遺忘曲線由德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)研究發現,描述了人類大腦對新事物遺忘的規律。人們可以從遺忘曲線中掌握遺忘規律並加以利用,從而提升自我記憶能力。該曲線對人類記憶認知研究產生了重大影響。
艾賓浩斯遺忘曲線告訴我們人類大腦對新事物遺忘是一件自然而然的事,按照記憶規律對學過的知識進行不斷的複習鞏固是提高學習成績的不二法門。而學霸們複習功課的時候往往看的不是課本,而是自己的筆記。看到這裡,一定會有人發出疑問:我也記筆記,但是我為什麼成不了學霸呢?嗯……世界公認最好用的筆記法之一的康奈爾筆記法,你GET了嗎?
康奈爾筆記法,由康奈爾大學的Walter Pauk博士發明。這種記筆記的方法能讓你的筆記系統化,不僅可以提高學習工作效率,還能得到預期的知識轉化效果。
康乃爾筆記法又稱作5R筆記術
Record(記錄):在最大的筆記欄中先進行快速直接的記錄與收集。
Reduce(簡化):在左邊較小的整理欄中把重點提煉出來。
Recite(背誦):透過重點與資料的對照,轉化出可以執行的重點行動。
Reflect(補充):對整體策劃有了解後,在下方摘要欄做總結,或是延伸的補充。
Review(複習):以康乃爾筆記法寫成的會議記錄、策劃筆記,可以方便事後回顧與查找資料時更容易找到重點,同時也能找到細節資料。
手把手教你記筆記!
1、基本信息:在頁面頂端寫上課程名稱、日期、授課的題目或者所讀書目的標題,使筆記更加系統。
2、筆記區:在該區域記錄老師在黑板上的所有板書內容或者是幻燈片中的內容。
3、線索區:歸納出提綱挈領的知識要點,或在該欄中寫出聯想到的相關問題,猜測可能出現在考試中的問題,記錄下來,成為學習的工具。
4、概要區:簡短的語言概括本頁的學習內容,是筆記的極度濃縮和升華,有助於促進課程的思考消化。
把你的筆記用起來
1.閱讀筆記:專心看左欄和低欄中的筆記。這些地方記錄著測驗或者考試中的要點,複習的時候把最重要的部分可以劃線標記。
2.用筆記來測驗對知識的掌握程度:用手掌或者一張紙蓋住右手邊那一部分,試著回答曾經在左欄中寫下的那些問題,然後拿開手掌或者紙片進行核對,也可以請朋友來提問。
3.儘可能頻繁地複習筆記。在較長時間內,保持時時複習的好習慣,而不是在考試前才臨時抱佛腳,這將極大地提高記憶程度,並且加深理解。
如何用康奈爾學習法學編程
KK以Python語句為例,KOOVer可以參考哦~
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