波姐語錄:青春女神黃霄雲曬出舞臺照,造型百變盡顯不俗氣場,髮型減齡顯青澀。黃霄雲身材曼妙婀娜,顏值青澀動人,這些都為她加分不少,我們可能年齡不如她,但是練習瑜伽的話,身材上肯定能夠不輸她!
如今的選秀節目是層出不窮,尤其是歌唱類的綜藝節目更多,如今有不少的新生代歌手都是出自這樣的平臺,黃霄雲就是其中之一。她憑藉著出色的唱功贏得了導師們的認可,再加上高級的顏值以及曼妙出眾的身材,也贏得了一大批的粉絲。當她穿上長裙的時候,宛如小仙女一般美麗迷人!
看了黃霄雲就會有這樣的感嘆——年輕真好啊!滿面的膠原蛋白,而且總是給人一種青澀的感覺,甚是惹人憐愛。而且身材纖瘦,尤其是上身更是如此,直角肩線條清晰,在修身上衣的襯託下更是完美亮眼。收腰的設計將她的小蠻腰完全展現出來,纖細程度不盈一握,仿佛一用力就會折斷一般!
優雅的長裙,披散的頭髮,讓她看起來唯美浪漫,充滿了高級氣質。帶有立體繡花的長裙,穿在黃霄雲的身上,讓她化身花仙子,露出來的鎖骨精緻美麗,深陷程度在裡面養魚都行了。而且在長裙的襯託下,身材更顯高挑曼妙。自然垂下的手臂沒有一絲贅肉,肌膚白皙水嫩,這樣一雙玉臂,增添了她的婉約氣息!
雖然她看起來略顯青澀,但是氣場上還是很強大的,尤其是穿上這條黑色闊腿褲的時候,讓人十分驚豔。肩背纖薄美麗,就算是這種貼身的打底衫,穿起來也毫無壓力,反而更能突顯她的平坦小腹以及螞蟻腰。雖然她的個子不高,但是穿上這樣寬鬆的長褲也沒有什麼壓力,反而有種灑脫隨性之感。一頭個性的麻花辮略顯青春俏皮,盡顯青春減齡氣息,這樣的小美女誰能不愛呢?
她的身材還是比較完美的,足夠纖瘦的同時又有曼妙曲線,我們可以把她作為模板,每天堅持練習下面的瑜伽體式,讓自己減掉贅肉,塑造出婀娜的曲線,成就最美的自己!
首先站直身體,然後慢慢向後下腰,讓雙手保持伸直,支撐在身後的地上,之後將左腿向後撤步,讓左腳尖觸地,左手抓住左腳,保持身體的穩定。
首先跪在地上,然後雙腿左右分開,讓臀部觸地支撐,之後讓左腿的膝蓋觸地支撐,豎立起小腿,左手繞過後背,抓住右腳,右手則是舉起來超過肩膀抓住左腳。
首先保持蹲姿,之後雙手支撐在身前的地上,雙手疊放,讓身體騰空起來,雙腿略微交纏在一起,向身體的右側伸直,重點是維持住身體平衡。歌手黃霄雲氣質還很青澀,仙女裙配麻花辮顯俏皮,甚是惹人憐愛。
首先雙腿放鬆站直,之後左右分開超過肩寬,讓右腳的腳後跟觸地支撐,身體向右側傾斜,緊貼在右腿上,伸出左手繞過頭頂抓住右腳,右手扶在左腿的膝蓋上。
首先放鬆躺在地上,然後左腿纏繞在右腿上,讓右腳的腳尖觸地,用力挺起臀部支撐在地上,讓腰腹部離開地面,頭部後仰支撐,雙手交纏在臉部的上方。
首先保持面朝上的姿勢躺著,然後左腿向左側用力,讓左腳尖支撐在身體左側,右腿向左側盤迴來,右腳踩在左腿膝蓋上,雙手交叉在面部上方。
首先雙腿放鬆坐著,雙腿都保持伸直,之後左右分開,變成一字馬的姿勢,之後上身向右側彎曲,緊貼在右腿上,左手和右手抓住右腳的腳踝。
首先先正常蹲在地上,然後雙手在身前支撐身體騰空,雙腿借勢向前伸直,保持住身體的平衡,將重心降低手臂上,之後將頭部儘量抬起看向前方。
首先是雙手伸直支撐身體倒立起來,然後身體和雙腿都保持伸直的狀態,呈現一條直線,整個人要保持住平衡,重心落在手臂上,期間千萬不要放鬆,一面摔倒。
歌手黃霄雲氣質還很青澀,仙女裙配麻花辮顯俏皮,甚是惹人憐愛。夏天轉眼間就要到了,能不能在街頭脫穎而出是證明自己美不美的關鍵,如今在這個特殊時期,我們正好每天都待在家中,不妨多做做以上的瑜伽體式,讓你快速瘦身減脂,變得美麗動人起來,等到出街的時候,穿上裙子輕鬆吸引目光!