2020-12-17 16:11 來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客
一談到高血壓，
許多人都不禁頭疼起來。
高血壓不僅會帶來頭暈頭痛，
嚴重時還會引發腦梗、冠心病等。
然而大部分人都不知道的是，
有一種高血壓是可以被治癒的！
今天《X診所》請來了劉軍醫生
為我們講解
如何確診自己是否為高血壓？
日常生活中該如何控制和預防？
哪一類高血壓是可以徹底被治癒的呢？
劉軍 | 主任醫師
■ 復旦大學附屬上海市第五人民醫院副院長 內分泌科
■ 上海市內分泌重點學科負責人
■ 上海市糖尿病學會委員
■ 中華醫學會肝病與代謝學組委員
01
如何確診自己是否為高血壓？
當想要確診自己是不是高血壓時，建議分兩天去醫院（不要在同一天測兩次），利用水銀血壓計進行測量，當你的數值高於140/90時，就已經是高血壓了。
有高血壓的患者，需要監控自己的血壓值，電子血壓計就很好的派上了用場。為了得到更為精確的測量結果，應當注意以下幾點：
1.選擇一天之中，自己血壓比較高的時間，通常為上午6點-10點，或者下午4點-6點之間。
2.在量血壓之前，安靜的休息10-15分鐘後，坐在桌子旁邊，用血壓更高的那隻手來測量，胳膊綁壓脈帶的放置，最好與心臟平齊。
當你的收縮壓／舒張壓的數值處於120/80以下時，你的血壓處於正常範圍內。
當數值達到120-140/80-90的時候，你的血壓就已經偏高了，需要警惕起來，改善生活習慣。
當數值高於140/90時，已經是高血壓了，應當及時就醫。
02
高血壓的誘發因素有哪些？
誘發原因往往與遺傳因素、不良的生活習慣或者其他疾病影響有關。大約46%的高血壓患者，都是遺傳導致的。
雖然原發性的高血壓很難被徹底治癒，但是生活習慣上的改善，可以幫助我們達到控制血壓的效果：例如每天要注意至少運動三十分鐘；少吃鹽，多吃含高鉀的食物；體重過胖時，就需要減肥；儘可能不要抽菸喝酒。平時還需要注意情緒上的自我調節，不要讓自己精神緊張、過度焦慮。
這類患者還要注意堅持吃藥，這裡診君要提醒大家，不要自行改變藥物的服用劑量和次數，需要在醫生的指導下，堅持服用降壓藥。
03
可治癒的高血壓究竟是什麼？
可以被治癒的高血壓，其實是一種與腎臟疾病相關的高血壓，它叫做：原發性醛固酮增多症。這類可以治癒的高血壓患者，佔了高血壓患者的近1/5。那怎麼知道，自己是否屬於這種可以治癒的高血壓呢？快來看看自己是否符合以下的10個條件？
如果自己符合以上條件時，可以及時去醫院內分泌科進行檢查，通過驗血查醛固酮和腎素完成初步檢查，接下來將會有更細緻的其他檢查，幫您確診是否是這種可以治癒的高血壓。
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