64歲小夥看望60歲老頭？呂良偉的精彩人生，其實還有很多

2020-10-18 小勇看世界

近日，呂良偉的個人社交帳號又上傳了他去敬老院看望老人的視頻，看文字介紹，這一次是去澳門做公益活動。


不用多猶豫，評論區裡又是一波神論了，64歲精神小夥到敬老院看望60歲老頭。

當然，視頻中有大部分老人也是80歲或者90歲，也有一些60歲左右的老人，之所以大家稱呼呂良偉為精神小夥，就是因為呂良偉雖然與他們年紀相仿，可是他顯得太年輕，完全看不出是已經過了60歲的老人。


呂良偉是香港著名的影星，他活躍的年代是80年代和90年代，是和劉德華、周星馳、梁朝偉、周潤發等人同一時期走紅的明星。

呂良偉最早成名的代表作品就是與周潤發、趙雅芝合作參演的《上海灘》，影片中他飾演的丁力成為一個經典角色，令人難忘。


之後，他又出演了像《跛豪》等經典電影，在一段時期裡他拍過很多的梟雄傳記片，他飾演的歷史人物總能達到入木三分的境界，讓人演藝事業達到了巔峰期。

如今，呂良偉雖然已經退居二線，但偶爾他還會參與演出，有合適的劇本他仍然會考慮，不過已經不再像年輕時那麼拼命了，完全都是玩票性質的。


但今天先不談呂良偉的演藝，步入老年的呂良偉讓大家更關注的，卻是他不老的容顏。


出生於1956年的呂良偉，其實到今年已經是有64歲了，但看他的身材和容貌，完全一個是精神小夥的樣子，最多也就是40幾歲的人。

所以，在很多的場合，呂良偉都會被人追問，到底是如何保養得這麼年輕的？


呂良偉也會當場回應，其實很簡單。


他表示， 主要是平時堅持鍛鍊身體，在參加某綜藝節目，他還展示了自創的「呂式馬步」，引得眾人健身愛好者爭相模仿。


呂良偉說，他每周至少要做三次的高強度訓練，每一次2小時。另外，他非常熱愛爬山、騎車、遊泳等運動。

也難怪了，經常見到呂良偉在短視頻中曬出爬山的情景，偶像還看到一起運動的明星朋友，如劉嘉玲都是熱愛健身的達人，與呂良偉都是好友。


還有重要的一點是，呂良偉非常注重飲食，每天規律性的睡眠，不熬夜，不沾菸酒。

由上可以知道，呂良偉的生活是非常健康的，難怪他能保持這麼好的年輕狀態了。


其實，了解呂良偉的人都知道，他除了非常嚴格地對待自己的日常生活之外，還非常熱心公益慈善，經常去敬老院看望老人。


此外，他還有一個重要的愛好，那就是業餘時創作繪畫，他的山水國畫水平，與很多的大師還值得一比呢。

縱觀呂良偉的這些生活軌跡，與之相關的都是健康而有意義的活動，身心保養得這麼好也就不奇怪了。


因此，大家若想保持更年輕的自己，就必須多鍛鍊身體，嚴格規範自己的生活。

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（文字原創，所有圖片來源網絡，侵刪）

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