看到鄭爽夾起菜的那一刻，譚松韻懵了：這才是吃不胖的真相

2020-09-15 羊駝愛八卦

在最新綜藝《奇妙的小森林》中，吳奇隆鄭爽張新成譚松韻一起吃飯時，鄭爽因為減肥不吃葷菜，於是自己開小灶炒青菜，當她裝盤時譚松韻都吃驚了！ ​

這怎麼可能吃的胖嘛？

不過我覺得鄭爽可以不用這麼自律啦，她真的太瘦了。（雖然我不知道她是自律還是天生就不喜歡吃）

還記得ab的一天一個紅糖雞蛋（雖然現在賣吃貨人設），楊冪天生不愛吃零食和肉，伊能靜幾年沒吃米飯（最近節目裡看到），還有楊丞琳vlog，我覺得這才是大多數瘦的美女的真實的吃的生活。

吃的多是偶爾或是為了節目……

在懷孕期間baby的體重也是呈直線上升，最胖的時候甚至到達了108斤，看到體重接近110斤的時候，baby直言自己都快懷疑人生了，因為她平時都是90斤左右，在生完娃後足足胖了快20斤，這換誰都會難以接受吧？

但她真的很努力在減肥，在早餐上她下了很大功夫，別人吃煎雞蛋或者是牛排，而baby則是吃的代餐食品或者是水煮蔬菜，甚至一個雞蛋就可以解決，她不瘦誰瘦？

如果沒時間吃早餐，那就只吃午餐。

反觀黃曉明的減肥方式就健康得多了，要麼就是清水煮各種食物，一點油水不敢沾，或者乾脆開啟吃草模式。

呃…以黃教主的易胖體質，能保持勻稱的身材也是非常不易，希望Baby的減肥方式也學學自家老公的，一天吃一餐太傷身體了~

大S在真人秀節目《我們是真正的朋友》時曾爆料，說自己在拍電影的時候，體重會維持在42公斤，如果是平時的話，會稍微鬆懈一些，但是體重也會維持在44.4公斤。

如果你問大S是靠吃什麼來養生保持身材和容貌的，那大S的答案只有一個，那就是不吃。

長期不吃主食和晚餐，午餐只吃五分飽，每天只有早餐才能稍微放開的吃一些，但是也不敢吃太高熱量的食物！

有時候為了減肥，午飯只吃半個蘋果，下午四點鐘之後不吃任何東西，晚上八點以後連水都不喝，就是為了防止浮腫。

而另一位在抗衰老方面非常有發言權的，當屬伊能靜了，已經50歲的年紀，卻長了一副與年齡完全不符的容貌。

看她的日常午餐就知道她有多克制了，正常的午餐就是一份水煮青菜，外加一些蝦仁，而且還是無油無鹽的。

她不喝高糖冷飲，不吃零食，計算每天攝入的糖分及碳水，並且充分運動，讓身體的新陳代謝運轉起來。

最最最……主要的是，他覺得吃飯就是一種行為！

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