都說愛情和婚姻是兩回事：愛情遇見背叛，你可以瀟灑的說放手就放手；但婚姻裡牽扯的東西太多，遇見背叛，往往是想放手，卻放不掉......
來自李女士的求助：
我今年40歲，老公比我大5歲，二個女兒，一個二歲半的小兒子。我和老公共同創業。他是個很精明很吃苦的男人，從白手起家到創下一份家業。我目前主要在家管孩子的同時，管理租賃生意以及一個小公司，家庭所有價值幾千萬的不動產登記在我名下。令我苦惱的是老公喜歡撩妹也喜歡被撩，在外面從來不缺情人，儘管如此，我們沒有離婚。一則，用他的話說：和外面的女人都是玩玩，不用花錢，也不會花錢，反而可以充分利用對方的資源與價值，為家庭創造效益，他所有的收入都會拿回家。二則，我很愛他。所以在他第二次與一個有錢女人在一起時，我生下了他一直想要的男孩。在我的幹預下，最終分手了，以為一切終於風平浪靜了，沒有想到他又有了新的女人。除了晚上會回家，基本與對方在一起。我們性生活越來越少，甚至到了現在幾乎沒有。我每次要求離婚，他都死活不同意，並說盡各種好話。面對老公的不斷出軌，我不想離婚，但接下來的生活我該如何快樂的活著？
聽完李女士的描述，我能夠感受到李女士深深的無力感......
其實，我覺得李女士的情況並不糟糕，無論如何，家中的財產大全都是掌握在她的手裡，說明，她在這個婚姻裡面是握有主動權的。相比很多女性在婚姻裡面失去主動權——無經濟基礎、也一無是處，面對老公的出軌卻不得不原諒的女人，才是真正的悲劇呀。
李女士的不離婚叫選擇，後者的不離婚叫無奈。
面對背叛，情緒歸情緒，但是否離婚，則需要從長計議。勞女士不願離婚。除了對男主還有感情外，也是在權衡之後，認為堅守婚姻，才是最好的選擇。
可見女主並不完全是戀愛腦，比那種性格剛烈，遇到老公出軌就貿然離婚的女性的要成熟很多。
既然女主已經選擇了不離婚，生活還得繼續。那接下來該怎麼辦？我認為可以從想法和做法兩個方面來下手。
第一、想法上：升級自己的思維認知。
出軌像一根刺一樣，埋在心底，拔不出來，不時的還會隱隱作痛。既然這已經成了事實，接下來要做的就是接納現實、如何解決和優化。
要知道除了身體本身的病痛和親友故去的痛是真實的，其他的痛，大都是認知的問題！
所以要減輕這種痛苦，就要升級我們的認知——比如，對出軌的認知。
出軌有時就像吸毒一樣，雖然違背道德良俗，對很多人沒有嘗到過出軌滋味的人來說，會覺得出軌傷人傷己，碰不得！但一旦嘗到了「甜頭」之後，想去戒斷，就像戒毒一樣，真的很難！
並且你的老公出軌不斷，顯然已經有「癮」了......
說句扎心的話：你的老公今後到底會不會再出軌，你不該抱有幻想——從客觀現實和他本人的主觀意願上說這是肯定的。
除非有一種可能性：就是你老公因出軌對他的事業或是人生造成了非常大的傷害和打擊。
比如名聲掃地，或者大的財產和前途的重創，才會痛定思痛、洗心革面、收斂自己！但至於以後會不會"好了傷疤忘了痛，就不得而知了。"
現實中，很多結婚多年的夫妻或許感情還不錯，但是性生活上會越來越少。
有數據表明:很多結婚十年以上的夫妻，性生活次數屈指可數。哪怕對方如何的美豔動人，也都會膩。
要求對方幾十年只睡你一個人，從人性角度上說還是比較殘忍的。
所以從某種角度上說：出軌是正常的，說明你渴望體驗，充滿好奇。至於是否把想法付出實踐，則是另一回事。如果你從沒想過出軌，大概率是因為你還沒有到「睡膩」對方的時候。
比如李女士夫妻，從性生活越來越少，到了幾乎沒有，顯然早已膩了。只不過男主早已邁出了那一步，女主受觀念和現實因素的影響，始終沒有邁出那一步。
但男主即便邁出那步，並不代表男主對她沒有感情。其實，很多共同生活多年夫妻間的感情歸根結底是一種習慣和利益的無法割捨，只不過人們起了個好聽的名字叫感情~
再說句挨磚頭的話：
出軌有時還是有利於婚姻的。比如：面對婚姻中的各種矛盾以及親密關係的缺失，時間長了你的心態會處於一個失衡的狀態，甚至難熬。這時，婚外的彌補——無論心理還是身體上的，可以一定程度上恰到好處的彌補這種缺失，或者是一個調味劑，讓你以更平和的心態面對婚姻和生活。
當然，我這麼說並不是贊同出軌，也並不是說出軌值得原諒。
畢竟，出軌在大部分情況下弊是遠遠大於利的，給對方造成很大傷害不說，弄不好還會玩出火來，讓生活一地雞毛。
而是換個角度去看待它，弄清它背後的因果邏輯，才能更好的處理它。如果只是拿著道德大棒一通亂打，不能解決問題不說，還會給自己增加困擾。
第二，行動上：增加自己的博弈能力。
個人覺得，你是掌握家庭主動權的，理論上你的老公是沒有出軌資本的。
能造成今天的這種局面，可見你的博弈能力是比較弱的——手裡拎著棍子，卻被空手的人"打了一頓"，真是窩心啊。
因為多年的夫妻生活，老公已經摸透你的軟肋在哪裡——他清楚的知道：抓住你的"弱點"，自己死皮賴臉些，你就會退讓！
最終反而讓他佔了上風。
所以，女主不能一味的消極防守，必要的時候還得需要主動進攻。
首先，可以使用一些小心機，讓老公有危機感：
比如：把自己打扮的更漂亮，找到撩漢的狀態，參加宴會去結識優質異性，並隔三差五的讓他到你家門口去接你。
並且還要口口聲聲的告訴老公：我們只是好朋友！為的是不給老公留下話柄！
這樣，讓老公感到你隨時具備吸引其他異性的能力，使得他有危機感！
同時，分散他的注意力，讓他沒空去管外面——因為家裡的後院就快起火了。
當然不排除老公可以接受一種開放式的夫妻關係——各玩各的。
但我覺得這種可能性不大。
因為你前面描述了老公和外面的女人都是玩玩，不用花錢，也不會花錢，反而充分利用對方的資源與價值，為家庭創造效益。
可見，你老公是個非常精明的人。
要知道家庭的財產孩子等主動權是掌握在你手裡的，倘若你哪天真的因為對他傷心絕望，而被其他男人吸引，遇見「真愛」，不要他了，那他面臨的可真的是一場災難！——好比撿了一粒芝麻，卻丟了一個大西瓜！
這個帳他應該能算清楚。
這會使得他不得不有所忌憚！那麼，他的忌憚就是他的軟肋，你就會有和他博弈談判的"籌碼"，他下次出軌時不得不三思而行。
其次，平時女主也要給老公多多"洗腦"。
至於怎麼洗？大家可以多參考我們在工作的時候，領導是如何「洗腦」讓我們拼命幹活，買東西的時候銷售人員是如何「洗腦」而讓我們愉快的下訂單的......
婚姻也是一樣。
一方面要讓對方多意識到出軌帶來的壞處：
舉個例子：老虎天生是喜歡吃肉的。如何讓老虎不吃肉呢？那就讓老虎意識到這個肉是壞的——吃下去會生病，甚至危及生命，他自然不敢吃。
另一方面，要在孩子等親朋好友面前樹立他是個專一忠誠的好爸爸、好男人的標籤，不斷地給他的潛意識中催眠，並用外部的牽制手段和他們形成統一戰線。讓他不好意思讓你和周圍的人失望。
同時，也要多引導他對你和家庭的關心和關注，削減他對外的注意力。比如，告訴他你希望情人節能怎麼過，如何給孩子們辦個難忘的聖誕節等。
最後，女主要樹立自己"狠"的形象。
換位思考一下：如果你是小三，不會招惹有什麼樣老婆的男人呢？
答案是有像母老虎一樣的老婆的男人！正常思維的女人是不會去「擼虎鬚」的，這會讓自己吃不了兜著走。
在外有「狠」的名聲，對外面一些女人來說也是一種震懾！
所以很多女人維護婚姻的秘訣就是對外狠辣，對內適當的溫柔體貼。
當然這種溫柔體貼並不是軟弱，老公該管的還是要管的。
說實話，完全讓你老公不出軌的方法真沒有，只能從某些角度上降低他的出軌概率。
不離婚，不代表由著他去！還是需要一定的制約措施，這就要看你的「御夫之道」。
我覺得女人該作的時候還是要作的，不能太好說話。
雖然我不太贊成當街打小三——那種殺人一千自損百八的做法，但在感情不會破裂的範圍內，適當的"一哭二鬧三上吊"，用相對激烈的手法表達自己的原則立場還是有必要的。
老虎要適當的「發威」，才不會被當做病貓。
並且，男人是個怕麻煩的物種，當他知道的行為會帶來無限麻煩，會有所忌憚。
你給他洗腦成功，平時管理又鬆緊有度——該溫柔溫柔，該嚴格嚴格，但這種嚴格又不讓他反感到想逃避，那麼他出軌的可能性會大大降低。
總之，無論婚姻還是生活就是一場休止的博弈，想要過得舒坦，要不，提升自己的認知，要不，增加自己的應對能力！
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