說到敷面膜，相信很多人都知道，但是你真的知道怎麼敷面膜嗎？很多人為了皮膚的效果更好，很多人都選擇敷面膜，因為達到護膚最快的方法就是敷面膜了。今天小編總結了幾個在敷面膜的誤區？什麼時間段敷面膜效果最好？
什麼時間段敷面膜效果最好？
1、生理期
生理期的女性，由於體內內分泌失調，皮膚很容易水油平衡失調，這也是為什麼生理期前後長痘痘的原因。同時你會經常感受到皮膚緊繃，那時因為皮膚處於極度缺水的狀態，是皮膚在告訴你，我好口渴，要喝水！
因為雄性激素降低，體內新陳代謝變得緩慢，這個時候敷面膜是最好的，有利於你及時給肌膚補充水分，平衡水油。在這個時期敷面膜，你會發現你的肌膚變得水潤有彈性，皮膚狀態也與往常大有不同。
生理期敷面膜有一個注意事項，那就是生理期間是要不吃冷也不碰冷，那麼面膜就算是常溫也是冷的，那怎麼辦呢？不用擔心，用溫水浸泡麵膜，直至面膜有溫熱就可以上臉敷啦。這樣的操作是不會破壞掉面膜的精華，所以請各位女性不用擔心。生理期本身體質就很脆弱，所以大家要好好對待自己噢！
溫馨提示：生理期間皮膚缺水，建議敷補水面膜，補水面膜一周敷2-3次即可，切忌天天敷，會增加皮膚的壓力，效果不佳。
2、生理期後的第一周
生理期間，女性會因為生理期間所附帶的經痛、腰痛、脾氣暴躁等經期問題，整個人處於一種氣血不平衡的狀態，所以這個時候皮膚會變得暗沉，沒有光澤。其次是睡不好覺導致皮膚出現幹紋，眼角出現細紋等問題，所以經期後敷面膜是對皮膚的修復。
經期後敷面膜可以快速的改善和提亮膚色，讓皮膚變得光滑細膩，可以有效印製黑色素的生長，避免色素沉澱導致的黑眼圈、斑點等問題。可以適當的搭配眼霜來使用，因為眼睛周圍的皮膚是最敏感的，所以可以有效修複眼周圍的皮膚。
溫馨提示：經期後敷面膜可以選擇美白面膜，緊緻提亮面膜，若是選擇美白面膜，則一周敷2次即可，緊緻提亮面膜則一周2-3次。勤敷面膜才可以讓肌膚年輕水潤噢。
3、晚上9點-11點
早上妝前敷面膜只為簡單的補水保溼，是為了讓妝容更加服帖好看，但是對肌膚服日幫助不大。一天最佳的敷面膜時間是晚上的9點到11點，是敷面膜的黃金時間。
晚上9點，我們體內的荷爾蒙和血壓會有所下降，同時經歷了一天的疲憊，臉部狀態是急需做出調整。而我們會在9點到11點這個時間段洗澡，洗完澡後肌膚毛孔是屬於擴張狀態，這個時候敷面膜，是容易吸收面膜上的精華，從而讓肌膚得到保養。
這個時間段敷有功效的面膜是最好的，比如祛痘、抗衰老、緊緻提亮等等，你會發現第二天你的皮膚狀態會和前一天的完全不同，明顯是更好，更有氣色。但是敷完面膜記得要洗掉噢，不然殘留在臉上的精華很容易堵塞毛孔，從而導致閉口、油脂粒的產生。
溫馨提示：敷面膜的時間在15-20分鐘，面膜過幹很容易倒吸皮膚的水分，那這樣就達不到我們敷面膜的效果了。同時在清洗完面部的精華後，可選擇用毛巾輕輕按壓，幫助精華更好的吸收，時間在三分鐘左右。
敷面膜的誤區都有哪些？
1、過分頻繁敷面膜
很多人覺得面膜是好東西，最好是天天使用。就連某明星也說自己在家就一直在敷面膜，然後這麼頻繁敷面膜真的好嗎？實則不然。眾所周知，面膜的種類繁多，其功能也是多種多樣，因此並不是所有的面膜都能天天使用。過分使用功能型面膜，會加重皮膚的負擔，從而出現各種皮膚問題，比如過敏、長痘。只有補水型面膜可以天天使用這，但最好還是一周兩三次即可。
2、敷面膜後不做皮膚護理
很多人在敷了面膜後都沒有進行護膚，事實上在面膜滋養的基礎上，進行後序的滋養還是很有必要的，比如加強補水鎖水，這樣才能將面膜裡的營養更好的鎖在皮膚內。其次，面膜裡的營養是不可能完全被皮膚吸收乾淨的，很多營養還附著在皮膚表面，如果不給予清理，會導致毛孔堵塞，從而出現一系列皮膚問題，比如粉刺、痘痘、閉口等。
3、等到面膜幹透才取下
很的人秉著充分利用東西的想，每次都等面膜幹透後才揭掉，覺得這樣做不會浪費。眾所周知，這樣不僅不會使皮膚吸收到很多營養，反而令膜布反吸收皮膚裡的水分，使臉變得更幹。一般情況下，敷面膜的時間最好在15-20分鐘之間，這樣就能享受面膜的滋養，也不會損傷皮膚。
4、站著或坐著敷面膜
敷面膜不像護膚，可以幾分鐘就稿定，很多人會利用這段時間追劇、玩遊戲等，既護膚又能放鬆，一舉兩得。但是，想要使面膜裡的營養更好地被吸收，平躺著的效果會更好，這是因為面膜受到重力的影響，會更貼合肌膚，從而能讓營養最大程度上被吸收。
敷面膜本來是為了讓自己的皮膚變得更好，因此一定要避開上述的這四個誤區，如此才能使面膜發揮最大的竟。其次，想要皮膚好，單靠面膜肯定是不行的，平果要注意營養均衡、作息規律，尤其是不能熬夜。熬夜不僅傷陰傷肝，對皮膚的傷害也是相當大的。