電影時代，武打動作片的見證者，陪伴一同成長的武打明星洪金寶，已不見當初英勇善戰的青春模樣，屬於80、90年代回憶的國民明星，洪金寶，這位見證武打電影時代的輝煌與落幕。
01暴瘦下的洪金寶，68歲的他輸給70歲譚詠麟
5月25日，校長譚詠麟在網上曬出一組與眾人聚餐照片，圖中已是68歲高齡的洪金寶坐在C位，與早前發胖將近200多斤不同的是，明顯消瘦的洪金寶滿頭白髮，雖精神尚佳，但臉上明顯的歲月痕跡，還是讓網友心疼不已。
而這也是許久未露面的洪金寶最新狀況，從樣貌上看，68歲的洪金寶明顯上輸給70歲譚詠麟。
早前因腿傷問題，而只能久久坐在輪椅上的洪金寶，在近年來，也是多次因身體狀況問題，頻頻被媒體記者曝出危機，在被妻子幾次強制要求減肥下的洪金寶，如今卻也以另一種面貌與網友們見面，多少還是讓網友感慨曾經為武打影視事業留下的創傷，正在慢慢吞噬著這位年邁體衰的老人家。
回顧洪金寶這一生的影視作品，可以看到，這位被稱為動作上「最為靈活的胖子」的人，用盡他的一生，見證了武打動作片的輝煌與落幕。
02李小龍帶給的精神衝擊與敬業精神，洪金寶成龍秉承一代人責任與精神
大部分80、90後的觀眾們對他的認識，也都還停留在1973年，他與李小龍在電影《龍爭虎鬥》的那場打鬥畫面，當時已是武術指導的洪金寶，對自身的武術有著過分自信，只是在於李小龍的一番較量後，也徹底改變對武術的認知與真正意義。
在一次接受採訪當中，洪金寶也是坦言李小龍帶給他的衝擊，不僅在武術方面，更在精神層次方面，也在那一刻起，洪金寶在李小龍身上，也再一次認知到國家武術在民族性上是一種怎樣的體現與深刻意義。並戲中的人物性格十分鮮明的李小龍，更是給洪金寶帶來更大的刺激與激勵。
而對於李小龍的熱愛與追捧，影迷們總會在陳國坤、洪金寶、成龍、元彪這一批批武打明星身上，尋找影子。而作為國家武術的代表，李小龍的精神與身影，也總需後來者去秉承與開拓。
03成龍心目中的唯一「大哥」，洪金寶不再「靈活」
而從洪金寶身上可以看到，在當初武打動作片尚未迎來熱潮時，在拍攝水平極度有限的情況下，各種在現今人們看來極度危險的武打動作的影視片，洪金寶實打實的一招一式，皆代表著當初的最高水平與不可超越的敬業精神。
總在圈內被後輩稱之為「大哥」的成龍，在洪金寶面前，也曾自謙大哥（洪金寶）只有一個！
並從近幾年來看，現今的洪金寶，已是年老龍鐘的他，再不見當初與成龍元彪合拍《快餐車》那位身手敏捷、心寬體胖的角色——無比，也不再是《奇謀妙計五福星》當中的憨態可掬、遭人捉弄的胖子——茶壺。
在他眾多打戲的影視作品，可以看到，當初已是52歲的洪金寶挺著沉痛的身軀，與甄子丹合作的那部《殺破狼》，各種實打實的打鬥場景讓現場工作人員捏了一把汗，將近有著兩百多斤的洪金寶身著一身酒紅色的西裝，無論是氣場還是武打功底，都不輸後輩甄子丹。
同樣與甄子丹一同合作的《葉問》，也是讓網友們看到久違的武打明星，而在當初與主角甄子丹站在圓桌上進行對打的洪金寶，為達到動作上真實重磅的武打效果，仍是吊著威亞上演一場騰空側踹的經典動作，只是，當時的洪金寶已是60歲高齡的老人家。
而後，長年腿部膝蓋久治不愈的洪金寶，最終還是敗給時光。
04《我的特工爺爺》再見最後光輝，洪金寶終究交上最後一棒
在2014年，與劉德華、陳沛妍一同參演的《我的特工爺爺》，也是最後一次再見洪金寶的武打動作戲，戲中的洪金寶以老年樣態的角色出演，雖各種打鬥場面讓觀眾稱讚不已，但已是62歲的洪金寶顯然底氣不足，雖是導演所需要的角色如此，但本就年老體衰的洪金寶早已承擔不起如此高強度的動作要求。
而最後屬洪金寶角色的影視作品，則是與趙文卓一同飾演的歷史傳記作品——《蕩寇風雲》，劇中的洪金寶轉向文戲，不再舞蹈弄棒，大部分的動作鏡頭都轉向給後輩趙文卓，誠然，這一棒，終究還是要交接出去。
現今，退至幕後的洪金寶，在家人的要求下，已慢慢調理身體，而對於洪金寶的暴瘦問題，家人周家蔚也已先外界說明公公身體無大礙，只是最近在做調養，才顯得消廋一點。
如回看當初與洪金寶同一批的武打明星們，多少還是有點心酸。成龍雖還在獨立支撐，但也早已將大部分工作轉向幕後與慈善公益事業，而元彪早已退出影視圈，當初屬於這批元老級的電影時代，正悄悄落下帷幕。