導讀：
和老外相比，
咱們華人在「喝熱水」這件事上，態度截然不同！
平時在澳洲，除了有寶媽去咖啡店，
想要熱水給孩子衝奶粉之外，
我們幾乎很少會看到本地人，
去餐廳要求服務生送上一杯熱水。
甚至今日哥的一位外國友人，
還曾在經期小腹痛到直不起腰來的時候，吵著要喝冰水！
也是夠「令人震驚」的……
但是我們華人就不一樣了，無論冬天還是夏天，
隨身帶著保溫杯的大有人在！
而且身上但凡有點不舒服，咱們聽到最多的一句話就是，
多喝熱水！
然而，就在最近，一則新聞，
把保溫杯推到了風口浪尖上！
媒體曝光，有人在用保溫杯喝水一周後，
不僅噁心嘔吐，頭暈目眩！
到了晚上還常常驚醒！
去醫院一查後更可怕，居然發現是中毒了！
01
央視曝光「索命保溫杯」！熱水進「毒水」出，可怕極了
隨著「多喝熱水好」的養生理念，
被更多的年齡層接受，
近幾年，出門隨身攜帶保溫杯的人越來越多！
從2018年開始，中國保溫杯的產量井噴式增長，
19年直接達到了7億多隻，
連起來可繞地球近3圈！
而且，隨著技術越來越發達，
陶瓷杯和塑料杯逐漸「被淘汰」，
大家選擇的保溫杯，
大部分都是真空不鏽鋼的！
這種保溫杯不僅保溫性能好、安全便攜、節能環保，
還外觀時尚，簡直就是出街神器！
但是，有一點大家可能很少放在心上，
那就是，不鏽鋼中除了鉻元素外，
還添加了鎳、鉬、錳、銅、氮、釩等合金元素。
一旦有不法商家為了追求利益，造出來的產品劣質！
這些合金元素可能就會出現大問題，
能讓保溫杯裡的熱水，
瞬間成為「毒水」！
後果真的非常可怕！
最近，39健康網就報導了這樣一則新聞！
（圖片來源：39健康網）
疫情期間，趙女士的女兒在家上網課，
為了減少上課期間的走動，
趙女士就給女兒網購了一個漂亮的保溫杯，放在了學習桌上。
（網絡配圖）
本來，買保溫杯就是為了讓孩子多喝溫水，
沒想到，短短一周後，
孩子居然出現了不良反應！
不僅開始噁心嘔吐，頭暈目眩，
晚上睡覺還常常容易驚醒！
看到女兒這麼難受，趙女士哪裡還顧得上疫情的影響？
趕緊就帶女兒去醫院檢查！
然而，化驗報告出來後，趙女士驚呆了！
女兒血液裡的重金屬嚴重超標，
確診為重金屬中毒！
萬幸的是送醫早，只是輕症……
「這就怪了」，趙女士說道，
「家裡的餐具都是陶瓷和木材，
怎麼會出現重金屬中毒？」
唯一的可能性，就是這個新買的保溫杯了……
的確，趙女士沒猜錯……
保溫杯雖好，但生產商良莠不齊，
市面上不合格的產品並不是少數！
去年，央視就曾經曝光過19種內膽不合格的保溫杯，
提醒消費者，
長期使用可能存在致癌風險！
更無語的是，被抽查道的品牌中，
還有不少是超市裡常見的，比如「*利」、「**瑞家」等等，
銷量還不低！
據報導，在這些保溫杯裡泡上熱茶，
蓋緊蓋子存放72小時後再打開，
就能發現水杯的內壁，
有明顯被腐蝕的痕跡！
由於茶水中含有很多化學成分，
用保溫杯泡茶，
會析出一種叫做「鉻」的化學物質。
如果保溫杯內膽使用的是符合國家標準的不鏽鋼，
鉻遷移量不超過0.4毫克/平方分米，
那影響就是微乎其微的，不會妨礙身體健康。
（圖片來源：新浪網）
但是，這些被查出的劣質保溫杯，
內膽析出的鉻明顯超標，
對人體有害！
如果長期用它們喝水，不僅容易導致人體抗氧化系統受損，
引起頭暈、噁心、嘔吐、注意力不集中、失眠等症狀，
重則還可能誘發皮炎、消化道問題！
其中，對皮膚的損害主要表現為，
刺激、腐蝕皮膚黏膜，
引起皮炎、潰瘍、紅斑、水庖等。
對呼吸道的損害主要表現則是，
咳嗽、氣短、胸悶、咽炎、肺炎或是鼻炎。
如果攝入的劑量很大，
還會引起胃潰瘍、肌肉痙攣，
損害肝臟和腎臟，傷害神經系統，使循環系統衰竭，
出現休克，甚至直接導致死亡！
更奇葩的是……
連寶寶們常用的保溫杯，
這些不良商家也不放過！
北京某大學化學實驗室，
曾拿寶寶常用的幾款保溫杯做過測試。
實驗員分別從超市、小商場、網店中，
購買了8個不同品牌的兒童保溫杯。
然後將保溫杯編號，
檢測保溫杯內加入酸性物質，
是否會遷移重金屬。
實驗結果是，
8款保溫杯在加入「果汁」後的檢測結果顯示，
錳元素最高超標34倍！
試想，如果寶寶們經常攝入這種重金屬元素，
影響鐵、鋅、鈣代謝，
出現缺鋅、缺鈣的現象！
不僅會導致發育遲緩，讓寶寶們注意力不集中，
智力水平下降，體格生長遲緩，
嚴重的還可能導致寶寶們，
患癌、患帕金森綜合症！
真的是太可怕了……
02
注意！這些飲品不要倒進保溫杯！相當於慢性自殺
拿保溫杯裝什麼也同樣需要注意！
一般來說，用正規渠道購買的不鏽鋼保溫杯，
裝普通的飲用水，
基本就不會產生問題，不會對健康造成危害。
但是！很多人都不會滿足於日常只喝白水，
各種飲料和飲品，也總是被大家直接倒進保溫杯裡裝出門！
在這裡，今日哥要提醒一下，
裝進杯裡的液體不對，
哪怕買的是好保溫杯，
也會產生健康隱患！
曾經，有多家媒體都報導過下面這件事。
一名50多歲的男子在開車上班時，突然精神恍惚，
一猛子扎進了街邊的早餐店！
（圖片來源：騰訊新聞）
然而，當天他既沒喝酒，也沒服藥，
出門的時候情緒也很正常。
而且，他在過去30多年的駕駛生涯裡，從未發生過一場車禍。
按道理，根本不可能出現這種慘劇。
大家百思不得其解時，
醫院的確診報告出來了，真相才被揭曉。
原來，罪魁禍首就是
他20年來帶在身邊的保溫杯！
日復一日，他都用這個保溫杯裝咖啡帶到公司喝，
杯內的內膽早已被腐蝕生鏽，布滿裂痕。
有害物質積蓄到一定程度後，
他不幸鉛中毒，大腦皮層嚴重退化！
不僅味覺失調，
還發生了神情恍惚的情況，差點命喪路邊！
大家可千萬別覺得這是危言聳聽！
保溫杯裡的確不是什麼都能裝，
裝錯了不僅損壞杯子，
還危害健康！
尤其是這四類飲品！
酸性飲品：蘋果汁、酸梅湯、可樂等
專家提醒，儘量不要用保溫杯，
來裝果汁或碳酸飲料等酸性飲品。
因為，保溫杯內膽遇酸易析出重金屬，
可能會損傷人體健康！
此外，果汁不適宜高溫保存，
裡面的營養物質會被破壞掉。
甜度高的飲料，也容易在密閉空間內，
大量滋生微生物，產生變質。
牛奶和豆漿
冬天，常常會有人把熱牛奶或者熱豆漿裝進保溫杯，
當作早餐的一部分。
但是，乳製品所含的酸性物質，
遇不鏽鋼會起化學反應，不利於人體健康。
牛奶中的微生物在較高溫度下也會加速繁殖，
讓牛奶腐壞、變質，引發腹痛、腹瀉等症狀！
專家建議，如果非得用保溫杯裝牛奶，
那就儘量在1小時內喝掉！
泡茶
拿保溫杯泡茶的人，可以說是非常多了！
記憶裡，咱們的叔叔、大爺、爺爺們，
都是午後拿著保溫杯，溜溜達達去小茶館或者是公園裡。
蓋子當杯子，
邊下棋邊喝茶，舒坦極了！
然而，茶葉店的工作人員，
都不建議大家拿保溫杯泡茶喝，
因為泡完口感並不好，
總會有一種澀澀的味道。
茶葉中含有茶多酚、單寧、芳香物質、胺基酸和多種維生素，
浸泡在保溫杯中，會破壞掉這些營養素。
同時，茶葉的可溶成分在短時間內大量溶出。
茶水就會變得不再香醇，
口感苦澀。
這就是為什麼總有人拿保溫杯泡不明白茶，
反過來還要怪茶葉不好……
中藥
最後一種不建議大家用保溫杯裝的飲品，就是中藥！
煎好的中藥裡溶解了大量的酸性物質，
極容易與保溫杯內膽發生化學反應。
而且，中藥一般在25攝氏度的溫度下衝泡比較好，
保溫杯中溫度較高，
藥會容易變質，導致藥效受限。
還有，裝完中藥的保溫杯不好清潔，
中藥的苦味總是會附著在內壁上，很久都散不掉。
繼續用也會覺得很嫌棄了……
所以大家千萬不要圖省事，把這些飲品裝進保溫杯，
健康是自己的，可得當回事啊！
03
如何正確挑選保溫杯？看標號，別怕貴！
最後，來看看怎麼挑上一個好的保溫杯吧！
首先，大家要學會看標號！
如果保溫杯上，
標有「304」或「316」標誌的，
基本上就可以放心購買啦！
304不鏽鋼中最為重要的元素是鎳和鉻，
這類材料具有良好的加工性能和耐腐蝕性能，
錳含量低於2%，
廣泛應用於食品醫療等行業，
是國家公認的食品級不鏽鋼。
選316不鏽鋼的，品質則更好！
比304多了金屬鉬，
可以增加耐腐性。
但是這類材料價格高昂，保溫杯的價格會偏貴。
不過，購買大品牌的高端產品，多花一些錢，至少可以買個安心。
其次，大家可以看手感、聞氣味。
好的保溫杯，拿起來手感比較舒適，顛起來也能感受到重量。
而劣質的保溫杯，
杯壁較薄，
且表面粗糙，手感非常差。
同時，好的保溫杯用的材料都是食品級的，異味較小，
出場後更是幾乎聞不到味道。
而差的保溫杯，
一打開蓋子就能聞到刺鼻的味道，
哪怕價格再便宜，也是不能入手的！
當然，還有重要的衛生問題不能被忽視！
保溫杯結構相對複雜，與無蓋的敞口杯相比，
更易成為人們嘴邊的健康隱患。
如果保溫杯不及時清洗或使用不當，
會導致大量細菌，
藏匿在內膽和瓶蓋縫隙。
而很多人每次都是衝衝就完事了。
今日哥找到一個小妙招：
大家可以先在瓶內放少量食鹽，加溫水晃勻，
浸泡5~10分鐘然後把水倒掉。
然後再取下杯蓋，用牙刷輕輕刷洗瓶蓋縫隙，
把杯子內外整體用清水衝洗一遍。
最後，敞口晾乾，再蓋杯蓋，這樣裡面也不會發臭啦！
結語
關於保溫杯的種種，
大家現在都知道了吧。
嚴謹挑選、正確使用，
對身體只有好處沒有壞處！
希望我們無論身在何方，
都能多喝熱水，健健康康！
來源：今日雪梨、39健康網、央視網等