現在，明星們間的一舉一動
網友總能從中找出一些蛛絲馬跡的存在
就像是數學老師說的
「沒有無緣無故的第一問」
和「無風不起浪」一樣
很多消息最後被證實了是真的
但也有許多或許是捕風捉影
（或許是故意炒作
emmm，MAX說的
當然不是那些三天兩頭買熱搜的流量小生）
而就在當吃瓜群眾將信將疑時
當事人就出來闢謠了
比如最近的古天樂要結婚
——和他的經典螢屏女友的消息
許多網友們都說
從來沒有這麼期待過是真的
因為只有太陽能黑的古天樂
和宣萱真的是非常般配了
但是第二天
官方就出來闢謠了
MAX也跟著小小感嘆了一下
這對螢屏情侶是多麼搭配啊
自1994年的《餐餐有宋家》開始
兩人合作了多部電視劇
《寵物情緣》
《刑事偵緝檔案IV》及《尋秦記》的CP組合
真的深入我們那個年代的心
但畢竟感覺這回事嘛
有就是有，沒有就是沒有
所以吃瓜群眾也沒啥好遺憾啥的
而且古天樂、宣萱也是20多年的老朋友
友情也不一定不比愛情珍貴
也許有些人（尤其是現在的00後
並不知道宣萱
其實昨天51歲的周慧敏與48歲的宣萱
罕見同框
還上過熱搜呢
MAX真的發自內心感嘆
女神都不容易變老的嗎
那麼這個宣萱到底何許人也呢？
其實她之前是
香港影業繁榮時期的螢屏紅人
出生在一個優越的家境
13歲留學英國
後來機緣巧合之下
被星探發掘從而走上演藝之路
演藝之路頗為順暢的她
一出道就是和方中信、王菲等大腕合作
《千歲情人》
因為出色的業務成績
不久後就被TVB評委
「四小花旦」
其他三位分別是郭可盈、陳慧珊、蔡少芬
後來飾演《刑事偵輯檔案4》裡
冷靜，勇敢的職場女性武俏君
並且憑藉這部劇
和古天樂雙雙拿下TVB最受歡迎男、女主角獎
2年後，兩人合作拍攝了《尋秦記》
並且也和大S合作過《倩女幽魂》
此外，宣萱還飾演過的《壹號皇庭》裡的
女律師陳若暉
《流金歲月》裡堅持的程天藍等
都是演什麼像什麼
不是現在的小花一樣
演什麼都像是自己
而現實生活中的她
也是一個性格直爽
但對待工作非常嚴謹認真的人
片場拍戲時從不遲到
對待感情也非常認真
在過去的幾段感情中
最出名是和張衛健的那段3年的戀情
兩人因戲生情
後來因為性格不和而和平分手
而宣萱也是現代獨立女性的姿態
在她眼裡事業永遠比愛情重要
後來的兩任對象都是豪門
但是宣萱因為事業
最後還是放棄了愛情
MAX作為一個男人
也鼓勵各位女生
追求自己的事業
這比男人靠譜多了
但是後來幾年TVB的發展開始滑坡
宣萱的個人工作也開始走下坡路
得到的資源也越來越少
於是在2012年拍完《飛虎》後
宣萱決心離開TVB到內地發展
但是當時也並不順利
於是因為工作的壓力和打擊
宣萱患上了甲狀腺
因為要服用激素藥物
體重直線上升胖了十幾斤
再出現在在螢屏中
一度顯得肥胖
當時胖了以後
香港媒體各大就開始嘲笑她
水桶腰雙下巴
後來的幾年中
她也漸漸地淡出了螢屏
MAX知道
看到這裡
大家一定會有個小疑問
就像是MAX之前寫過的陳浩民老婆
為懷孕服用激素藥物而導致爆肥
那為啥服用了激素藥物會導致發胖呢？
一般來說，藥物激素會導致肥胖，指的是糖皮質激素。我們人體自身的糖皮質激素由腎上腺分泌，主要會影響水、蛋白質、糖、脂肪、和電解質的代謝，大概有如下作用：
抑制肝臟、肌肉等外周組織對葡萄糖的攝取和利用;
促進蛋白質、脂肪等其他物質轉化成葡萄糖；
抑制蛋白質的合成，加速蛋白質的分解；
促進脂肪分解，使血脂升高；
促使脂肪再分布；
導致人體水、鈉排洩減少，鉀、鈣排洩增多等。
服用激素會使得我們產生向心性肥胖
即臉和胸腹肩脂肪增多
四肢的脂肪減少
出現「滿月臉、水牛背」的症狀
MAX有個表妹就得過紅斑狼瘡
這種免疫系統疾病
服用激素藥物的整體表現就是——
臉胖身體胖，瘦胳膊瘦腿
服用激素後食慾一般也會變大
吃的多了
自然也會可能導致肥胖
糖皮質激素還有鹽皮質激素
會促進我們人體鉀的丟失
和減少排解鈉
人體內鈉含量的增加會造成水腫情況
1.避免超量用藥，嚴格控制劑量：簡單的理解，你激素藥物服用的越多，身體所接收到的激素也就越多，當然肥胖問題也就會更大。
2.調整飲食結構，嚴格控制飲食：控制飯量和攝入的卡路裡總量。調整飲食結構，多攝入蛋白質高的食物和綠色蔬菜穀物。
3.低鈉飲食：控制鈉的攝入量，其實我們人體攝入鹽的途徑，不僅僅是鹽，你吃的任何東西可能都鈉，所以要注意看視頻的鈉含量。
4.適量運動：有些患者在使用激素後肌肉分解，會感覺全身沒力氣，但是最好還是去堅持運動來改善體重需求。
其實一般來說
激素藥物停了以後
注意飲食+健身
一般來說
是能夠恢復之前的身材的
而且上述的控制激素肥胖的措施
總體上來說
與MAX平時說的
大家控制體重的方法並沒有什麼很大差異
被最煎熬的那幾年人生低谷中
宣萱並沒有一直消極
恰恰相反
她反而是積極調整自己的心態
在這段時間去健身鍛鍊
和朋友一起運動爬山
收養流浪狗，每年都參加跟義工活動
現在的宣萱
最近在為ELLE拍的一套雜誌圖中
48歲仍然氣質動人
在MAX看來
俞飛鴻和宣萱的氣質真的都有點兒像
2017年出演《不懂撒嬌的女人》
一舉拿下2017年馬來西亞視後
而裡面的宣萱終於重新瘦下來
氣質幹練高貴
演技和顏值都在
其實看到了宣萱和古天樂的戀情緋聞
MAX反而想起當時TVB的黃金時代
現在的香港影視
自從走了下坡路以後
就再也沒能重現輝煌
就連如今的港姐
選秀質量和熱度也大不如前
但無論如何
那香港90年——00年的影視文化
還是我們很多人的青春記憶啊