一夜刪除上千條微博，馮紹峰怎麼了？

6月份，章子怡看完《隱秘的角落》這部劇後，在微博發了一則動態，裡面有一句話，用來形容馮紹峰的現狀再合適不過。章子怡說：「千萬不要成為情緒的奴隸，那會讓生活裡的痛變得無以復加。」

在我看完《斷舍離》這本書後，我也明白了一個道理：人一定要隨時清理和淘汰不必要的東西，日後才不會擔負沉重的擔子，生活如此，婚姻亦是。

其實明星不像我們想像的那樣，賺很多錢，有很漂亮的妻子或帥氣的丈夫，每天活在光環之下，無憂無慮，其實他們也有情緒爆發無法控制的時候。

就拿最近許久沒露面的馮紹峰來說，有網友發現他突然陸續幾天深夜上線，並大量刪除以前的微博，很多人都在猜測他是不是婚姻出現了變故。

了解馮紹峰的人就知道，並不是婚姻出變故，而是他因為拍攝電影壓力太大，瘋狂刪微博只是為了發洩解壓。最近他因為拍戲消瘦了許多，除了刪微博，他情緒無法釋放時，還會把自己關起來抱頭痛哭。而作為她的妻子趙麗穎，就靜靜地看著他並沒有多餘的安慰。

這是馮紹峰一貫的解壓方式，曾經在2014年，他拍完《後會無期》時，也同樣因為壓力過大，一夜之間刪除了上千條微博。

其實在藝人當中，因為拍戲無法入戲，或者入戲太深出不來時，都會有這樣的情況，只是不同的藝人，解壓方式不同。

相比較馮紹峰，在被誤解或壓力大時，楊冪處理情緒的辦法就理性很多。她曾說過，她被傷害被誤解後，她就會給自己一個晚上或者兩個晚上的時間去接受它。因為事情已經發生，除了接受它你別無選擇。

楊冪的內心真的很強大，她說自己無論是分手或者被公司開除，她都會反問自己：難過嗎？為什麼難過？你做錯了什麼事？能改嗎？下次能做好嗎？兩天好嗎？

只要她回答可以，那她就會跳過情緒化的過程，不讓情緒影響正常生活。

為什麼人的情緒會那麼大，我認為主要原因還是心中有一股執念，這個執念太深，影響了我們對事物的判斷。

當代社會，其實每個人都有無法迴避的緊張和壓力，因為生活的喧囂無處不在，但它不應該成為生活的一種節奏，它應該是一種成全和改變，把那些瑣碎的煩惱當作生命的鐘鼓，歷練出心地的寧靜和豁達，才不會辜負過往經歷的辛苦。

我們要把並不容易面對的生活當成一種內心的展望和體會，擺脫那些內心狹隘的束縛，找到適合自己的人生軌跡與速度，不浮躁、不悲觀、不固執、不牽絆。

馮紹峰用刪微博的方式解壓並沒有什麼不好，每個人都應該有自己的第三空間。夜深人靜，一個人在房間，在電腦前，在自己的空間裡，可以卸下平日工作和生活中的面具和重擔，可以袒露出深層的自我，可以心無旁騖地整理自己的情緒和心情，進而把在喧囂世界無處安放的心暫時放下。

也只有那一刻，可以偷得浮生半日閒，靜下心來進行自我審視、自我療愈、自我休整、自我探尋，為下一段歷程養精蓄銳、整裝待發。

趙麗穎沒有打擾他，而是讓他按自己的方式發洩其實也是對的，婚姻生活想要和諧，除了彼此的黏合，更需要有一定的空間感和距離感，同時，也需要對方的理解和包容，支持和鼓勵，只有這樣，感情才會穩固。