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決定風雨兼程的人，必是蓬頭垢面的。——致所有專升本的同學們
升本真的是一個很神奇的過程，
不僅可以鍛鍊我們的意志力，
還能改變我們的外貌……
升本前後，你的顏值變化有多大呢？
這真是一個來自靈魂深處的拷問啊！~~~
@小薇醬升本期間一心只為學習，每天投資在自己保養上的時間太少，穿衣搭配變得一言難盡。沒心思認真吃飯，吃東西就隨意扒幾口然後繼續背書，不想去食堂了就吃麵包，焦慮、就變得憔悴、虛弱.....
@susu升本的時候每天放飛自我吃好喝好，因為學習一整天辣麼辛苦，必須要多吃點犒勞犒勞自己，真的只有吃飯的時候是快樂的……
@奮鬥君升本之前每天玩遊戲，在宿舍一待一天，吃飯全靠外賣。不化妝，每天在宿舍就穿睡衣亂竄，人特別憔悴。升本時作息習慣變好，但是晚上基本都是十二點之後才睡，也比較少打扮，圖書館美女太多啦，灰頭土臉的進去太不好意思...
「鬼知道我這幾個月發生了什麼
手機已經好久沒有自拍和風景照了……」
一入升本深似海，從此顏值是路人......
當然啦，
小編也知道，
你們一定也不想變成這樣，
那就讓我教你們幾招！
讓你們美美帥帥地考上本科！
一、不要久坐
對於要專升本的同學來說。複習的時候要坐得住、靜下心來好好看書學習；但是如果不堅持每天鍛鍊，就這樣從早到晚地坐一年，腰上胖一圈不能再容易了。
建議：坐半個小時就站起來活動一下；半天的學習中間，起碼安排一次十分鐘的伸展運動，促進血液循環，讓大腦更加清醒。
二、注意飲食健康
為了爭取更多的複習時間，吃飯快或者兩頓湊一頓吃都是常見的情況。吃飯速度太快會加重胃的負擔，飢一頓飽一頓更是容易引發胃炎。或是焦慮不安，吃不下飯，造成營養不足，面無血色。亦或者熬夜學習後，肆無忌憚的暴飲暴食，刺激青春痘，到時候零食吃爽了，痘痘長了滿臉，壓力不是更大了嗎？
建議：早飯一定要吃！大腦的工作需要大量能量，吃好吃飽是非常重要的。調節好心態，做到正常的三餐。節制地遠離重油重鹽重糖的食物。
三、保證睡眠時間
很多同學在晚上打疲勞戰。本來長時間用眼就很辛苦了，晚上熬夜更是傷眼。眼睛不適就會影響複習的效率。睡眠不足還會導致脫髮，不管是男生還是女生，都很容易在專升本期間發生脫髮的情況。
建議：儘可能地讓作息規律起來，合理安排時間，疲勞戰術在專升本這種長久戰中是要不得的。做到高效複習。
每位選擇專升本的同學們，
都是小仙女小鮮肉，
「醜」只是暫時的啦
希望大家調整好心態
養成良好生活習慣，做好時間管理，
在知識的武裝下，
收貨成功的喜悅，
踏進嚮往的校園，
從此走向顏值巔峰！