黃宗澤中學時就讀中華基督教會基協中學。學生時期在街上被星探看中而投身演藝圈。1998年與張栢芝合作拍攝「陽光檸檬茶」廣告。1999年加入無線電視成為合約藝人。初期加入綜藝科，演出綜藝節目與擔任節目主持，2000年主持直check電視城和非常音樂空間。
2002年參演電視劇衝上雲霄，2003年參演我師傅系黃飛鴻，首次擔正男主角。2005年憑藉我的野蠻奶奶在TVB臺慶頒獎禮上奪得「飛躍進步男藝員獎」。同年開始演唱動畫與電視劇主題曲。
2008年與東亞唱片公司籤約，並在香港十大勁歌金曲頒獎禮上奪得「最受歡迎男新人銀獎」。 2013年9月，憑藉好心作怪獲「我最愛TVB男藝人"與」我最愛TVB熒幕情侶「獎，憑藉護花危情獲「我最愛TVB電視男角色」獎。
2014年11月23日，憑藉點金勝手獲「最喜愛TVB電視角色」獎。11月25日，黃宗澤憑藉男人不可以窮於第六屆歐洲萬像國際華語電影節頒獎典禮上獲「最佳男主角獎」。
2005年黃宗澤與胡杏兒因拍我的野蠻奶奶而相戀，兩人之後以情侶檔頻頻接工作。2007年兩人再合拍野蠻奶奶大戰戈師奶。兩人相戀後一直很低調。2011年胡杏兒在無線電視頒獎禮上公開與黃宗澤的戀情。2012年7月25日胡杏兒與黃宗澤接受查小欣訪問證實分手，並稱雙方達成共識，和平分手。
2014年2月4日據香港媒體報導，黃宗澤戀上楊崢譜出姐弟戀，兩人被目睹在西貢手牽手逛街以及餵食曲奇令戀情曝光。2月5日楊崢擔任金像獎記者會司儀時被問到戀情即甜笑直認拍拖。隨後，黃宗澤現身無線電視城，甜蜜承認現階段很開心。
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