智齒是人類最後才會長出來的牙齒，而且還有些人可能一生都不會長，另外對於絕大多數人來說，智齒都是沒有咀嚼功能的，用處差不多為零。
其實在遠古時代，智齒對於人類來說是非常重要的，因為以前食物比較粗糙，有的時候甚至要嚼樹皮根之類的，所以這就需要智齒來進行這些粗纖維的咀嚼。
而隨著時代的進步，食物越來越精細，人類不再需要咀嚼這些粗糙的食物，所以不用則廢，智齒也可有可無，所以智齒開始退化，明顯可以看到人類的下頜變小了，智齒的生長空間縮小了，所以有的人不長智齒，多數人就算長智齒，由於空間縮小，智齒的發育會嚴重縮水、變形，反而影響到旁邊的牙齒，造成牙疼、牙腫脹等不適，所以需要將其拔除。
另外，智齒的位置原因，還非常不好清潔，容易鑲嵌髒物，從而導致牙齒發炎，牙疼反反覆覆，所以也應該將其拔除。
智齒什麼時候拔比較好？
1. 在18~30歲的時候拔掉最好
雖然每個人長智齒的時間不同，但拔智齒並不需要等智齒全部長出來才需要拔的，一般檢查發現智齒長得不好，上下不對稱，位置不正或經常都會出現牙疼等不適時，就可以拔掉。
所以一般建議在18~30歲的時候就將其拔掉，因為隨著年齡的增長，超過40歲後再拔，人的造血功能變差，拔牙後肌肉容易蔞縮，還不容易止血，從而不利於拔牙後恢復。
2. 拔牙選上午比較好
拔智齒比拔其他牙齒難度更大，出現大出血的風險明顯增加，所以為了避免出現大出血不能及時處理的問題，一般建議拔智齒在上午的時候拔，不要選下午或傍晚。
而且早上拔牙前還應該美美吃個早餐後再去拔，那樣不但精力更充沛，也不會因為空腹而導致血糖低的問題，同時拔牙後要2小時後才能吃些流食，早上美美吃個營養早餐，還能維持一天的營養供應。
3. 女性最好在懷孕前拔掉為宜
女性在懷孕的時候本來就容易出現牙齦炎，如果有智齒，這發生率會更加明顯，而在孕期不能亂用藥，出現牙疼是一件非常痛苦的事情。
所以如果智齒長得不好時，在準備懷孕前3個月就應該先去將智齒拔掉，那樣可以減少孕期因智齒發炎導致牙疼的風險。
拔牙後這幾點一定要注意
1. 拔牙後24小時內不允許刷牙，更不能用舌頭去舔傷口，而且喝水時不能用力漱口。
2. 拔牙後前3天應該以流食為主，不要吃硬的食物，也不要吃辛辣刺激、過燙的食物，更不能抽菸喝酒。
3. 拔牙後要按醫囑咬住止血棉花或棉卷30分鐘~1小時，避免傷口出血。