肉肉女孩很煩惱？趕緊學會這三招，蘋果型也能hold住甜美風

2020-08-21 Only美人日記

最近電視劇《二十不惑》大熱，我天天熬夜追，根本停不下來。這部不同於《三十而已》，她講的是四個女大學生在20+這個青春萌動的年紀，踏入社會勇敢面對種種挑戰、誘惑和困難的故事。我自己也是一個大四畢業生，在看劇的時候，好多地方都戳到了我的淚點，在20+這個年紀，我們要更加勇敢努力一點哦！

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劇裡四位女主脾氣秉性還有家境都完全不同，有被稱為「女版李澤言」的軟萌吃貨段家寶、還有努力上進還特仗義的姜小果，以及刀子嘴豆腐心的梁爽和酷愛遊戲的資深宅女羅豔，四個女孩都有各自的可愛之處，不過追劇追到現在為止，四個裡面我最圈粉就是「馬桶小公主」大寶啦~

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我最愛看的就是大寶和暴躁梁子之間的對手戲了，真的是相愛相殺，別提多有意思了。雖然大寶有點胖胖的，身材比例也不是很好，但是架不住她既溫柔又很仗義啊，這麼討喜的角色當然也吸引了不少粉絲呢，而且讓我沒想到的是，段家寶的扮演者董思怡小姐姐，之前還是女團出道的呢！而且她專門為了這個角色增肥了15斤，勇敢為事業犧牲，為她瘋狂打call~

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其實蠻多肉肉女孩都會困擾：我什麼時候會瘦啊？但是又因為種種原因，經常久坐不動，贅肉慢慢越積越多，再加上不會穿衣，導致更顯臃腫，真是苦不堪言！

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想要改變「女漢子形象」首先我們需要先認清自己屬於哪種體型，眾所周知，我們的體型可以分為梨型、草莓型、沙漏型、矩型、蘋果型五種，一般肉肉女孩都比較偏向於梨形和蘋果型，很多女生容易把這兩個體型混淆，其實他們兩個區別還是蠻大的，梨形妹子的腰部會比較纖細，而胯部和臀部會較為豐滿，蘋果妹子則是腰圍寬度和臀圍相對接近，也就是俗稱的「水桶腰」，加上肩膀寬厚和大胸，看起來像一個「蘋果」一樣。

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俏皮可愛的段家寶，她就是典型的蘋果型身材哦~在劇裡她有些穿搭也暴露了自己的身材缺陷，看上去就有點顯壯，不過還是忍不住愛她。其實想要改變這一點也不難，只需要正確的認識並了解蘋果身材的雷區，然後趨利避害的進行穿搭，這樣肉肉女孩也能完美hold住甜美風呢~那今天呢，我就來分享幾個關於蘋果身材如何顯瘦穿搭的小技巧，感興趣的話就接著往下看吧~

1. 凸顯胸部曲線

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想要穿的好看，首先我們就要避開「水桶腰」，這樣才能打造出比較完美的上半身曲線，如何避開呢？這時候我們就可以利用蘋果型身材大胸這個優勢啦~重點凸出胸部曲線，可以適當的小露事業線，不僅sexy還可以將注意力從腰部轉移開來。

1.1注意上衣領口

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想要讓胸部更顯豐滿，那麼在選擇上衣時就需要格外注意衣服領口了，像露背上衣和一字肩這種容易暴露肩寬背寬缺點的，穿起來反而會更顯壯碩，我們應該選擇V領或者方領這種低領口款式的上衣，不僅可以在視覺上縱向拉長上半身線條，而且還有助於將注意力從腰部轉移開來。

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從上面這種對比圖，我們就能清晰看出不同吧，左側身穿V領襯衫，小露事業線顯得十分性感，一眼看過去就被胸部曲線吸引住了，不僅吸睛亮眼，也很顯瘦；而右側則是身穿高領口寬鬆上衣，遮擋了整個胸部曲線，會顯的整個人較為魁梧，非常不適合我們蘋果型身材穿哦~

1.2高腰款式

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除了注意領口，還有一種方法也可以凸顯胸部曲線，那就是選擇一些從胸部下方收腰款式的衣服，也就是高腰類型啦~這種相較於那些松松垮垮沒有版型的衣服來說，不僅能凸顯出胸部優勢，還能在視覺上起到縱向延伸效果呢~

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如上圖所示，左側身穿胸部以下高腰長裙，不僅腰部曲線明顯，而且也能凸顯胸部曲線，加上A字裙擺非常遮肉，整體造型超級顯瘦；而右側身穿寬鬆直筒短裙，整個腰部曲線十分模糊就算了，如果大胸妹子穿還會把衣裙都撐起來，會顯的整個人更加臃腫肥胖，這種搭配蘋果型身材一定要規避哦！

2.弱化腹部曲線

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我們在凸顯胸部曲線的同時還需要注意弱化腹部曲線，改變上重下輕的感覺，也能更好的平衡整體身材比例，著重避開穿搭誤區，把缺點隱藏起來，接下來推薦兩個小tip給大家，助你們輕鬆駕馭甜美風哦~

2.1搭配修身外套

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為什麼選擇修身款呢？因為寬鬆外套更容易顯腫顯壯，而修身外套既可以遮住我們手臂、背部及腹部肉肉，同時還能塑造一個顯瘦的整體感，而且版型夠硬，還可以打造直角肩，疊穿內搭起來也能給整個造型增加層次感，更易在視覺上打造出勻稱身材。

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上面這種對比圖中，左側身穿V領襯衫+修身外套，胸前小小露膚顯的既性感又很休閒，這一套屬於日常穿搭都很可，不僅藏肉還很顯瘦，對蘋果身材mm超級友好；而右側搭配的是寬鬆外套，整個人又腫了一大圈，這種自爆缺陷的衣服我們一定要注意避免！

2.2服裝面料

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像一些面料偏軟的服裝是可以完美勾勒出整個身材曲線的，但是這種面料的服裝往往都會比較貼身，這一點非常容易暴露我們蘋果身材的缺點，所以非常不建議蘋果型身材選擇，容易踩雷。

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我個人更建議選擇一些面料較硬，版型較好的高腰裙裝，這樣不僅能夠在視覺上增加層次感，還能忽略身材的不完美，一舉兩得~

3.展露腿部曲線

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蘋果型身材的下半身相較起上半身還是比較纖瘦的，所以在搭配的時候，我們可以儘量選擇一些短款下裝，露出我們的美腿，也能有效的將別人的注意力轉移到腿部，千萬不要選擇緊身版型的褲子，會加重上重下輕的感覺。

3.1下裝版型

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在選擇下裝的時候呢，我們可以優先選擇寬鬆版型的半身裙或者短褲，這樣既可以秀出美腿還可以在視覺上讓腰部看起來更纖細一些，如果是高腰款式那就更好啦，A字裙和傘裙這種可以遮肉顯瘦的裙裝，都是不錯的選擇呢~

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如上圖中左側身穿V領上衣+高腰寬鬆短褲，既拉長了上半身曲線又顯腰線，還能遮住肉肉，一套下來休閒感滿滿；而右側身穿緊身小腳褲+緊身高領T，肩寬這個缺點一目了然，會顯的很魁梧，對蘋果型身材很不友好吶~

3.2鞋子搭配

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像平底鞋，系帶高跟鞋這種鞋型能夠在視覺上拉長美腿，可以有助於我們來打造下半身的平衡感，不僅可以瘦腿同時還能給整體造型做點綴，也是尤為重要的哦~

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從上面這張對比圖我們可以看出，左側穿的是平底鞋，顯的整個下半身纖瘦許多，在視覺上也大大拉長了腿部線條，還能完美的展露腿型；而右側身穿高幫馬丁靴，整個腳裸曲線全部被包住，視覺上腿更顯短，個人不建議蘋果型身材去嘗試哦~

以上就是我總結的一些非常適合蘋果型身材的顯瘦穿搭技巧啦，充滿了活力感的甜美風格，非常適合夏天穿哦，蘋果型身材的mm們趕緊一起free起來吧！

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