這個護膚理念就是，早上使用含有VC的產品來美白抗氧化，晚上使用含有VA的產品修復和抗衰老。
美白的同時還能對付皺紋抗衰老，如此科學又誘人的功效，自然也受到了不少女明星們的喜愛。
可雖然看似非常具有科學依據，但是也真的不能一概而論。
所以，究竟這種風很大的護膚法，到底適合什麼樣膚質的姑娘們，又該怎麼去科學使用，今天的【顏值學院】，就帶大家來認真了解一下～
其實稍微對於喜歡研究護膚的女生來說，「早C晚A」的護膚法，早已成為了很多「成分黨」口中的抗老「黃金公式」。
想知道如何正確使用，那麼首先還是要先熟悉其成分。
其中，C 指的是維生素 C，而A 自然就是維生素 A 。而之所以要在早晚使用這兩種固定成分的護膚品，也是根據它們的自身的特點。
很多人常說，如果想變白，那就多吃點含維生素C的食物。
所以作為大家都很熟悉的美白成分，它其實也是一種很好的天然抗氧化劑。
在白天紫外線充足的情況下，皮膚受到紫外線照射，就會產生大量自由基（皮膚受到傷害的很大因素）。
而護膚品中的VC成分，為自由基提供電子減少氧化反應，因此具有了較強的抗氧功效，抑制了黑色素的合成，並減少膠原蛋白的流失。
在一些錯誤的觀念裡，很多人都認為VC不可以在白天使用，因為害怕被曬黑。
比如「喝檸檬水會曬黑」的例子，相信不少人都聽過。
但其實VC本身是沒有感光性的，「罪魁禍首」其實是檸檬中的呋喃香豆素，它會導致我們的皮膚光敏，從而變黑。
而另一種維生素A，它可號稱是護膚界對抗衰老的「種子選手」。
再仔細一點來說，VA其實是對A酯、A醇、A醛、A酸這些成分的統稱。
而它們的穩定性比較差，在遇到紫外線後非常容易被分解，從而產生損傷肌膚的自由基，對皮膚造成刺激。因此只適合在晚上使用。
但如果你屬於皮膚耐受性差、敏感性肌膚，那麼「早C晚A」的護膚法，就千萬不要嘗試。
因為即使VC和VA都是非常高效的護膚成分，但都具有一定的刺激性。
張嘉倪在跟大家分享這一方法時，也特別強調過這一點。
並且也提醒想要嘗試的姑娘們，最好遵循低純度和低頻率的方法，讓肌膚有個適應和反應的過程。
這裡還要劃一個重點，因為在使用維A類成分產品的過程中，皮膚是很敏感的。
所以要注意在其他護膚品中，一定不要出現高酒精含量的護膚品，因為它們的重疊，是會加重在此期間的過敏率。
但其實在美白和抗衰老上，也遠不止這兩種成分。如果想要達到同樣的效果，也可以嘗試別的方法。
就像大家在護膚品中，經常能見到的煙醯胺和維生素E，就是美白和抗衰的另一好幫手。
好啦，今天有關於「早C晚A」的成分黨護膚法，就先聊到這裡，如果對今天的科普表示有用和滿意，記得點讚告訴我！
同樣，大家還有什麼美白抗衰的護膚小心得，或者還有任何關於顏值or身材上的各種小疑問，評論區留言等著你們～
最後還是要提醒一句，不論看似多科學的護膚法，都不要盲目跟風，只有適合的自己才最重要。