近代社會，生活條件好了，胖子們也變得越來越多了，由於肥胖而引發的一系列併發症也提起了人們的重視，面對肥胖，有些人覺得胖不胖無所謂，自己又不是注重外表的人，平時也不需要什麼體力活動，更多的人為此減肥，健身，企圖瘦回來，但往往是三分鐘熱度，只有極少數人才能真的做到胖了之後瘦回來，那麼胖不胖，真的無所謂嗎？
調查顯示，過度肥胖平均導致人減少13年壽命。當然，大多數人還達不到過度肥胖的程度，但普通的肥胖或者消瘦其實也是對健康的一種損害。要知道，肥胖容易引起一系列併發症，如我國八成以上的糖尿病患者都是胖子，肥胖者睡覺的時候停止呼吸的概率是普通人的25-30倍，還能引發脂肪肝，進一步惡化導致肝炎，肝硬化等疾病，可以說，過度肥胖，除了能讓你在饑荒年代晚兩天被餓死之外，百害而無一利。
胖子們這麼慘，但很少有人知道胖子的肚子裡到底裝的是什麼，民間有人認為是宿便或者沒消化的食物之類的東西，但都是無稽之談，事實上，這些肚子大的胖子，肚子裡面和外面都是脂肪，也就是我們平時常說的肥肉，增肥容易減肥難，當一個人胖起來之後，除了皮下脂肪，肚子附近的內臟脂肪也會增加，但內臟脂肪相對其它脂肪而言卻很難減少，哪怕抽脂也無法消除內臟脂肪，只能靠運動，節食等正規減肥方式慢慢消除。
說了這麼多，到底什麼範圍的人才算是肥胖呢？關於這個有一個指數叫BMI，即BMI=體重（公斤數）÷身高（米數的平方）。所得數在18.5-23.9時為正常標準，當然，運動員之類的特殊職業因為脂肪含量與一般人有所區別不適用，但對大多數人來說，這個公式還是很可靠的，那麼你們算健康嗎？胖子們，減肥吧！