提要：老人們常說早起三光，「三光」指的是什麼呢？
在家時總會聽到老人們說「早起三光，晚起三慌」，催促我們早上早起，或者是提醒我們做什麼事情的時候要提前做好準備，以免慌慌張張。那麼，具體該怎麼理解這句話，「三光」又是指什麼呢？有什麼典故呢？
在古時候「早起三光，晚起三慌」的作用是什麼？
在古代其實「早起三光，晚起三慌」多是用來勸誡婦女，因為婦女作為操持一家老小衣食住行的人，不僅要管理好自己還要為一家人一天的生活做好安排，尤其是早上。在梁秋實的散文《雅舍菁華》裡這樣解釋這句話：這裡的三光和三慌是用在婦女的頭、臉和腳上。
意思是婦女要早早起來梳好頭、洗好臉、裹好腳，把自己的「婦容」展現出最好的狀態，使自己保持體面，整潔。如果起床晚了，就手忙腳亂，頭、臉、腳都沒時間收拾，或者收拾的時候慌亂不堪。也可以說這是激勵或者勸勉古代婦女不僅要早睡，更要早起。
現代人都用「早起三光，晚起三慌」勸誡什麼呢？
在現代這句話不僅僅是勸誡人們要早起，而且這裡的「三」也不僅僅是指頭、臉、腳等體面問題，更多的是還是告誡現代人尤其是年輕人什麼事情都要早做準備。相信我們很多年輕人都有這樣的經歷，本來只需要早起十分鐘就可以不慌不忙，把所有事情都準備妥帖之後去上班，結果就因為懶惰弄得自己慌慌張張，丟東忘西，不僅影響自己一整天的心情，還會給單位領導留下不好的印象。都說「早起的鳥兒有蟲吃」可能就跟這句俗語有異曲同工之妙。
「早起三光，晚起三慌」不僅僅用於勸誡我們要早起，還延伸到做其他事情要未雨綢繆提前做好準備。不都說機會是留給有準備的人的嘛，我們部分年輕人除了愛賴床，還有拖延症的壞毛病。什麼事情總是拖到不能再拖才開始著手去做，這樣一來不僅影響工作質量，更不用談工作效率了，所以這句話還可以用來勸誡年輕人做事趁早，這樣做出來的工作不僅體面，效率也高。
如果能夠「三光」就儘量不要選擇「三慌」了。流傳幾千年的老話還是很有哲理的，看來古代人早早就悟透了許多這樣的生活哲理，不僅指導古人早睡早起，身體健康，身心愉悅，又可延伸到現代勸誡我們做事早著手，講究體面，展現效率。
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