看到這肥腫的臉還有那滿臉的痘痘、痘印就傷心，嗚嗚嗚。。。右臉明顯比左臉痘痘多
額頭也長滿了痘痘，已經發展為痤瘡趨勢了(無辣不歡，喜歡吃辣最明顯的體現)
我是是廣州人。很多人都知道，我們廣州人是吃不了辣的，但我天生就很喜歡吃辣，每天沒有辣椒陪伴的飯局基本沒有任何食慾。介紹這些是因為我覺得吃辣和痘痘是有很大關聯的，後面會說到這個。
雖然現在已經不會因為臉上的痘痘感到自卑了，但是這段往事一直深藏在心裡，畢竟曾經為了痘痘問題絞盡腦汁，想盡辦法，浪費了不少時間和金錢。錢還只是小事，主要是時間，高考那一年，我因為長痘自卑，用了很多產品都不管用，差點煩惱到連大學也不上了。
十六歲開始長痘，斷斷續續地一直長，一直沒有停過，我基本上對治癒痘痘已經絕望了。那個時候臉上冒出了幾個疙瘩，也沒放在心上，就用手撓，越撓越多，有一天照鏡子自己被自己嚇一跳，嘴角和下巴周邊冒出了好多青春痘，有白色的膿，我根本不會處理，就用手擠，然後用紙擦。情況可想而知，簡直可以算毀容了。
我的整個高中階段都是在痘痘陪伴下度過的。高中時期，女孩子們或多或少都會早戀，而我因為痘痘緣故，我只有暗戀的份啦，其實我自認為自己長相還是ok的，只是因為痘痘的緣故，我長期處於一種比較自卑的狀態，常常會錯過很多美好的事情，這算我至今為止最大的遺憾吧。順便提下，我高中吃過隆力奇蛇膽膠囊，沒啥效果，但也沒副作用。
到了大學，痘痘還是一直長，但是基本上集中在下巴周邊，長得不算厲害，其他部位偶爾冒冒，見人還是沒問題的，可能我已經習慣了長痘了。有段時間被推銷用雅芳的一款控油套裝，綠色包裝的，用了之後有一段時間是不長痘痘了，但是不到三個月又繼續了。在大學裡直接或間接地被灌輸了許多護膚的知識，我的零花錢基本上也都花在護膚上，但是效果都不大，反正痘痘一直沒停過。我幾乎從不化妝，只有偶爾有活動才化妝，平均一年一次吧。在大學，我把超市裡的產品基本上都用了個遍，對我的效果都一樣，沒用。
後面上網才了解到，原來青春痘不治療的話是不會自己變好的！因為青春痘主要由於皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、內分泌失調、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。所以如果不管不治的話，肯定是很難康復的，至少短時間一兩年之內是完全不可能變好的。
我開始著急了，開始逛各種貼吧，在吧裡逛了很久，看到好多人都跟我一樣，也是因為長痘而煩惱著，我就開始在上面求助，看看大家有沒有什麼辦法可以支招。我發了帖子，然後有一個人回復我的帖子告訴我說他們賣的祛痘膏很好，我抱著試試的態度聯繫他，然後就跟他買了一瓶所謂的全能祛痘膏，結果了痘痘非但沒有好，反而加劇了，痘痘越來越大顆，臉上很癢很痛！
我非常的生氣聯繫對方要求退款，但是對方把我拉黑了。後面我才知道，原來這類祛痘膏都是有激素的，痘痘肌膚都是油性肌膚，也伴有炎症，所以祛痘的同時需要做好清潔工作和補水工作，調節水油平衡，再消炎抗菌，最後一步才是清熱解毒祛痘，了解完這些知識之後我才恍然大悟，難道用了那個人的祛痘膏一點效果都沒反而加劇了，原來我被騙了。
後面我還在吧裡發帖罵了這個人，曝光他們的祛痘膏含有激素，用了毀容，結果那個人好像從人間蒸發了似的，再也看不到他的廣告了，應該是混不下去換地方了吧。
我繼續在吧裡面尋求方法，看到有幾個帖子都在推薦蕾特恩，於是我就查了查蕾特恩的相關資料，發現這家是一家大型的連鎖祛痘機構，全國有1400多家門店，還有明星代言，感覺挺正規的。
於是我就在找到了客服詳細諮詢後預約了一個體驗套餐，說是可以先去體驗體驗，於是我就去了。主任給我做了皮膚檢測，我諮詢她，她分析我的痘痘屬於丘疹型痘痘，水油失衡嚴重，說主要是抗菌消炎，同時補水控油就可以徹底根治這個痘痘問題了。
她給我制定了專門的祛痘方案，每個周去做皮膚護理，去了半個月吧，現紅痘痘基本不紅了，炎症完全消失了，效果太好了。
下面是記錄我一個多月來的戰痘歷程 二十天後的效果，臉上的痘痘基本消除了，雖然還是有點痘印，但是已經開始消退，新的痘痘也沒有再出現。
在這裡一定要跟各位友友說一下，飲食方面一定要控制控制，不能吃辣和太油膩的，要多吃去肝肺火的水果，特別是蘋果 一個月後的效果，痘痘問題已經基本解決了，不能看到效果就鬆懈，很容易復發的。
痘痘還是需要三分治七分養的，這個要謹記。 說了都是祛痘的方法，這會說一下祛痘的感想。祛痘十年來給我最大的教訓就是一定要保持一個好的心情，不能隨便發脾氣和生氣。
也許大家都能感覺到，當我們熬夜或者生氣的時候，痘痘就很容易冒出來，這是因為我們身體內部出現了問題，導致內分泌失調造成的，不信的童鞋可以實驗一下。
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