心理學告訴你,如何聊天不尷尬

你有沒有遇到過那種突然冷場的情況？在和別人聊天的時候是不是在一直費盡心思尋找話題？如果有的話，讓心理學來告訴你，怎樣聊天不尷尬。

來源： 小巖井 

作者： 小巖井

轉自：爸媽在線心理網

本文有刪減

兩個人在一起，最怕聊天時的冷場。前一秒還假裝聊得很熱烈，下一秒突然陷入了尷尬沒話說的狀態，或者是覺得氣氛很彆扭，總是沒話找話說。

其實人與人之間溝通交流是有技巧的，掌握了這個技巧，就能夠迅速展開話題，不怕聊天尷尬了。當然，這必須有一個前提，就是你首先得肚子裡有貨，有可以聊的東西。

今天寫這篇文章，不能一一展開，我想簡單提幾點，希望對大家有所裨益。

會聊天，無論是職場的溝通還是戀人的交流，都是很有用的技巧。

我有個哥們一次參加相親，從頭到尾在聊最近的 NBA 比賽和歐冠聯賽，聊得眉飛色舞激情澎湃，然後女方假裝接了一個閨蜜電話說有事要回去了，留下他在那不明狀況....

很多人聊天通常會犯一個嚴重的認知問題：認為自己熟悉和喜歡的事物，別人也都有了解。

俗話說三句不離本行，很多人生活中多數的時間都在工作，所以話題一般都離不開同事，工作，客戶，老闆等等。可問題是，如果對方根本不熟悉你或者不了解你的工作，那傾聽起來是很費勁的，而且感到自己只是充當一個聽眾，很難參與交談與對話，就會索然無味。

如果想聊自己比較了解與關注的事物當然沒問題，但是這個事情一定要和對方有關係。

比如你一個 IT 男，跟女孩子聊編程的術語和 bug別人自然蒙，如果你跟她聊聊一些實用的電腦技巧以及好玩的小遊戲，對方當然會有興趣，說不定還會讓你去她家修電腦呢。

比如一個做金融的，你要聊基金理財股票經濟宏觀調控沒問題，最好落實到對聽話人的實際生活有所聯繫和幫助的，自然對方樂意聽下去，不然就跟看財經新聞一樣，誰樂意聽。

總之，在聊天的過程中，如果一方一旦感覺到：

自己無法參與的話題，或者談話跟自己的生活毫無關係的話，就沒有人願意聊下去。就冷場了。

（截圖來自於Modern Family）

見什麼人說什麼話是門很重要的生活技巧，會不會聊天就在於能不能引導話題，展開話題讓人產生興趣與參與。如果跟志同道合的人，切忌過於用力激情把話說死，或者過早下定論，這樣人家就算有異議也很難表達了。

聊天一定有一種平衡的話題感，而不是你自我吹噓和表現的舞臺。

如果別人想跟你聊你不感興趣或不願回答的話題，有個方法可以躲開

你就看著他的眼睛說：「你為什麼想聊這個話題呢?」正常人就不好意思說下去了。

那麼聊什麼比較好呢?

經歷與假設性的問題，一般比較好聊起來。因為每個人都能參與。隨筆舉幾個例子：

①你去過的地方中，哪個地方是你還想再去的?

②哪種類型的電影你最喜歡?比如說什麼電影?

④假如給你一個月假期，錢上面不愁的話，你會每天做些什麼呢?

⑤活著的名人中，如果可以和一個人共進晚餐，你會選擇誰?為什麼?

⑥如果去一個食物充足的無人島，不能帶手機和電腦，你會帶什麼?為什麼?

聊天不是辯論，也不是開會解決問題，是為了放鬆下來，增進彼此了解與親密。

太亢奮和太壓抑都不是好的聊天態度，亢奮容易讓人煩躁，壓抑容易讓人遠離。

故意顯得自己厲害，有意無意貶低對方，都不是可取的良好聊天態度。

（圖片來源於網絡）

另外，態度要明確。

講開心的事或悲傷的事，最好表現出相應情緒來。明明講的是別人的慘事，卻一臉幸災樂禍，這讓聽話的人怎麼接。如果別人琢磨不到你的態度，不知道該輕鬆一笑還是接下話茬或者安慰，自然就會冷場。

千萬不要產生對立的態度，成年人要是話不投機，趕緊完事離開就好，根本不可能靠對話說服一個已經產生偏見與固執的成年人，只會徒增不愉快。

平和+微笑+身體動作少是很舒服的對話態度。

聲音的質感在聊天中其實很重要，午夜電臺的許多主播聲音就非常治癒，就算沒見過人，也會無端產生好感，願意訴說自己的心事。雖然我們普通人的聲音也許聲線本身算不上好，但是我們可以調整音調和語氣。

很多人沒發現，耳朵其實是很挑剔的，一旦對方的聲音太高太低或太輕，耳朵就會抗議，造成內心抵抗不想說話或反駁。很多情侶之間吵架鬧矛盾，其實不是對方說了什麼，而是對方說話的語氣。

「我這件衣服好看嗎?」

「好看，太好看了。」

如果第二句的語氣是沒有波折的木頭一般的聲音，女朋友自然認為是敷衍，就不高興了。

好看!太~~好看了!」

如果加強語氣和音調的高低，就效果好很多。

在生活中逐漸發現，那些男性聲音厚重低沉的人說話更容易讓人產生好感，磁性的聲音容易讓人產生信任。女生的聲音若是柔美清脆，就算長得不漂亮，男生也很願意聊天。

切忌說話的時候聲音過尖或過輕，語速過快或過慢，我每次碰到這樣的人，真是一句話都不想多講，只想塞耳麥。

聲音是可以練的，就算你沒有那麼磁性或甜美的嗓音，你可以適當放慢語速，試試用腹部的力量去跟人交談，會讓人慢慢放鬆入神的。

要我們先來看看線性對話。線性對話是聊天大忌，不但無趣乏味，而且浪費時間。

比如男女第一次聊天。

你多大啊?」

「28.」

「哪裡人啊。」

「浙江...」

「浙江哪裡啊?」

「浙江寧波。」

「寧波哪裡啊?」

「你查戶口啊!?」

所謂的線性對話，就是說話人的思維是一根筋的直線，就一開始提出的話題一個勁地跟進，卻往往越聊越乏味，而且對方有種被逼迫進行對話的感覺，很不舒服。

什麼是非線性對話呢，就是思維比較跳躍的進行聊天，在一個話題的聊天過程中，不斷延伸擴展出新的想法和話題，然後可以反覆選擇進行，這樣聊天會很流暢自然。

非線性對話，不糾結一個話題和對話內容框架，不停跳出之前的話題，讓對話不停產生延續與聯繫，彼此之間可以來回拿出來聊，而且不生硬。

非線性對話的重點是，不要像是採訪或者調查一樣機械地對話，而是不斷抽取對話中的關鍵詞擴展對話，以及對對方初步的了解下進行話題的拋出和討論。

（圖片來源於網絡）

會講故事的人，總是更受歡迎。

一件事情平鋪直敘地說，會少很多樂趣。

「你猜我今天遇見了誰?怎麼都想不到會遇見他!」

「誰啊誰啊，你快說。」

「一個名人。」

「哪方面的?」

「搞音樂的。」

「大陸還是港臺的?」

「臺灣的，去年剛結婚。」

「哇塞，不會是周杰倫吧!」

「XXX。」(不提名字了，就是不知名歌手)

「額...誰啊。」

「臺灣的一個小眾樂團主唱。」

「切~不認識。」

「我也沒說你認識哈，我很喜歡他。」

如果你換成直接上來就說，「我今天在餐館碰到了 XXX。」別人最多回句誰啊，不認識就好了，根本沒有聊天的興致。

合理設置懸念，不是一股腦地把結果說出來，往往有很好地聊天效果。

不要故意講段子和老梗，聊著聊著順其自然模仿一段郭德綱或趙本山，或者來句萬萬沒想到啊什麼的，效果會很好。

不是說學人家說話。而是在聊天的過程中，可以提起對方說過的話或提起的話題，這樣表示你有認真傾聽別人的對話，並且認同尊重對方。讓人很有好感。

如果真的不會聊天講話，那多學會傾聽也好。平常多增加內涵，自然腹有詩書氣自華。經過獨立思考說出的有見解不偏激的話，聽者也會肅然起敬。