煙醯胺是最近很火熱的一個護膚成分，有很多的護膚品都在「標榜」含有煙醯胺的成分，具有這樣那樣的強大作用。下面來簡單說說煙醯胺作為護膚品的成分具有什麼樣的作用，以及有什麼需要注意的事項。
先簡單介紹下煙醯胺是什麼，它能做什麼。
煙醯胺，是B族維生素中的一種，又稱作維生素B3、維生素PP、尼克醯胺。煙醯胺進入人體能與核糖、磷酸、腺嘌呤形成「」煙醯胺腺嘌呤二核苷酸（輔酶I）」和「煙醯胺腺嘧啶二核苷酸（輔酶II）」，在機體中許多的生物氧化還原反應中起到一個「中間遞氫體」的作用，參與到細胞的新陳代謝，以及脂肪、蛋白質和DNA的合成過程。所以煙醯胺能促進和維持機體細胞正常的能量代謝，維持細胞和機體的健康狀態，也是機體中各種脂質代謝、組織細胞呼吸過程中的氧化作用和糖原分解所需要的成分。
那麼在護膚品中煙醯胺能起到什麼作用？
1、美白作用：這也是很多護膚品中對於煙醯胺的重點宣傳部分。煙醯胺能起到美白作用主要是有兩個途徑，一個是能阻止黑素顆粒從黑素細胞轉運到角化細胞中去，進而影響皮膚色素沉著；二是煙醯胺能加速皮膚的新陳代謝，使含有黑素顆粒的角質細胞加速脫落，從而起到「美白」作用。
2、抗衰老作用：煙醯胺具有一定的「抗衰老作用」 ，簡單來說，煙醯胺可以阻止皮膚中的蛋白質和糖類發生「自發性糖基化反應」，保持皮膚中的能量平衡，並且能「恢復」細胞能量，加速皮膚的「框架核心成分」- 膠原的合成，阻止膠原蛋白的降解，從而起到「抗衰老」的作用。
3、改善皮膚屏障功能和「比較強大」的保溼功能：煙醯胺的局部外用可以有效提高皮膚中游離脂肪酸和神經醯胺的水平，並能刺激真皮層的微循環，防止皮膚水分的流失（也就是保溼了），另外煙醯胺還能增加皮膚角蛋白的合成，加快角蛋白細胞的分化，改善角質層的完整性，並能提高皮膚細胞內「輔酶II」的水平。這些都對皮膚屏障功能缺失的「問題皮膚」有著良好的改善作用。
4、痤瘡治療以及促進毛髮生長的作用：一定濃度的煙醯胺製劑外用的話具有一定的抗炎作用（類似於某些抗生素類藥膏），對於痤瘡的炎症性皮損具有一定的治療作用；另外煙醯胺在體內能轉化成煙酸（其實可以兩者可以轉換），起到促進血管擴張和加快血液循環的作用，所以含有煙醯胺的洗護產品能起到改善頭髮毛囊血液循環、促進頭發生長的作用，對於防治某些類型的脫髮有一定的效果。
使用煙醯胺的一些「注意事項」
1、皮膚「不耐受」情況：這個「不耐受」的情況常常出現在那些本身就是「敏感性皮膚」、「激素皮炎」、「皮膚屏障缺失」的人身上。因為煙醯胺能與煙酸相互轉換，在某些情況下能使得皮膚血管擴張，進而出現皮膚發紅、乾燥、不適的情況。所以在挑選含有煙醯胺的護膚產品時要先判斷自己是否合適使用，要注意這類產品所含有的「有效成分」和「有效濃度」。
2、使用後局部「長毛」：這其實是上面第4點中提到的一個煙醯胺的作用之一，但這個並不是什麼大問題。
3、目前還是建議孕婦暫時不要使用含有煙醯胺成分的護膚品為好。