鍾麗緹50歲生日趴太會玩，變身「火烈鳥」和張倫碩勁歌熱舞

2020-09-21 颯姐護膚課

9月20日，鍾麗緹在社交平臺上更新了一套照片，是慶祝自己的50歲生日！

照片中鍾麗緹身穿粉紅色蓬蓬裙，身後還有兩個粉紅色的大翅膀，頭髮也高梳成粉色馬尾，整體是火烈鳥的打扮，青春靚麗！果然有顏有身材就是任性，什麼造型都可以輕鬆hold住！

而老公則是身穿豹紋的野人造型，兩人在派對上還來了個深情對唱，恩愛十足！

在現場，鍾麗緹還教好友們一起跳《無價之姐》，這50歲的姐姐狀態也太好了吧~身材纖細白皙，皮膚緊緻光澤，完全看不出年紀~

常言說「女人20一枝花，女人30豆腐渣，女人40老大媽」，很多人心裡都會想都上了年紀的女人，就自然失去了漂亮快樂的資本，更不要說追求愛情了！


但就是這樣一個46歲的女人，離婚2次，還帶著3個女人就嫁給了小12歲的男友。

看看人家的50歲還是照樣性感，美的不可方物。調皮又勵志的發言也是逗到了很多人。

所以鍾麗緹不僅是眾多人心中的女神，也更是我們女人要學習的榜樣！

1、健身


鍾麗緹一直保持健身的習慣，平日工作不忙的時候，她會配合力量訓練（機械器材），加大對身體肌肉的訓練，出汗能排洩出身體代謝的油脂，打開身體毛孔。


在工作忙碌的時候，她會選擇瑜伽來緩解身體、身心的疲憊，增加身體血液循環、提高免疫力，修復受損組織，使身體組織得到充分的營養，這促進了皮膚代謝，從而達到美容的效果。

2、飲食


想要維持好身材，就要嚴格把控自己的飲食。鍾麗緹主要以清淡的蔬菜、牛肉等食物為主，從來不放肆吃美食也不節食。而是選擇吃得有營養、健康，蔬果、牛肉等不僅健康還能美容養顏。

3、護膚


鍾麗緹對護膚品的選擇也是非常謹慎。因為護膚品種類非常豐富，每個人的膚質狀態不同，不用刻意選擇哪個牌子，最重要的是適合自己。


女性到了25歲之後就逐漸走向衰老，除了日常補水，一定要注意眼部的護理。


眼部肌膚是面部肌膚最脆弱的地方，若是長期熬夜、壓力過大等容易使眼部肌膚細胞堆積黑色素，從而形成黑眼圈覆蓋在眼部周圍，若是眼部肌膚水分不足或眼部膠原蛋白流失，也會引發細紋產生。因而，在25歲之後眼部保養非常重要。


鍾麗緹有一套獨家的護眼辦法，可以專門針對黑眼圈及眼睛下方的細紋。


每天早晚都會輕柔地給眼部做按摩，從眼肚中央開始，由外至內打圈輕按，至太陽穴和眉骨的位置，停留按壓，能有助疏通淋巴，每次差不多5分鐘，夏天用清爽的眼部凝膠，換季就用比較滋潤的眼霜。

而且鍾麗緹還指出平時除了喝綠茶以外，還會把泡過的綠茶包冰過拿來敷眼，可以淡化黑眼圈，因為綠茶有抗氧化的功效。

對於皮膚長痘的困擾當然也有好辦法，詳情點這裡：


4、作息與心情
運動、飲食、護膚品，都是美容護膚的必備，此外還需要平日的作息習慣健康科學，保持心情愉快。


晚上9：00——凌晨1：00在睡眠狀態下是細胞分裂、再生、修復最活躍的時間，充足良好的睡眠能促進身體的新陳代謝，讓肌膚更好的修復。



而壞情緒不僅僅存在於你的心裡，還寫在你的臉上。科學證實，壓力激素能夠通過多種方式影響皮膚狀態，如造成乾燥、老化等。


之所以女人無論在什麼年紀，什麼境遇都不要放棄自己，放棄愛放棄美！重視保養和鍛鍊，你的50歲也可以光彩照人喲~


我是颯姐@颯姐護膚課，10年敏痘肌護膚經驗，分享專業有深度的護膚乾貨，上車吧，帶你一起美！想免費諮詢「痘肌護膚」的集美們，可以私信颯姐哦~


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